RD에서 피부와 모발을 지탱 해줄 맛있고 맛있는 아침 빵

나는 항상 다른 사람들이 기분을 좋게 만드는 음식을 요리하고 먹도록 영감을 주려고 노력합니다. 이것은 특히 더 추운 휴가철에 우리 모두가 포만감과 건강을 유지해주는 위안과 토스트, 충만한 음식을 갈망하는 지금 당장 사실입니다. 무엇이든 과급하는 내가 가장 좋아하는 방법 중 하나는 lifeinflux의 풀을 먹인 콜라겐 +과 같은 보충제 파우더를 추가하는 것입니다. 저는 포뮬러가 독특하고 영양이 풍부한 포뮬러를 좋아합니다. 장 치유 제, 단백질 파우더, 피부 강화제 올인원입니다. *

추가 콜라겐 보충제 분말 내가 굽는 것은 장과 피부에 자동으로 더 좋게 만든다는 것을 의미합니다. * 기분, 소화, 면역 등에 미치는 영향 때문에 장 건강에 항상주의를 기울입니다. 하지만 콜라겐의 미용 효과에도 관심이 있습니다. * 콜라겐은 피부를 지탱하는 방법으로 가장 잘 알려져 있지만 스트레스 관련 경험이있는 사람으로서 탈모 , 모발 건강을 어떻게 향상시킬 수 있는지 걱정합니다. * 머리카락이 튼튼하고 윤기있게 유지되도록 안쪽에서 영양을 공급하는 것이 정말 중요합니다.

나는 재료와 보충제를 진지하게 섭취합니다. 나는 내가 사용하는 식품의 품질과 소싱에 특별한주의를 기울입니다. 그래서 mbg는 쏜 , 건강 관리 종사자들이 신뢰하는 깨끗한 보충제 브랜드. 또한 4 회의 테스트를 거치며 Whole30의 승인을 받았습니다.

저는 요즘 많이 굽고 있습니다. 아마 여러분도 그랬을 것입니다. 그리고이 콜라겐 파우더 바나나 아침 빵은 간단하고 영양이 풍부한 재료로 만들어졌으며 풀을 먹인 콜라겐 +으로 강화되었습니다. 이 레시피는 글루텐과 유제품을 사용하지 않고 설탕이 적고 건강한 지방과 섬유질로 가득 차 있으며 풀을 먹인 콜라겐 + 덕분에 아미노산과 항산화 제를 추가했습니다. 아침 식사, 간식 또는 간식으로 몸을 위로 할뿐만 아니라 몸을 돌보고 있다는 것을 알 수 있습니다.

콜라겐 파우더 아침 바나나 빵

성분

• 데친 아몬드 가루 2 컵
• 타피오카 가루 ¼ 컵
• 2 tsp. 시나몬
• 2 큰술 mbg 풀을 먹인 콜라겐 +
• 1 tsp. 베이킹 소다
• ¼ tsp. 소금
• 잘 익은 바나나 1 컵 (중소 바나나 약 2 개), 으깬
• 3 큰술 코코넛 설탕 (자연적으로 단맛이 첨가 된 경우 생략 가능)
• 큰 달걀 2 개
• 2 큰술 코코넛 오일
• 1 tsp. 바닐라

다크 초콜릿 귀리 및 씨앗 믹스 :

• 1 큰술 다크 초콜릿 칩
• 1 큰술 호박씨
• 1 큰술 귀리
• 1 큰술 대마 씨앗

방법

1. 오븐을 350 ° F로 예열하고 조리 용 스프레이 또는 코코넛 오일로 빵 팬에 기름을 바릅니다.
2. 중간 크기의 그릇에 아몬드 가루, 타피오카 가루, 계피, mbg 풀을 먹인 콜라겐 +, 베이킹 소다, 소금을 휘젓습니다.
3. 큰 그릇에 바나나를 으깨고 설탕과 섞습니다 (사용하는 경우). 계란, 코코넛 오일, 바닐라 추출물을 첨가하십시오. 부드러워 질 때까지 휘젓는 다.
4. 다른 재료가 들어있는 큰 그릇에 마른 재료를 붓습니다. 나무 숟가락을 사용하여 저어주세요.
5. 반죽을 준비된 덩어리 팬에 붓고 다크 초콜릿 귀리와 씨앗 믹스를 얹습니다.
6. 뚜껑을 덮지 않고 20 분 동안 굽고, 마지막 20 분 동안 호일을 추가하여 윗부분이 너무 빨리 구워지지 않도록합니다.
7. 오븐에서 빵을 꺼내 와이어 랙에서 식 힙니다. 빵이 식 으면 잘라서 드세요!

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