피임약 복용을 중단하면 몸에 어떤 일이 일어나는지, 호르몬 전문가가 설명하는 치유 방법
그래서 당신은 읽습니다 피임약과 우울증에 관한 지난 달 뉴스 , 그리고 지금 당신은...글쎄, 우울해요. 나는 완전히 이해합니다. 연구자들이 피임과 우울증 발병률 증가 사이의 연관성을 확인했다는 이야기가 터진 이후로 모든 곳의 여성들이 피임약 복용을 공식적으로 중단하기로 결정한 것 같습니다. 어쩌면 당신은 골치 아픈 부작용을 경험했을 수도 있으며, 이 최신 발견은 마지막 지푸라기일 것입니다. 무엇이 당신을 이 지경으로 이끌었든, 당신은 합성 호르몬 사용을 끝냈고 자연적인 방법으로 내분비계를 치료할 준비가 되었습니다.
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하지만 그만두기 전에 알아야 할 것이 있습니다. 전환이 쉽지 않을 수 있습니다. 또는 무증상. 불행하게도 알약은 통제 불능의 여드름부터 견딜 수 없는 PMS까지 다양한 문제에 대한 '치료'로 종종 처방되지만 이는 반창고에 지나지 않습니다. 피임약을 복용하기 시작했을 때 원래 증상이 쇠퇴하는 것처럼 보였을 수도 있지만 실제로는 아무데도 사라지지 않았습니다. 일단 당신이 그만두면 그들은 당신이 떠난 자리에 바로 서서 당신을 비참하게 만들려고 기다리고 있을 것입니다. 사실, 수년 동안 피임약을 복용해 왔다면 상태가 더욱 악화될 수도 있습니다. 왜냐하면 피임법은 완전히 가능하기 때문입니다. 시스템을 고갈시키다 중요한 비타민과 영양소가 함유되어 장에 큰 피해를 주고 완전한 세균불균형을 유발합니다.
피임약을 시작하기 전에 문제가 되는 증상이 없더라도 다음 사항에 귀를 기울이고 싶을 것입니다. 미생물군집을 손상시키다 , Pill은 실제로 귀하를 다음과 같이 설정했습니다. 시작 이별 후 문제를 겪고 있습니다.
따라서 이제 당신은 바위와 힘든 곳 사이에 갇힌 느낌을 받을 수 있습니다. 피임약을 계속 복용하는 것도 문제이지만 약을 끊는 것은 문제가 될 수 있습니다. 더 문제. 여기 제가 (마지막으로) 몇 가지 좋은 소식을 전해 드립니다. 지금 당장 올바른 조치를 취함으로써 이러한 호르몬 영향을 회피하고 성공을 위한 준비를 할 수 있습니다.
피임약의 작동 원리와 작동 원리
나는 피임약을 옹호하지는 않지만 피임약이 여성 해방과 성적 자유에 중요한 역할을 했다는 점을 이해하고 인정합니다. 그러나 나는 또한 피임의 위험과 부작용에 관해 여성에게 완전한 설명이 제공되지 않는다고 생각하며, 특히 여성이 자신의 건강과 행복을 타협해서는 안 된다고 생각합니다. 다른 피임 방법도 너무 많아요 . 피임법이 모든 사람에게 적합하지 않은 이유는 다음과 같습니다.
1. 비타민 B가 고갈됩니다.
시간이 지남에 따라 B6 결핍은 우울증에서 인지 기능 저하 .
2. 박테리아의 불균형을 초래합니다.
피임 미생물군을 망친다 질에 들어가 더 많은 UTI와 효모 감염에 취약해집니다.
3. 성생활을 망치게 됩니다.
연구에 따르면 피임법은 우리를 올바른 배우자에게 유인하는 외부 호르몬인 페로몬을 방해하는 것으로 나타났습니다. 말할 것도 없이, 성욕의 주요 구성 요소인 테스토스테론을 억제하고 오르가즘 능력을 저하시키고 오르가즘의 강도를 약화시킬 수도 있습니다.
10 월 23 일 별자리
자연스럽게 피임에서 벗어나는 방법
중요한 것은 당신이 ~하지 않다 알약 차가운 칠면조를 종료하십시오. 나는 피임약을 끊기 전에 적어도 몇 주 동안 올바른 음식과 생활 방식을 실천할 것을 권장합니다. 지금 기초를 다지면 나중에 건강하고 행복하며 증상 없는 삶을 누릴 수 있는 더 나은 기회를 얻을 수 있습니다.
1. 지금 식단을 바꾸세요.
Pill에서 벗어날 때까지 기다리지 말고 지금 바로 변경 사항 구현을 시작하고 전환을 통해 계속 진행하여 덜 소란스러운 움직임을 만드십시오. 양질의 지방과 아미노산은 필수적입니다. 이것이 바로 호르몬이 만들어지는 물질이며, 적절한 양을 섭취하면 신체가 합성 물질의 도움 없이 적절한 양을 생산할 수 있게 됩니다. 동물성 단백질을 섭취한다면 생선과 유기농 가금류는 물론 목초지에서 자란 계란, 올리브 오일, 아보카도도 훌륭한 공급원입니다. 피임약을 끊으면 에스트로겐 우세 증상이 나타날 수 있습니다. 케일, 시금치, 근대, 브로콜리와 같은 잎채소는 에스트로겐 우세 증상을 퇴치하는 데 가장 좋은 도구입니다. 그들을 .
2. 장내 세균을 보충하세요.
알약은 신체의 미생물 생태계를 완전히 망가뜨렸을 가능성이 높습니다. 올바른 발효 및 영양 밀도가 높은 음식을 섭취하면 궁극적으로 균형을 회복할 수 있지만, 좋은 보충제는 치유 과정에 도움이 될 수 있습니다. 나는 Jarrow 프로바이오틱스와 NAC 및 L-글루타민의 조합을 좋아하여 장을 복구하고 영양소가 적절하게 흡수되도록 합니다.
3. 비타민 B 섭취량을 늘리세요.
즉시 B 복합체 보충제를 시작하세요. 이는 피임약을 끊을 때 기분을 안정적으로 유지하는 데 가장 큰 지원을 제공할 것입니다. 메밀, 퀴노아, 귀리 역시 훌륭한 식품 기반 공급원입니다.
이러한 팁은 알약 복용 후 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있지만 건강 관리 루틴을 변경하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
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