토스트 스킨 증후군이란 무엇입니까? 그것을 일으키는 매우 일반적인 습관

내가 자주 말했듯이 모든 것은 피부 관리입니다. 매일의 습관과 라이프스타일 선택은 수면 시간과 스트레스 관리부터 먹는 음식에 이르기까지 피부의 모양과 느낌에 영향을 미칩니다. 피부에 영향을 미칠 수 있는 세탁 목록에 다음 사항을 추가하십시오: 작업할 때 노트북을 두는 위치.

595 천사 수

최근에는 면허가 있는 내과의사 및 피부관리 전문가 시온 코 람, M.D. , 인스타그램에서 공유 랩톱 배치는 '토스트 스킨 증후군'으로 설명되는 것과 관련이 있을 수 있습니다. 예쁘다 이케 , 아니요?

'토스트 스킨 증후군'에 관한 모든 것

고백: 재택근무가 늘어나면서 노트북을 무릎 위에 올려놓는 습관이 생겼습니다! (결국 이름에 있습니다.) 내 자세에 가장 좋지 않다는 것을 압니다. 책상에 좀 더 일관성 있게 앉아 있으면 목, 어깨, 등에 훨씬 더 좋을 것이라는 것을 알고 있습니다. 좀 더 인체 공학적인 설정에 전념하면 키가 더 커질 것입니다.

내가 몰랐던 것은 말 그대로 내 피부를 토스트 할 수 있다는 것입니다.

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'이 망사 모양의 '망사 같은' 패턴을 어디서 얻었는지 궁금한 적이 있다면 홍진 과색소침착은 실제로 노트북, 실내 난방기 또는 온열 담요 등 기본적으로 직접적인 열이나 적외선 방사에 반복적으로 노출되는 모든 것에서 비롯될 수 있습니다.'라고 Lamm은 말합니다.

그녀는 나중에 이메일을 통해 '랩톱에 반복적이고 장기간 노출되어 발생하는 직접적인 열은 피부의 탄성 섬유와 기저 세포를 파괴하여 멜라닌을 방출하고 과색소침착 발진을 일으킬 수 있습니다'라고 말했습니다.

홍반과 과색소침착은 태양, 여드름, 부상, 스트레스 요인과 같은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 이 모든 요인은 피부의 자유 라디칼과 염증을 유발합니다. 이 염증은 변색, 어두운 반점으로 나타날 수 있습니다. 핑키, 붉게 물든 색조 ; 아니면 둘다. 과색소침착(검은 반점)은 멜라닌 생성을 조절하는 세포가 과도하게 활성화되어 여분의 색소가 생성될 때 발생합니다. 반면에 홍반은 피부의 작은 혈관이 확장되고 커질 때 발생합니다.

이는 일시적일 수 있습니다. 그러나 지속적이고 반복적으로 열에 노출되면 대처하기가 더 어려워질 수 있습니다. 특히 과색소침착은 퇴색하는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. '가벼운 경우는 몇 달에 걸쳐 해결되지만 더 심각한 경우는 몇 년 동안 지속되거나 영구적으로 남을 수 있습니다. 다음에 노트북을 무릎에 올려놓기 전에 두 번 생각하십시오.'라고 그녀는 말합니다.

가장 먼저 해야 할 일은 이 습관을 멈추는 것입니다. 책상이나 테이블에 앉아 있지 않더라도 피부와 노트북의 열 사이에 완충 장치를 만드십시오. (이 시도 ArloSky의 랩 데스크 , 열로부터 피부를 보호할 뿐만 아니라 빌트인 수납공간과 폰도크까지!)

이미 색소 침착 문제를 겪고 있는 경우 항염 및 미백 특성이 있는 바디 제품을 찾고 싶을 것입니다. 다음과 같은 항산화제로 포장된 로션을 찾으십시오. 보효소 Q10 , 나이아신아마이드, 과일 추출물, 식물성 오일, 비타민 E , 자유 라디칼 손상과 싸우고 산화 스트레스를 중화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 진정 성분을 찾는 것도 좋습니다. 귀리 추출물 그리고 노회 , 이들은 또한 열로 인한 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

제 개인적인 방문은 마인드바디그린의 포스트바이오틱 바디로션 . 알로에, 시어버터, 코코넛 오일, 과일 콤플렉스, 귀리 오일, 모링가 씨 오일, CoQ10 및 하이테크 바이오틱 성분이 함유되어 있습니다. 그것은 피부 장벽을 지원하고 반응성 피부를 완화하고 어두운 반점을 퇴색시키는 데 도움이 되는 실크처럼 부드러운 질감을 가지고 있습니다.

더 어려운 경우에는 전문가를 방문할 것을 Lamm은 권장합니다. '피부과 전문의와의 상담을 권장합니다. 발진의 모양을 줄이는 처방약과 레이저 요법이 있습니다. '라고 그녀는 말합니다.

테이크 아웃

정기적으로 노트북을 다리와 무릎에 얹고 있다면 설정을 재고해야 할 때입니다. 자세뿐만 아니라 피부가 열과 적외선에 정기적으로 노출되지 않는 경우입니다. 그리고 이미 토스트 스킨 증후군을 경험하고 있더라도 걱정하지 마십시오. 항산화제가 포함된 수분 공급 및 진정 포뮬라를 찾으면 도움이 됩니다. 염증 감소 그리고 피부를 밝게 .