견딜 수없는 영양이 가득한이 Açaí 보울은 아침 식사 (그리고 그 이상)를 얻기 위해 여기에 있습니다.
아사이 베리 스무디 보울의 신맛이 나는 크림 같은 코코넛 치아 보울을 건너면 무엇을 얻습니까? 대답은 두 세계의 최고입니다.
이 식물 기반, 유제품 및 케토 친화적 인 레시피를 위해 우리는 삼바 존 유기농 냉동 Sambazon Açaí 오리지널 블렌드 수퍼 프루트 팩 셔벗과 똑같은 맛이 나지만 섬유질, 항산화 제 *, 오메가 ** ( 냉동 초콜렛 Superfruit Açaí Bites 이제 냉동실의 필수품입니다. 오후의 슬럼프를 극복 할 수있는 완벽한 일일 간식입니다.) 그것은 자연의 단맛을 완벽하게 담지 만, 우리는 또한 Sambazon의 Açaí가 공정 거래 인증을받은 것을 좋아합니다. 농부 가족을 유지하는 데 도움 브라질 아마존에서. 아래에서 전체 레시피를 확인하세요!
음양 스무디 볼 레시피
제공량 : 2
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성분 :
코코넛 치아 푸딩
- 치아 시드 ¼ 컵
- 코코넛 밀크 1½ 컵
- 2 큰술 스님 과일 감미료
Acai 스무디 혼합물
- 냉동 Sambazon Açaí 오리지널 블렌드 슈퍼 프루트 팩 2 개
- 냉동 바나나 1 개
- 냉동 체리 ¼ 컵
- 무가당 견과류 우유 ¼ 컵
- 1 큰술 MCT 오일
원하는 토핑
5 월 31 일 별자리
- 신선한 체리
- 라즈베리
- 구운 코코넛 플레이크
- 너겟
- 다진 호두
- 아마 씨앗
- 코코아 펜촉
- 꿀벌 꽃가루, 분할
- Sambazon Superfruit Açaí Bites
방법:
- 코코넛 치아 푸딩 만들기 : 뚜껑이있는 항아리 나 용기에 치아 씨앗, 코코넛 밀크, 몽크 과일 감미료를 함께 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 최소 20 분 동안 또는 냉장고에 밤새 두십시오. 혼합물은 걸쭉해야하며, 우유를 뿌려서 풀어줍니다.
- açaí 스무디 만들기 : 블렌더에서 함께 블렌딩합니다. Sambazon의 Frozen Açaí Blend Superfruit Packs , 바나나, 냉동 체리, 견과 우유 및 MCT 오일이 매끄럽고 덩어리가 보이지 않을 때까지. 그릇을 조립할 준비가 될 때까지 냉동실에 보관하십시오.
- 조립 : 코코넛 치아 푸딩을 두 그릇에 나누어 각 그릇의 한쪽으로 조심스럽게 숟가락으로 젓습니다. açaí 스무디 혼합물을 숟가락으로 떠서 각 그릇의 반대쪽을 채 웁니다. 각 그릇에 토핑을 얹고 다진 냉동에 뿌립니다. Sambazon Açaí 오리지널 블렌드 수퍼 프루트 팩 마지막 터치를 위해.
Tyna Hoang의 레시피
* 베타 카로틴 2 % RDV의 항산화 비타민 A
** 2,497 mg 오메가 -3, -6, -9
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