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황소 자리 음식 다이어트, 비타민 및 영양

황소 자리 조디악 징후 음식 다이어트와 영양

일반적으로 황소 자리는 식욕이 뛰어납니다. 과식하지 않고 건강을 유지하기 위해이 조디악 표지판 아래에 태어난 사람들은 천천히 먹는 방법을 배우고 음식을 조심스럽게 씹는 방법을 배워야합니다. 많은 황소 자리는 과체중 인 경향이 있으므로 식욕을 유발하는 밀가루와 전분이 풍부한 음식과 매운 양념을 포기하는 것이 좋습니다. 야채, 콜리 플라워, 사탕무 및 당근에서 유용하며 베리와 과일-구스베리, 체리, 자두, 사과, 모과, 살구, 무화과에서. 또한 해초, 견과류 (특히 아몬드), 쇠고기 (저지방), 치즈가 이러한 사람들의 식단에 포함되어야합니다.





많은 황소 자리는 요로 염증으로 고통 받기 때문에 링곤 베리 잎이나 카모마일 꽃을 첨가하여 정기적으로 차를 마시는 것이 유용합니다. 그들은 또한 레몬이 첨가 된 음료를 권장합니다. 알코올 음료 황소 자리는 금지되지 않으며 소량의 좋은 와인도 유용합니다. 커피는주의해야합니다. 우유 나 휘핑 크림과 함께 마시는 것이 좋습니다.

칼륨

물고기; 고추; 야채 : 감자, 양배추, 호박, 호박. 말린 과일 : 살구, 자두, 건포도, 말린 살구. 블랙 커런트, 레몬, 꿀.



처녀 자리 여자 처녀 자리 남자

마그네슘

가금류, 송아지 고기; 닭고기 달걀, 바다 물고기. 굵은 빵, 메밀; 코코아, 초콜릿; 콩과 식물, 호박, 해바라기 씨, 견과류. 과일 : 감귤류, 살구, 무화과 및 대추 야자. 수박, 여보.



칼슘

닭고기 달걀, 바다 물고기; 우유, 유제품 (치즈 100g 또는 우유 0.5l-일일 기준). 견과류 : 헤이즐넛과 아몬드. 라즈베리, 꿀

8 월 8 일 조디악 표지판

구리

생선, 간; 빵, 시리얼 : 오트밀, 메밀. 야채, 콩, 마늘; 견과류, 라스베리, 진한 꿀.



황소 자리에 필요한 비타민-A, B, P, U, E.



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7 월 23 일 조디악 표지판

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