메이크업 테라피: 뷰티 트렌드가 눈과 기분을 밝게 만드는 방법

월요일 밤이고, TikTok 사용자 Tashi Rodriguez 약혼 파티에 가기 위해 모든 것을 꾸미고 있습니다. 그녀는 부러울 정도로 푹신한 눈썹을 채우면서 자신이 ' 산후 탈모 11월 출산 후. '실제로 좀 무섭습니다. '라고 그녀는 밝힙니다. 그런 다음 그녀는 반짝이는 이중 라이너를 완벽하게 보완하는 반짝이는 섀도우로 안쪽 눈꼬리를 강조합니다.

참고로 저는 로드리게스를 모릅니다. 나는 로드리게스를 따르지도 않는다. 그렇다면 내 For You 페이지에서 그녀를 보는 것을 멈출 수 없는 이유는 무엇입니까? 더 많은 메이크업 슬래시 라이프스타일 브이로그를 보기 위해 그녀의 사용자 이름을 탭하는 이유는 무엇인가요?

나는 메이크업 튜토리얼 열광의 희생양이 된 유일한 사람이 아니라는 것을 알고 있습니다. 뷰티 하울은 새로운 것이 아니지만, 저는 우리의 '나와 함께 준비하세요' 문화가 공식적으로 열광적인 수준에 이르렀다고 주장하고 싶습니다. 클립을 하나씩 소비한 후에 저는 이 수다스러운 비디오에 공통점이 있다는 것을 알았습니다. 그들은 메이크업과 정신 건강을 아름답게 결합합니다. 해시태그 #메이크업테라피 심지어 1억 4600만 조회수를 기록하고 있습니다.

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아래에서 나는 '메이크업 요법' 현상과 그것이 사용자뿐만 아니라 (나와 같은) 끝없이 스크롤하는 사람들에게 편안함을 제공하는 이유에 대해 심리학자들을 두드렸다.

메이크업 루틴의 힘.

'메이크업 테라피'는 창작자뿐만 아니라 보는 이들에게도 위로의 순간을 선사한다는 점에서 독특하다. 하지만 크리에이터부터 시작하겠습니다. 뷰티 애호가들이 기분이 우울할 때 눈에 띄는 안면 박동에 의지하는 데는 그만한 이유가 있습니다. 메이크업에는 기쁨을 불러일으킬 수 있는 능력이 있습니다.

사실, 연구에 따르면 메이크업 요법은 다음과 관련이 있습니다. 훨씬 더 높은 행복 점수 1 치매 참가자. 물론, 우리는 여기에서 매우 뚜렷한 두 집단, 즉 TikTok의 평균 인구와 치매가 있는 노인에 대해 이야기하고 있지만 메이크업이 당신의 기분을 고양시킬 수 있는 능력이 있다는 것은 분명합니다.

신경심리학자는 '메이크업 자체뿐만 아니라 내면의 기분을 반영하는 색상이기도 하다'고 말했다. Sanam Hafeez, Psy.D . '우리가 내부에서 느끼는 방식을 반영하는 무언가를 입을 수 있다는 것은 매우 강력합니다.'

메이크업 루틴은 또한 의식의 역할을 하며, 연구에 따르면 스트레스는 의례화된 행동을 유발할 수 있습니다. 2 반복 동작(스와이프, 혼합, 설정 및 반복)과 같은 그것은 사람들에게 불확실한 세상에서 일종의 통제력과 주체성을 부여합니다. 또한, 꾸준한 일상은 완전한 집중을 필요로 하므로 불안감을 느끼게 만드는 것에서 주의를 돌립니다.

의 힘 전기 메이크업 루틴.

따라서 화장을 하면 기분이 더 좋아질 수 있습니다. 왜 세상이 볼 수 있도록 표시합니까? 글쎄, 임상 심리학자에 따르면 클로이 카마이클 박사 , 손질 행동을 공유하는 것은 일반적으로 진화 심리학에 대한 신뢰를 의미합니다. 당신은 나에게 당신의 것을 보여주고 나는 당신에게 내 것을 보여줄 것입니다.” 협력과 친밀감을 만들어내는 사고방식. '우리는 짝을 두고 경쟁하는 느낌이 아니라 서로에게서 배울 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.

또한 메이크업은 일반적으로 집에서 사적인 공간에서 상호 작용하는 것입니다. “일반적으로 버스에 앉아서 화장을 하는 것은 약간 상스러운 일로 여겨집니다.”라고 Carmichael은 덧붙입니다. '따라서 문화적으로 약간 사적이고 따라서 친밀한 무언가가 있습니다.'

2 월 5 일 기호

우리가 외로움 전염병 , 그리고 이러한 친밀한 경험은 일부 사람들의 공허함을 채우는 데 도움이 될 수 있습니다. IRL 관계와 같은 효과는 없지만 적어도 무엇 연결에 어려움을 겪는 분들을 위해

의 힘 보고 있다 메이크업 루틴.

하지만 이러한 메이크업 루틴은 제품 자체에 집중하지도 않습니다! 물론 사용자는 반짝이는 그림자 , 그러나 그들은 공식이나 가장 좋은 적용 방법을 설명하기보다는 관련없는 개인적인 이야기를 공유하고 있습니다. 그들이 그렇게 매혹적인 이유는 무엇입니까?

Hafeez에 따르면 이것은 병렬 시각적 스토리텔링의 전형적인 사례로, 뇌가 동시에 두 가지 감각 활동인 듣기와 보기에 관여합니다. Carmichael은 다음과 같이 동의합니다. 그들이 당신에게 그들의 하루에 대해 그 자체로 이야기한다면 당신은 지루할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. '그것들을 함께 짝짓기하면 두뇌가 조금 더 다양해집니다.'

8 월 4 일 조디악

활동을 두 배로 늘리면 취약성이 조금 더 커질 수 있는 공간도 생깁니다. Hafeez는 '약간의 적청어입니다.'라고 말합니다. “주의를 분산시키면서 그들은 실제로 너무 강렬하게 느껴질 수 있는 더 많은 것을 공유하고 있습니다. 대중도 취약한 것을 듣고 있다는 것을 깨닫기 때문에 효과가 있지만 불편하지도 않습니다.”

누군가가 마스카라를 바르는 것을 보면 그들도 불안이나 두려움을 공유하고 있을 것입니다. '[그들은] 다른 활동에서 다른 행동의 맥락이 있기 때문에 갑자기 무언가를 불쑥 말할 수 있는 것처럼 느낍니다.'라고 Carmichael은 덧붙입니다.

이러한 맥락을 염두에 두고 내 For You 페이지를 스크롤한 후, 실제로 표면 아래에 있는 무언가를 드러내기 위해 메이크업을 사용하는 사용자가 얼마나 많은지 알게 되었습니다. 콘텐츠 크리에이터는 '오늘 말 그대로 메이크업을 치료법으로 사용하고 있습니다'라고 말합니다. 미나 하산 안에 최근 비디오 . 그녀는 피부과 의사가 컨실러를 컨실러로 두드리면서 탈모가 '걱정된다'고 말했다고 말했습니다. 뷰티 블렌더 . “저는 불확실성이 싫고 상황을 통제하지 못하는 것이 싫습니다.

바로 지난 주, 뷰티 저널리스트 겸 에스테티션 리오 비에라-뉴턴 게시 그녀의 메이크업 루틴 영상 섭식 장애에서 그녀의 치료 및 회복 과정을 논의하는 동안. 그녀는 다음과 같이 루틴을 시작합니다. '내가 과도하게 공유하는 동안 나와 함께 준비하세요.'

Hasan과 Viera-Newton은 둘 다 사적인 것을 공유하고 있다는 것을 알고 있지만(즉석에서 개인 정보를 불쑥 말하는 것과는 다릅니다) 화장을 방해하면 그들과 시청자 모두에게 전달이 조금 더 쉬워질 수 있습니다.

테이크 아웃.

이 TikTok 트렌드가 우리에게 한 가지를 가르쳐 준다면, 그것은 당신이 좋아하는 것을 적용하는 것입니다. 색조화장품 —세상이 볼 수 있도록 일상을 게시하는 것은 미술 치료의 한 형태가 될 수 있습니다. 역시 전문가를 메이크업이라 부르는 이유가 있군요 예술가들 ; 메이크업은 변혁적일 수 있으며 자기 표현에 관한 것입니다. “자기 성찰의 한 형태입니다.”라고 Carmichael은 덧붙입니다. “하지만 우리 자신을 다시 재창조할 수 있는 기회이기도 하다고 생각합니다.”