작은 것, 많은 사람 : 진정한 사회 변화를 만드는 3 가지 방법
수년간 활동가이자 기업가 LaRayia Gaston 실행 가능한 변화를 구현하도록 영감을주었습니다.
Gaston은 비영리 단체를 통해 L.A.의 노숙자 커뮤니티에 건강한 음식, 요가 및 자기 관리를 제공했습니다. 나에 점심 . 노숙자의 순환을 깨는 것은 거대한 일이지만, 그녀는 한 번에 한 단계 씩 문제에 접근합니다. '나는 문제를 전체적으로 보지 않습니다. 나는 내가 솔루션에 어떻게 기여하고 있는지 봅니다. '라고 그녀는 말합니다. lifeinflux 최초의 다큐멘터리 주제에.
런치 온 미 (Lunch On Me)는 처음부터 500 명을 먹이는 목표로 시작되었습니다. 이제 한 달에 10,000 명을 제공합니다. 말할 필요도없이 Gaston은 사회 변화를 구현하는 것에 대해 한두 가지를 알고 있습니다. 이것이 바로 우리가 lifeinflux 팟 캐스트의이 에피소드에서 그녀와상의 한 이유입니다. 이벤트 활성화 2018 년).
여기에서 Gaston은 사회 정의 성공을위한 그녀의 방정식을 일상 생활의 일부로 만드는 세 가지 방법으로 시작합니다.
1.먼저 어디가 아픈지보세요.
지속적인 변화를 만드는 첫 번째 단계는 '어디서 아픈지 살펴 보는 것'이라고 Gaston은 말합니다. 즉, 불편 함을 느끼게하는 일에 자신을 노출 시키십시오. '사물을 경험하기보다 바라 보는 것은 특권입니다.'라고 그녀는 말합니다. '그리고 사람들이 외면하는 것이 훨씬 더 유리합니다.'
변화를 일으킬 수 있으려면 먼저 그 고통을 인식해야합니다. Gaston은 '우리 모두는 사랑 받고 인정 받기를 원합니다. 아무도 당신을 보지 않는다면 그것이 당신의 마음과 영에 어떤 영향을 미치는지 상상할 수 있습니까? ' 즉, 도움이 필요한 사람들을 주시하십시오. 문제를 무시하거나 피하지 마십시오 불편 해지니까요 '보이지 않는 것은 고칠 수 없습니다.
광고
두.배운 것을 적용하십시오.
불편함에 노출 된 후 다음 단계는 배운 모든 것을 적용하는 것입니다. 모호하게 들리지만 그렇게 웅장한 제스처 일 필요는 없습니다. Gaston에 따르면 '우리는 우리의 서클, 대화에서 시작합니다. 그것은 집에서 시작된 곳에서 시작됩니다. '
즉, 불편한 대화 시작 당신과 똑같지 않은 사람들과 친구를 사귀는 것입니다. 주름진 깃털에 대한 생각은 약간 어려울 수 있지만 그 불편 함을 유리하게 사용하십시오. '그것이 당신이 성장하는 유일한 시간입니다.'라고 Gaston은 말합니다. '자만심은 우리를 성장시키지 않습니다.'
삼.작은 행동에 집중하십시오.
이제 행동 부분 : 전체 문제를 해결하는 방법에 초점을 맞추기보다는 (조직적 인종 차별만큼 사회에 깊숙이 박혀있는 문제에 대해 압도 감을 느끼게 할 수 있음) 도움을 위해 할 수있는 작은 일에 초점을 맞추십시오. Gaston은 다음과 같이 설명합니다. '우리 사회의 문제를 불운의 의미로보십시오. 모두가 요리를 가져 오면 우리는 잔치를합니다. '
처녀 자리 암컷 궁수 자리 수컷
예를 들어, 노숙자를 생각해보십시오 : 큰 규모의 사회적 문제, 그렇지 않습니까? 매일 사회적 선을 구현하기 위해 Gaston은 모든 사람에게 가능하면 물병, 그래 놀라 바 또는 5 달러 지폐를 휴대 할 것을 촉구합니다. 그렇게하면 필요한 사람을 볼 때마다 그 사람을 하루 종일 만들 수 있습니다. '누군가를 만날지는 모르지만 그들에게 사랑을 줄 수는 있습니다.'라고 Gaston은 말합니다. 물론, 그것은 대단한 제스처는 아니지만 모든 사람이 동일한 사고 과정을 가지고 있다고 상상해보십시오. 이러한 작은 행동은 확실히 합쳐집니다.
반 인종주의의 관점에서 인권 문제의 전체 범위를 보지 마십시오. (광대하고 장기적인 조치가 필요합니다.) 대신 비영리 단체 그리고 그들의 간단한 일상적인 필요를 파악합니다. 오늘날 이러한 조직을 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 간단 할 수 있지만 수백 개의 작은 행동이 궁극적으로 지속적인 변화를 가져올 수 있습니다. '아무도 스스로 문제를 해결할 수는 없지만 세상 구석에서 문제를 해결할 수 있습니다.'라고 Gaston은 말합니다.
무슨 일이 있어도 반 인종주의가 순간이되지 않도록하십시오. 그것은 움직임이므로 덧없는 상태가되지 않도록 귀하의 역할을 수행하십시오. 작업을 일상 생활에 적용한다면 (작고 단순한 행동이라도 도움이 될 수 있습니다), 그것은 우리 라이프 스타일의 일부가 될 수 있으며 바라건대 우리 문화가 될 수 있습니다. '그것은 건강한 식습관과 다이어트와 같습니다.'라고 Gaston은 덧붙입니다. '이따금 그렇게 할 수는 없습니다. 라이프 스타일이어야합니다. '
이 에피소드를 즐기십시오! 그리고 잊지 마세요 iTunes에서 팟 캐스트 구독 , Google 팟 캐스트 , 또는 스포티 파이 !웰빙에 대한 열정이 세상을 바꾸길 원하십니까? 기능성 영양 코치가 되십시오! 오늘 등록하여 예정된 라이브 업무 시간에 참여하십시오.
친구들과 공유하십시오: