피부암 및 피부암 생존자가 공유하는 3가지 필수 선 케어 팁

피부암은 미국의 가장 흔한 암 , 그러나 그것은 또한 가장 예방 가능한 것 중 하나입니다. 선크림으로 피부를 보호하고 안전한 선 습관을 실천할 수 있습니다. 경고 징후를 감지하기 위해 정기적인 피부 검사를 받을 수 있습니다. 그리고 보호되지 않은 태양 노출의 위험성에 대한 소문을 퍼뜨려 다른 사람들이 자신의 피부를 보호하도록 동기를 부여할 수 있습니다.

후자를 돕기 위해 보드 인증 피부과 전문의와 피부암 생존자가 있습니다. 엘렌 마머, M.D. '저는 25살이 될 때까지 선 케어에 대해 끔찍한 실수를 저질렀습니다. 무도회 전에 선탠 살롱을 방문했고, 누가 가장 선탠을 잘 했는지 친구들과 경쟁했습니다. 선크림을 거의 사용하지 않았고 다시 바르지도 않았습니다. 스킨체크'의 창시자 MM 스킨케어 mbg를 알려줍니다. (위험에도 불구하고 선탠이 매우 유행했던 90년대로 거슬러 올라갑니다.)

오늘날 Marmur는 피부암 예방의 챔피언이며 피부암 진단 및 수술 분야의 저명한 전문가이자 자선 활동의 창시자가 되었습니다. 피부암, 하이킹을 하세요! '세 가지 피부암에 걸린 것은 확실히 큰 충격이자 경각심을 불러일으켰습니다.'라고 그녀는 덧붙입니다. '그건 90년대였는데 지금은 지금이야!'

아래에서 Marmur는 당시 그녀가 알고 싶었던 것과 지금 그녀의 모든 환자들과 공유하는 조언을 밝힙니다.

태양 피해는 화상을 넘어선다

일광 화상은 피부 색조에 따라 다르게 보일 수 있습니다. 일부는 분홍색에서 빨간색까지 간신히 만져보면 아플 수 있는 반면, 다른 일부는 단순히 뜨겁고 지나치게 민감하며 가려울 수 있습니다. 화상을 입는 방식에 관계없이 염두에 두어야 할 광 손상의 다른 표시가 있음을 알아야 합니다.

1001 천사 번호 사랑

주근깨 그리고 어두운 반점 — 흑점 또는 검버섯이라고도 함 — 주름 및 칙칙하고 연약한 피부 . 그리고 유감스럽게도 태양 손상은 심지어 구릿빛 휴가철처럼 보일 수도 있습니다. 마무르. '태닝은 기분이 좋을 수 있지만 돌연변이가 발생할 수 있는 DNA 수준의 손상 징후입니다. 태닝은 콜라겐을 용해시켜 자갈 피부 질감 그리고 얼룩덜룩한 안색.'

주기적인 피부 체크가 중요

Marmur는 진피에서 매년 피부 검사를 권장하지만 그 사이에 정기적인 자가 검사를 수행하는 것을 잊지 마십시오. '샤워 후 한 달에 한 번 정도 피부를 확인해야 합니다.'라고 그녀는 설명합니다. '거울 앞에 서서 귀 뒤까지 모든 곳을 확인하세요!' (참고: 귀에 자외선 차단제를 바르십시오. 귀는 종종 잊혀지는 곳입니다!)

자가 검사를 할 때 그녀는 흑색종의 ABCDE를 사용할 것을 권장합니다. 우리는 완전한 기술을 분석합니다. 두더지 대 주근깨 가이드 , 그러나 다음은 무엇을 찾아야 하는지에 대한 간략한 요약입니다.

4 월 9 일 조디악 표지판

• 비대칭: 그 자리는 심지어 모든 주위에 있습니까?
• 국경: 불규칙, 가리비, 불확실한 정의 등
• 색상: 빨강, 파랑, 흰색, 여러 가지 갈색 음영 등
• 지름: 일반적으로 6밀리미터는 경고 신호입니다.
• 진화: 3개월 안에 크기, 색상 또는 모양이 변경됨

적극적으로

마지막으로 연례 점검을 소홀히 하지 마십시오. '많은 사람들이 피부암이 노인에게만 영향을 미치는 것이라고 믿고 있습니다.'라고 Marmur는 말합니다. 하지만 다양한 인구에서 발병률이 증가하고 있습니다. 자신의 지점을 주시하고 변경 사항이나 특이한 기능을 발견하면 전문가에게 연락하여 사전 예방하십시오.

그리고 예방이 중요하지만 그렇다고 해서 기존의 어두운 부분을 해결할 수 없다는 의미는 아닙니다. '녹색 LED 조명으로 만성 태닝 및 일광화상으로 인한 태양 손상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 빨간색 LED 표시등 , 같은 분수 레이저 프락셀 [또는] 클리어 + 브릴리언트 , 또는 미세 바늘 새로운 콜라겐을 복원하기 위해 화학 껍질을 사용합니다.'라고 Marmur는 말합니다.

특히 적색광 요법은 체내 염증 감소 1 ; 빨간색, 파란색 및 녹색 표시등이 모두 표시되는 동안 연구에서 상처를 개선 2 . '또한 적색 LED 요법은 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. 마르무르스 MMS스킨케어 MMSphere FDA 승인 LED 조명 기술과 전문가용 사무실 내 장치와 동일한 임상적으로 입증된 파장을 사용하므로 탁월한 재택 옵션입니다. 또는 자유롭게 탐색할 수 있습니다. 여기에 더 많은 LED 장치 .

테이크 아웃

태양은 일반적으로 피부 건강과 웰빙에 필수적입니다. 비타민 D !), 하지만 과용하고 싶지는 않습니다. 자외선 차단제(우리가 가장 좋아하는 것, 여기 ), 스포츠를 위한 일광욕 피하기(당신은 셀프 태너 ) 눈에 띄는 변화가 있는지 피부를 정기적으로 모니터링합니다. 피부암 인식의 달 이후.