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건강 코치 란 무엇이며 그것이 나에게 적합한 직업인지 어떻게 알 수 있습니까?

개인 웰빙 교육을 증진하고 다른 사람들이 똑같은 일을하도록 돕는 아이디어가 매우 매력적으로 들린다면 건강 코치가되는 것을 고려해 보셨습니까?





건강 코치는 종종 영양사 또는 피트니스 강사로 오인 될 수 있습니다. 비슷한 목표를 가지고 있지만, 건강 코치는 운동과 음식 모두에 대해보다 전체적이고 포괄적 인 접근 방식을 따릅니다. 건강 코치가하는 일과 그것이 당신에게 옳은지 아닌지에 대해 더 자세히 알고 싶다면 계속 읽으십시오. 우리는 통찰력을 위해 분야의 전문가들과 이야기했습니다.

이 기사에서

건강 코치는 무엇입니까?

이 훈련 된 웰빙 전문가는 개인의 건강 및 라이프 스타일 여행, 명상 강사 및 공인 건강 코치를 안내합니다. 필린 아니스 , mbg를 알려줍니다. '건강 코치는 전반적인 건강과 웰빙을 지속적으로 개선 할 수있는 관행을 발견하고 구현하도록 도와줍니다.'



일반적으로 일대일 환경에서 일하며 다이어트, 라이프 스타일 및 피트니스 계획에 대한 개별화 된 접근 방식을 사용합니다.



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건강 코치가되기 위해 어떻게 훈련합니까?

기능성 영양 코칭

기능 영양 코치로 자신의 사업을 시작하거나 확장하십시오.

더 알아보기

건강 코치는 통과 훈련 프로그램 Anice에 따르면 일반적으로 약 1 년 동안 지속됩니다. 모든 교육 프로그램이 기술과 자격증을 사업으로 전환하도록 조언하는 것은 아닙니다. 이것이 당신에게 중요한 일이라면, 당신의 연구를 수행하고 그에 맞는 프로그램을 찾으십시오.



또한 '건강 코칭을 할 생각이 있다면 구체적인 목표가 무엇인지 명확하게'등록 영양사 Jess Cording, M.S., R.D., CDN 이전에 mbg에게 말했다 . '당신의 타겟 고객은 누구입니까? 무엇을 도와 주십니까? ' 예를 들어, 영양이 최우선 순위라면이 건강 코칭 영역을 강조하는 프로그램을 찾으십시오.



이러한 프로그램은 일반적으로 영양 학교 또는 기타 건강 및 웰니스 조직을 통해 제공됩니다. 인증을 받으려면 건강 코치가 교육 프로그램에 따라 최종 시험을 통과해야합니다.

다음은 단계별 가이드이지만 프로그램에 따라 다를 수 있습니다.



  1. 지원하려면 일반적으로 준 학사 학위 이상이 있어야하지만 항상 필요한 것은 아닙니다.
  2. 어떤 사람들은 학부에서 등록 된 영양사 자격증을 받지만, 그렇지 않은 사람들은 영양 중심의 훈련 프로그램을 찾을 수 없습니다.
  3. 지정된 코스워크 계획과 기능 영양사, 통합 의사 및 보건 분야의 다른 사람들의 수업을 포함하는 승인 된 교육 프로그램을 완료합니다.
  4. 필요한 건강 및 웰빙 코칭 세션의 로그를 제출하십시오.
  5. 위의 과정을 완료하거나 자격을 갖추면 최종 시험을 치르게됩니다.
  6. 준비가 되었으면 이러한 기술을 비즈니스 (또는 단순히 개인적인 열정)로 전환하십시오.

건강 코치와 영양사의 차이점은 무엇입니까?

건강 코치와 영양사 모두 결과를 달성하기 위해 실행 계획과 동기를 사용하지만 교육과 전반적인 접근 방식이 다릅니다. '우선 영양사는 일반적으로 4 년제 학위 프로그램을 통해 영양학을 공부하고 영양에 관한 조언을 제공하는 사람입니다.'라고 그녀는 설명합니다. 반면에 공인 된 건강 코치는 더 전체 론적이며 훨씬 더 광범위한 지원을 제공합니다. '



고객이 대사 및 심혈관 질환의 위험을 줄이기 위해 체중 감량을 원하는 경우 영양사는 칼로리와 미량 영양소를 기반으로 한 식사 계획을 제공합니다. Pilin은 건강 코치가 접시 너머를 볼 것이라고 말합니다.

음식이 중요한 역할을하지만, 건강 코치는 또한 운동 및 스트레스 관리 . 궁극적으로, 그들은 고객이 원하는 결과를 달성하고 최상의 기분을 느낄 수 있도록 일상 생활에서 작고 지속 가능한 변화를하도록 돕습니다.

좋은 건강 코치는 무엇입니까?

좋은 건강 코치는 고객의 개별 요구를 염두에 둡니다. Pilin은 '그들은'일률적 '이 없다는 것을 이해하고 깊이있는 지식을 통해 책임감과 동기 부여를 장려 할 수 있습니다.



그들은 또한 학습을 ​​멈추지 않습니다. Cording은 '건강 코치가 계속해서 스스로를 교육하고 자신의 분야에서 과학의 선두를 유지하는 것이 중요합니다. 고객에게 도움이되는 조언과 에너지를 제공하기 위해 Cording은 건강 코치가 계속해서 자신의 건강과 자기 관리의 우선 순위를 정해야한다고 말합니다.

나에게 맞는지 어떻게 알 수 있습니까?

Cording은 '건강 코칭이 자신에게 적합한 지 판단하려면 진정으로하고 싶은 일이 무엇인지, 그 훈련이이를 얼마나 잘 준비 할 수 있는지 생각해보십시오.

직업의 어떤 측면이 당신에게 호소력이 있는지, 그렇지 않은지 고려하십시오. 답변을 적고 다양한 장단점을 비교하십시오. 다른 건강 코치에게 연락하고 그들의 일상적인 책임에 대한 통찰력을 얻는 것도 도움이 될 수 있습니다.

143 천사 수

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