탑덤에서 가을에 스킨 사이클링을 정확히 연습하는 방법은 다음과 같습니다.

가을바람이 살랑살랑 불어오면서 피부가 평소보다 더 건조해지기 시작합니다. 그리고 최근에 '스킨 사이클링'을 연습하는 TikTok 스킨 케어 팬들의 무리에 합류했다면 바쁜 루틴의 특정 단계인 회복의 밤을 마스터하고 싶을 수 있습니다.

최근에 틱톡 동영상 , 보드 인증 피부과 전문의 Whitney Bowe, M.D., FAAD ('스킨 사이클링'이라는 용어를 만든 바로 그 덤)이 시청자에게 가을 동안 회복의 밤을 최대한 활용하는 방법을 알려줍니다. 여기 당신이 알아야 할 것이 있습니다.

피부순환이란?

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첫째, 이 버즈 용어의 빠른 정의입니다. 스킨 사이클링은 과도한 각질 제거를 방지하고 각 단계에서 최대한의 효과를 얻을 수 있도록 스킨 케어 제품을 순환시키는 유용한 방법입니다. Bowe의 클래식 루틴은 4박 일정으로 구성됩니다. 첫날 밤은 각질 제거, 다음 레티놀, 마지막 2일 밤은 회복을 위한 것입니다(읽기: 강력한 활성 물질 없음). 그 이후에는 주기가 반복됩니다. 각 단계의 이유와 사용할 제품에 대해 자세히 알아보려면 여기에서 가이드를 확인하세요. .

가을 동안 피부 순환을 최적화하는 방법.

일반적인 회복의 밤은 피부 장벽을 회복하고 영양분과 수분을 공급하는 데 중점을 둡니다. 그러나 서늘하고 건조한 계절이 오면 이러한 밤에 특별한 주의를 기울이고 적절하게 레이어링하는 것이 중요합니다.

Bowe는 '옷을 겹겹이 쌓기 시작하고 청 재킷을 입기 시작할 때 피부 관리를 겹겹이 쌓는 것에 대해 생각하기 시작하고 싶을 때입니다. '라고 Bowe는 말합니다. 여기에서 그녀의 완전한 회복 야간 루틴을 찾으십시오.

1단계: 수분 공급 세럼.

Bowe는 피부를 약간 축축하게 두거나 세안 후 두드려 건조시킬 수 있다고 말합니다. 그런 다음 수분 세럼을 바르십시오. Bowe는 '피부가 건조된 지 몇 분 안에' 수화 세럼을 바르는 것을 잊지 말고 세안 후 피부에 수분 공급이 부족하지 않도록 하라고 말합니다.

그녀는 히알루론산이 함유된 세럼을 추천합니다. 클린 HA 세럼은 여기 , 당신이 시장에 있다면.

2단계: 배리어 리페어 모이스처라이저.

선택 시 보습제 서늘한 계절에는 세라마이드, 펩타이드, 스쿠알렌, 해바라기씨 오일 등과 같은 성분이 함유된 제품을 찾으십시오. 일반적으로 피부가 건조한 경우 더 두꺼운 크림을 선택하는 것이 좋습니다. 지성 피부의 경우 젤 또는 젤-크림 일관성이 더 잘 작동할 수 있습니다.

4 월 22 일 기호

3단계: 폐색 오일 또는 밤.

마지막 단계에서는 폐색 위에 레이어. 이렇게 하면 방금 피부에 부은 모든 수분이 그대로 유지됩니다(공기로 증발하지 않음). Bowe는 선호도에 따라 오일이나 밤 중에서 선택할 수 있다고 말합니다.

'오일에 관해서는 모공을 막지 않는 오일을 추천합니다. 그래서 스쿠알렌이나 로즈힙 오일 ,' 그녀는 말합니다. 그러나 일부 사람들은 여전히 ​​오일의 느낌을 좋아하지 않습니다. 실제로 많은 사람들이 모공을 막지 않습니다. . 그것이 당신처럼 들린다면 밤이 더 잘 맞을 것입니다. Bowe는 '밤의 다른 성분과 오일의 혼합은 내 환자 중 일부를 깨뜨릴 가능성이 적습니다. '라고 말합니다. 좋아하는 향유를 쇼핑할 때는 얼굴용으로 특별히 제조된 제품을 사용하십시오.

테이크 아웃.

피부가 평소보다 건조해지기 시작하면 보습 제품을 레이어링하여 수분을 가두어 피부 장벽을 회복하는 것이 좋습니다. Bowe는 표피 복구 전문가이며, 스킨 사이클링과 결합하면 이 루틴은 사용하는 동안에도 피부를 촉촉하게 유지하는 해답이 될 수 있습니다. 레티놀 및 각질 제거제.