사운드 힐링에 대해 알아야 할 사항

사운드는 수천 년 동안 다양한 문화에서 활용되어 왔습니다. 치유의 도구로 . Hindis와 마찬가지로 만트라를 사용하든 그만큼 이카로스 (의학 멜로디) 중남미 출신의 다양한 원주민의 피타고라스의 간격 및 빈도 사용 , 이러한 다양한 기술은 모두 동일한 의도를 가지고 있습니다 : 우리를 불균형의 장소에서 균형의 장소로 옮기는 것입니다.

어떻게 작동합니까?

소리는 동반을 사용하여 뇌파 상태의 변화를 촉진하는 데 도움이됩니다. Entrainment는 뇌파가 조율 할 수있는 안정적인 주파수를 제공함으로써 우리의 변동하는 뇌파를 동기화합니다. 리듬과 주파수를 사용함으로써 우리는 뇌파를 동행 할 수 있으며 정상적인 베타 상태 (정상적인 깨어있는 의식)를 알파 (이완 된 의식)로 하향 전환하고 심지어 세타 (명상 상태)와 델타 (수면)에 도달 할 수 있습니다. 내부 치유가 발생할 수 있습니다).

이 같은 개념은 호흡을 조절하여 명상에 활용 , 그러나 소리와 함께 변화에 영향을 미치는 요인은 주파수입니다.

어떤가요?

건강한 치료 치료는 수동적이고 참여적인 경험입니다. 수동적 인 측면은 누워서 호흡을 늦추면 더 편안해집니다. 이렇게함으로써 당신은 소리의 수신자가 될 준비를합니다. 당신이 더 개방적이고 들어오는 각 소리를 인식함으로써 참여하는 것은이 고요함의 장소입니다. 소리는 진언이 명상의 고요한 지점에 도달하는 데 도움이되는 것과 마찬가지로이 고요함의 통로를 만드는 데 도움이됩니다.

내가 사용하는 도구 중 일부는 음성, 드럼 연주, 음차 및 히말라야 노래 그릇입니다. 인식이 우리 자신의 치유에 큰 역할을한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 저는 보컬 토닝이 우리의 가장 큰 진동 악기 인 우리 몸을 미세 조정할 수있는 능력을 제공하는 믿을 수 없을 정도로 강력한 연습이라는 것을 알게되었습니다. 저는 항상 고객이 일상 생활에 간단하지만 효과적인 호흡 운동과 보컬 토닝 운동을 통합하여 삶에 더 큰 균형 감각을 가져 오도록 권장합니다.

4 월 7 일 기호

에너지 몸을 어떻게 정의합니까?

우리의 관점을 바꿀 수 있다면 우리는 문제에 대한 우리의 관계를 바꿀 수 있습니다. 그것은 우리가 최적의 항상성을 경험하는 것을 방해 할 수 있습니다. 소리는 이완을 유도하는 데 도움이 될뿐만 아니라 막힌 영역을 이동하는 방법도 있습니다. 이들 활기찬 막힘 영역 우리의 육체, 미묘한 신체 또는 둘 다에있을 수 있습니다.

육체는 우리가 국소적인 고통과 불편 함을 경험하는 곳입니다. 음차, 특히 골 음향 음차 (저주파에서 진동)를 사용하면 통증 전달 및 조절에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 입증 된 활성 산소 분자 인 산화 질소의 방출을 자극 할 수 있습니다. 즉, 이러한 주파수는 생리적 반응을 생성하는 데 도움이되고 소리 자체가 청각 시스템에 영향을 미쳐 통증과의 관계를 수정할 수 있습니다.

우리의 '미묘한 몸'은 우리의 활기찬 몸입니다. 이 몸은 우리의 생명력 에너지가 존재하는 곳이며 일반적으로 Qi, Chi 또는 prana . 한의학에서 경락은 우리의 육체와 미묘한 신체로의 에너지 흐름을 제한하는 영역을 찾아내는 데 사용됩니다. 신체는 지구의 위도와 경도를 매핑 한 것과 같은 방식으로 신체를 통해 매핑 된 수천 개의 자오선을 가지고있는 것으로 알려져 있습니다.

미묘한 신체는 결국 우리 육체에서 나타날 수있는 불균형과 트라우마를 가지고 있기 때문에 신체적 관점 에서뿐만 아니라 마음, 육체 및 정신을 포함하는 완전한 전체 론적 경험으로 치유와 균형을 보는 것이 중요합니다.

물고기 자리 여자 황소 자리 남자

소리는 우리 전체에 긍정적 인 영향을 미치는 능력을 가지고 있습니다. Eileen McCusick, 저자 인간 Biofield 조정 , 우리의 미묘한 신체가 기억 저장 장치로 작용한다는 이론을 탐구하고 있습니다. 예를 들어 나무에는 나무가 자라면서 바깥쪽으로 확장되는 고리가 있습니다. McCusick은 우리의 미묘한 몸이 비슷한 방식으로 우리의 삶의 경험을 확장하고 저장한다고 제안합니다. 튜닝 포크로 주파수를 적용하면 과거 경험에서 차단 된 에너지가 각 차크라의 에너지 여과 시스템 갇혀있는 에너지를 우리의 생명력으로 다시 재활용 할 수 있습니다.

치유되는 소리는 무엇입니까?

소리를 치료로 사용하면 다음과 같은 다양한 문제에 대한 결과를 얻을 수 있습니다.

811 천사 숫자 의미

• 수면 장애
• 걱정
• 우울증
• 스트레스 관리
• PTSD
• 우울증
• 통증 관리

환경이 요인입니까?

우리가 생활 환경에서 어떤 종류의 소리를 받아들이는지 고려하는 것이 중요합니다. 뉴욕시에 사는 사람이라면 지하철 열차가 멈출 때까지 울리는 소리가 얼마나 고통스럽고 느끼는지 알고 있습니다. 시끄러운 소리는 스트레스 수준을 높이고 신경계에 불균형을 일으키며 면역력을 저하 시키며 극단적 인 경우 청력 손실을 유발할 수 있습니다.

스트레스를 받으면 소리와의 전체 관계가 변하고 규칙적인 일상 소리가 확대되어 스트레스의 피드백주기에 기여하여 더욱 증폭 될 수 있습니다. 음향 치료 기법을 활용함으로써 우리는 더 나은 청취자가되고 우리가 받아들이는 소리를 더 잘 인식 할 수 있습니다.

우리 중 많은 사람들이 이미 건강한 식습관의 이점에 대해 꽤 잘 이해하고 있으며 소리도 마찬가지입니다. 이것은 성가 및 보컬 토닝과 같은 마음 챙김 연습이 중심을 찾고 근거를 느끼는 데 도움이되는 또 다른 예입니다. 그렇게함으로써 스트레스를 유발하는 순간이있을 때 무작위 불협화음에 압도당하는 느낌보다 우리 주변에서 끊임없이 발생하는 고유 한 교향곡으로 소리를 더 잘 인식하고 식별 할 수 있습니다.

우리의 몸과 마음과 영은 항상 균형을 향한 방향으로 움직이고 싶어하지만, 종종 외부 자극과 소음이 너무 많고 자신에게 바칠 시간이 부족하여 더 나은 조화 상태를 달성하지 못할 수 있습니다. 소리는 우리 모두가 원하는 내면의 평화의 원천에 도달하는 데 도움이됩니다.

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