내가 아이에게 모유 수유를 하지 않은 이유와 엄마가 알았으면 하는 것

7년 전 첫째 딸을 낳았을 때, 출산 후 합병증으로 복용하던 약 때문에 모유수유를 할 수 없었습니다. 나는 정말 죄책감을 느꼈고 그것에 대해 나 자신을 자책하는 데 많은 시간을 보냈습니다. 나는 어떤 면에서 그녀와 나 자신을 “실패”시킨 것 같은 느낌이 들었습니다. 속으로는 그것이 사실이 아니라는 것을 알고 있었지만 여전히 그렇게 느꼈습니다. 나는 항상 모유수유를 할 것이라고 생각했고, 다른 사람들과 마찬가지로 건강과 유대감에 관한 수많은 연구 결과를 잘 알고 있었습니다. 이익 모유 수유 중.

수식에 대한 나의 경험.

현재로 빨리 감아보세요. 나는 막 둘째 아이를 낳았는데, 이번에는 36세로 조금 더 나이가 들고 현명해졌습니다. 임신 사이의 7년 동안 나는 모유 수유의 이점에 대해 훨씬 더 중요한 연구를 수행했습니다. (저는 영양학을 전공한 신경과학자이며 이 책을 썼습니다. 임신했을 때 무엇을 먹어야 할까요? 티.)

제가 찾은 내용을 토대로 저는 모유 수유에 대해 좀 더 편안한 접근 방식을 취하기로 결정했습니다. 나는 시도해 보겠다고 스스로에게 말했습니다. 그러나 그것이 잘 되지 않더라도 나 자신에게 화를 내지는 않을 것이었습니다. 게다가, 나는 아기 때 분유를 마시고 유난히 건강하고 행복했던 아름다운 7살 딸아이를 안심시켰습니다.

새로 태어난 아기를 낳고 나서 수유도 해봤지만 잘 안 됐어요. 나는 제왕절개로 인해 지쳤고, 젖이 잘 나오지 않았고, 젖을 물릴 때 문제가 있어서 피를 흘리고 간호하려고 할 때 많은 고통을 겪었습니다. 그녀의 생후 3일째에 나는 (남편의 지지를 받아) 젖을 먹이는 것을 그만두고 대신 분유를 주기로 결정했습니다.

그러나 나는 의사, 간호사, 친구, 가족으로부터 받은 반발에 완전히 충격을 받았습니다. 제가 그녀에게 분유를 먹이기로 결정했다는 사실을 분명히 밝혔음에도 불구하고 그들은 모유 수유를 정말 열심히 추진했습니다. “아기에게 가장 좋아요!” “시간을 좀 줘야 해”, “빨아야 해”라는 말은 출산 후 몇 시간 만에 받은 그다지 격려적이지 않은 말들 중 일부에 불과했습니다. 나는 정보를 바탕으로 결정을 내렸기 때문에 이러한 말을 무시했습니다. 어쨌든 그것은 누구의 일도 아니었습니다.

제 새 딸은 이제 6개월이 되었는데, 분유 수유가 잘 되고 있다는 소식을 전하게 되어 기쁩니다. 우리는 모두 매우 행복하고 건강하며, 이번에 분유를 사용하기로 한 결정에 대해 죄책감이 없습니다.

그러나 분유 수유가 나에게는 올바른 선택이었음에도 불구하고 이 결정에는 여전히 불필요한 수치심이 많이 남아 있습니다.

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연구 결과가 보여주는 것.

요즘 사람들은 모유수유의 장점에 대해 정말 빨리 이야기합니다. 분유수유보다 모유수유가 우월하다고 주장하는 수많은 연구가 있으며, 일부는 후자를 선택하는 것에 대해 '엄마가 부끄러워'하는 경우도 있습니다. 나 자신도 그런 반발을 경험했다.

그러나 좀 더 자세히 살펴보면 이러한 연구 중 상당수가 반드시 아무 것도 입증하지 못하는 경우가 많습니다. 모유수유의 많은 이점은 다음과 같습니다. 상관관계 그러므로 인과관계를 암시하지 않습니다. 그룹을 무작위로 모유 수유 여부로 나누는 것은 비윤리적이므로 모든 연구는 기본적으로 관찰입니다. 또한 교육 수준, 사회경제적 지위, 임신 전 체중, 흡연 상태 등 기타 여러 변수가 있는데, 이들 모두는 유아의 건강에 영향을 미치며 여성이 모유수유를 선택하는지 여부와도 관련이 있습니다.

모유수유가 예방에 도움이 되는지 여부 비만 , 제2형 당뇨병 그리고 산후 우울증 , 또는 아이에게 심각한 영향을 미치거나 지능 , 종종 사실로 선전되더라도 연구 설계 및 혼란스러운 변수의 차이로 인해 실제로 여전히 논쟁의 여지가 있습니다.

또한 친구, 가족, 언론, 의료 전문가 및 기타 엄마들의 모유 수유에 대한 지배적인 의견은 진실을 과장하여 사실 과학을 흐릿하게 만들 수 있습니다.

왜 우리는 엄마를 더 이상 부끄럽게 여기지 않았으면 좋겠나요?

아기를 키우는 데 영향을 미치는 다른 모든 변수를 간과하지 않는 것도 중요합니다. 건강한 엄마와 아기의 관계는 영양뿐만 아니라 사랑과 행복, 지원, 양육 환경에도 달려 있습니다.

그리고 자주 연구되지 않고 종종 간과되는 것은 수유 선택으로 인해 엄마가 겪는 스트레스의 영향입니다. 즉, 모유수유를 강요하는 결과로 산모의 건강과 복지가 실제로 손상될 수 있다면 어떻게 될까요? 사실, 스트레스를 받고 잠이 부족한 엄마는 분유를 먹이는 것보다 엄마와 아기 모두에게 더 해로울 수 있습니다.

초보 엄마들에게는 불안과 피로감이 이미 흔합니다. 모유 수유가 스트레스를 더 가중시킬 뿐이라면 산후 우울증과 관련된 증상을 더욱 증폭시킬 수 있으며 분유 수유를 선택한 것에 대한 죄책감은 상황에 도움이 되지 않습니다. 불행히도 부모의 스트레스가 높습니다. 영향을 미치다 엄마와 아기 사이의 유대감을 형성하고 특정 유아 신호에 올바르게 반응하는 엄마의 능력을 방해할 수 있습니다.

즉, 엄마의 불안, 스트레스, 피로를 최대한 줄이는 것이 엄마와 아기의 건강한 관계를 위한 길을 열어주는 것입니다. 분유 수유가 도움이 될 수 있다면 젖병은 엄마와 아기 모두에게 최선의 선택이 될 수 있습니다. 결국 거대한 것이 있습니다 상이 처음에 모유 수유를 하는 여성과 실제로 모유 수유를 계속하는 여성 사이의 차이는 대부분의 사람들이 인정하는 것보다 더 힘들고 스트레스가 많을 수 있음을 보여줍니다.

결론:

엄마가 아기에게 분유나 모유, 또는 두 가지 모두를 제공할지 여부는 개인적인 선택입니다. 이 선택은 존중되어야 하며 어떠한 죄책감이나 판단도 수반되어서는 안 됩니다. 내 입장은 모유수유를 반대하거나 분유수유를 지지하는 것이 아닙니다. 프로맘입니다. 아기에게 무엇을 먹일 것인지에 대한 결정이나 그 이유에 관계없이 모든 엄마는 우리의 지원이 필요합니다. 우리는 '가슴이 최고다'라는 진언에 압도당했습니다. 그러나 진실은 아기에게는 '행복하고 건강한 엄마가 최고입니다'입니다.