시청하세요: 미용사 Joanna Vargas가 전하는 피부 관리 및 라이프스타일 팁

조안나 바르가스 , 유명한 미용사이자 그녀의 이름을 딴 회사의 창시자 스파 및 스킨 케어 라인 , 레드카펫을 걷는 모습을 본 것 중 가장 빛나는 피부색을 담당합니다. 유명인 고객은 Mindy Kaling과 같은 사람이라는 소문이 있습니다. 나오미 와츠 , 심지어 메건 마클까지요.

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하지만 무엇이 그녀를 만드는가 그래서 상쾌함은 피부 관리에 대한 그녀의 능숙하고 사려 깊은 접근 방식입니다. 그녀의 트리트먼트와 기법은 하이테크 도구(무선 주파수 및 LED 등)와 주의 깊은 전체적인 손길(림프 배수 마사지 및 스트레스 관리 등)을 결합합니다.

'저는 사람들을 돌보는 것을 좋아해서 미용사가 되었습니다. 누군가가 저에게 일대일로 와서 그들의 문제나 불안감을 모두 말해 주고, 그것을 극복하도록 도와준다는 생각이 정말 좋습니다. 우리는 팀이 되어 피부를 가장 건강하게 만들기 위해 함께 노력하세요.' Vargas는 이번 에피소드에서 나에게 말합니다. 클린뷰티스쿨 . '제게 충격적인 점은 '나는 좋은 피부를 갖고 태어나지 않았다', '그냥 내 DNA에 그런 건 없어'와 같은 말을 하는 사람들이 너무 많다는 것입니다. 일부는 유전적이지만 대부분은 자신을 대하는 방식입니다. 어떤 제품을 사용하는지, 얼마나 자는지, 잘 먹는지 등 거울에 보이는 모습을 통제할 수 있는 부분이 많습니다.'

전체 에피소드는 조언으로 가득 차 있습니다. Vargas는 피부 관리와 웰빙에 관해 매우 설득력 있게 이야기합니다. 하지만 그동안 여러분을 만족시킬 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

세수를 일회용 단계로 여기지 마십시오.

'사람들은 일상 생활의 클렌징 단계를 충분히 중요하게 여기지 않습니다. 2초 정도 씻은 다음 모든 활성 성분을 바르기 시작합니다'라고 Vargas는 말합니다. '내 밑에서 일하는 페이셜리스트들에게 제가 가르치는 것은 클렌징이 가장 중요한 단계라는 것입니다. 시간을 들여 얼굴과 목의 모든 부위에 실제로 적용하십시오.'

그녀는 틀리지 않았다 : A 적절한 세탁 (특히 하루가 끝날 때)이 중요합니다. 남은 메이크업은 물론, SPF, 그리고 낮에 쌓인 노폐물은 제대로 제거하지 않으면 피부에 자극을 줄 수 있지만, 그 이후에 바르는 제품은 제대로 흡수되지 않습니다.

기억하세요: 모든 것이 당신을 위한 것은 아닙니다.

당신의 피부는 독특하므로 그것을 독특하게 대하십시오. '사람들이 당신에게 영향을 미치기 때문에 또는 시도해볼만한 최신 유행 제품이기 때문에 제품 구매를 중단하십시오. 모든 재료가 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다'라고 Vargas는 말합니다. '무언가에 대해 읽고 그 물건을 사기 위해 매장에 가서 한 달에 한 번 그렇게 하면 80가지 정도의 제품이 있지만 실제로 무엇을 사용해야 할지 분류하지 못합니다.' 기본에 충실하고 새로운 제품을 천천히 하나씩 사용해 보는 것이 좋습니다.

자신을 돌보는 일을 해야 할 일 목록이 아닌 라이프스타일로 만들어 보세요.

에피소드가 끝날 무렵 Vargas가 한 말은 그 이후로 계속해서 기억에 남습니다. 저는 그것에 대해 자주 생각합니다. 나는 이것이 당신에게도 공감되기를 진심으로 바랍니다. '당신은 당신이 합당하게 자신을 대하는 생활 방식을 구축해야 합니다. 정말로 사려 깊게 그렇게 한다면, 거울을 보고 마지막에 보고 싶은 것이 무엇인지 알게 될 것입니다. 오늘의.'

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