Sophia Roe, 다양성과 트라우마에 대한 '불편한 차'유출

우리 시리즈에서 역사 만들기 , 우리는 웰빙에 절실히 필요한 다양성을 가져 오는 책임을 맡고있는 사람들과 이야기하고 있습니다. 그들은 그들이하는 일을 우리와 공유하고,들을 필요가있는 목소리를 강조하고 우리가 말하고 있지 않지만 그래야만하는 것을 우리에게 말하고 있습니다. 이번 주에는 셰프 및 웰빙 옹호자에게 소피아로 .

그녀는 요리사로 시작했지만 소피아 로우는 매체가 음식이든 말이든 상관없이 가장 먼저 이야기꾼입니다. 인스 타 그램 . 그녀의 메시지는 접근 가능하고 정직한 웰빙 중 하나입니다.

Roe가 24 살 때 시작되었고 그녀는 난소 중 하나에 군집 종양이 있다는 것을 알게되었습니다. 수술과 방사선 치료 후 그녀는 음식에 대한 열정을 건강한 음식과 전반적인 웰빙으로 전환했습니다.

중독 된 어머니와 함께 자란 후 위탁 양육 시스템에있는 그녀는 그것에 대해 이야기하고 지원 커뮤니티를 가짐으로써 트라우마를 극복했습니다. 이제 웰빙 옹호자 인 Roe는 다양한 목소리와 이야기를들을 수 있도록하는 것에 대해 목소리를냅니다. 낙담 할 수있을 때 ( '나는 그렇지 않은 것보다 더 많은 패널에서 유색 인종의 유일한 여성이었다'), 그녀는 자유 분방 한 낙관주의를 변화와 잠재적 성장으로 이끈다.

웰빙을 어떻게 더 다양하게 만들 수 있다고 생각하십니까?

크고 중요한 질문입니다. 유색 인종 여성이 완전히 다른 지식의 하위 집합을 가지고 있다고 생각합니까? 물론. 흑인 여성처럼 유색 인종 여성을 의미하는 것이 아니라 아시아 여성, 무슬림 여성을 의미합니다. 여러분. 변화를 구현하려면 어떻게해야합니까? 그들과 이야기 할 수 있습니다. 유색 인종 여성이 테이블에 가져 오는 것은 다른 관점에서 말하는 다른 내러티브라고 생각합니다. 매우 섹시하고 특별하다고 생각합니다. 내 전달 측면에서 내 목소리를 많이 사용한다는 것을 알고 있습니다. 내가 이해하는 것이 하나 있다면 그것은 단어입니다.

당신에게 웰빙이란 무엇입니까?

저는 웰빙이 정말 스토리 텔링, 위치, 이해라고 느낍니다. 가장 중요한 것은 용서와 은혜입니다. 그리고 그것은 당신 자신에 대한 은혜를 의미하고, 또한 당신을 화나게하는 사람들과의 은혜를 의미합니다. 내가 항상 사람들에게 말하는 것을 알다시피 '진정한 웰빙'은 당신이 싫어하는 사람들을 사랑하는 것입니다. 그리고 저는 이러한 트라우마, 승리, 고통의 예를 제공하기 위해 세계 최고의 이야기 중 일부가 유색 인종 여성 인구 통계에서 나올 것이라고 생각합니다. 진정으로, 저는 사람들이 고통과 용도를 바꾸는 고통에 대해 조금 더 편안 해져야한다고 생각합니다. 저는 끔찍한 양육을했고 당신이 만난 사람 중 가장 행복한 사람입니다.

1 월 13 일 조디악

고통의 용도를 바꾸는 아이디어는 이야기의 큰 부분을 차지합니다. 당신의 이야기에 대해 공개적으로 이야기하는 것이 얼마나 편했습니까?

너무 힘들어요. Instagram에는 매우 참여도가 높은 사람들 커뮤니티가 있습니다. 그들은 당신을 부르거나 언제든지 당신을 지원할 준비가되어 있습니다. 그래서 저에게는이 사람들과 연결할 수 있다는 사실을 깨달았습니다. 그래서 저는 지난 5 년간의 치유, 일지, 치료를 취해 인터넷에 올릴 거라고 생각했습니다.

내가 게시하는 모든 것은 인간을 먼저 이끌었습니다. 용서와 은총, 효과적인 중요하고 영향력있는 의사 소통의 모습으로. 나는 직접적이기 때문에 항상 직접적이기를 원합니다. 어떤 사람들은 편안한 차를 마시는 것을 좋아하기 때문에 때로는 뜨거운 물에 들어갈 수 있지만 불편 함은 당신이 자라는 방식이기 때문에 불편한 차를 제공하는 것을 좋아합니다.

웰빙 커뮤니티가 '불편한 차'를 더 많이 마시도록 어떻게 장려합니까?

전체 아이디어는 당신과 다르게 보이고 당신과 다른 이야기를 가진 사람들에게주의를 기울이는 것입니다. 정말 간단합니다. 당신과 다르게 보이는 누군가가 있다면 아마 당신에게 정말 좋은 이야기를 가지고있을 것입니다.

하지만 저는 웰빙이 당신을 인간으로 만드는 모든 것의 원주라고 생각합니다. 그리고 그것은 단지 음식, 운동, 또는 자기 관리를 의미 할 수 없습니다. 모든 것이되어야합니다.

음식 세계의 다양성에 대한 경험은 어떻습니까?

흑인 요리사와 여자 요리사가 드디어 체리 폭탄 잡지 및 광점 [ 건강 매거진]. 그 공간에서 여성이 강조되는 것을보기 시작했습니다. 그러나 분명히 더 많은 가시성이 필요합니다.

사람들이 음식의 다양성을 존중하기 위해 할 수있는 실행 가능한 일은 다양성이 어떻게 식단 선택에 더 많은 영감을 주 었는지에 대해 이야기하는 것입니다. '최근 태국 요리에서 영감을 받아이게 제가 만드는 음식이에요.' 아프리카 음식, 스페인 음식으로 똑같은 일을 할 수 있습니다. 스토리 텔링은 제가 음식을 만드는 방법에서 정말 큰 부분을 차지합니다.

10 월 29 일 표지판

더 건강 해지는 데 관심을 갖게 된 계기는 무엇입니까?

24 살 때 난소에 종양이 제거되었습니다. 그래서 수술을 마치고 나왔습니다. 나는 '좋아, 솝, 지금 당장 건강해야 해.' 저는이 모든 것을 바꾸어 놓은 미친 듯이 조용한 수양회를했고, 그것은 저에게 일지와 단어와 정말 대단한 정직한 관계를 갖는 법을 가르쳐주었습니다. '당신은 당신이 먹는 것'이 아니라 '당신은 당신 자신과 소통하는 것'이라고 생각하십시오. 자신에게 '잘'을 전하고 자신에게 '인생'을 전하면 더 잘 먹고 싶을 것입니다. 나는 나 자신과 소통하는 방식에 너무나도 자유로웠다.

우리는 당신이 책을 작업하고 있다는 것을 이해합니다. 무슨 일이 될까요?

내 책은 모두 작은 이야기입니다. 내 배달이 그것의 일부인 것 같습니다. 트라우마에 대한 큰 책은 매우 위협적입니다. 그러나 짧은 비 네트와 순간은 적은 양으로 트라우마를 처리 할 수있는 정말 좋은 방법입니다. 나는 내 외상을 극복하기 위해 내 외상을 극복해야한다. 그것이 무엇인지 이해하고, 트리거가 무엇인지 파악하고, 해당 트리거를 관리합니다. 이것이 바로 그 책의 내용입니다. 건강에 대해 이야기하고 싶다면 다른 무엇보다 먼저 시작해야 할 곳이라고 생각합니다. 내부에서 시작합니다. 세상의 모든 그린 ​​스무디와 케일은 당신이 그 모든 것들을 안에 가지고 걸어 다니면 당신을 행복하게 만들지 않을 것입니다.

당신의 책 외에 다른 생각은 무엇입니까?

지금 내 책 밖에서 가장 큰 초점은 웰빙과 중독입니다. 나는 그것을 어디에도 보지 않는다. 분명히 우리 엄마는 여전히 마약 중독자이기 때문에 나에게 정말 개인적인 것입니다. 우리 엄마는 30 년 이상 마약 중독자 였고, 나는 어렸을 때 중간 집에서 너무 많은 시간을 보냈습니다. 그들은 안전하지 않습니다. 웰빙이 더 필요한 인구 집단은 생각할 수 없습니다. 나는 그것이 말한 것을 본 적이 없다. 그래서 지금 저에게 큰 초점은 그것에 대해 이야기하는 것입니다.

천사 번호 440

그것은 정말로 마치 ... 당신이 기회를 본다면, 보통 그것을 얻지 못하는 누군가에게 그것을주는 것과 같습니다. 그것은 약자에 관한 것입니다.

이 인터뷰는 명확성을 위해 편집 및 요약되었습니다.

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