커플 카운셀러가 말하는 보다 영적인 관계를 유지하는 5가지 방법

많은 커플들이 그들의 관계에서 불행하거나 공허함을 느낍니다. 육체적 유대감은 삶의 책임과 안전한 일상이 시작됨에 따라 자연스럽게 사라질 수 있습니다. 심지어 초기 결합이 충만하고 자연스럽고 깊고 열정적이라고 느꼈던 파트너에게도 마찬가지입니다.

확실한 결혼이라고 생각한 지 2년이 지난 지금, 결속력 부족이 나를 놀라게 했다. 멋진 사람을 찾으면 분명 관계에는 노력이 필요하겠지만 친밀감과 성취감은 자연스럽게 확장될 것이라고 생각했습니다. 그 당시에는 남편과 내가 개인적으로나 함께나 더 깊은 영적 연결을 놓치고 있다는 사실을 전혀 몰랐습니다.

우리는 우리를 갈라놓기보다 이 결혼 위기를 이용하여 우리를 깨뜨렸습니다. 돌이켜보면 우리는 확실히 더 영적인 관계를 추구하기 직전이었습니다.

많은 사람들은 보다 영적인 관계에 대한 생각이 매우 흥미롭고 동시에 모호하고 혼란스럽다고 생각합니다. 파트너와 영적으로 더 친밀해질 수 있는 몇 가지 간단한 방법으로 영적인 관계를 맺는 것이 무엇을 의미하는지 알아보기 전에 영성을 정의해 봅시다.

영성의 이해.

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영성은 요즘 대중적인 단어이자 추구입니다. 점점 더 많은 사람들이 영혼의 경험에 굶주려 있으며 물리적 현실에 대한 끊임없는 우려를 초월하고 일상적인 자아 너머에 있는 심오한 현실과 연결되기를 원합니다. 어떤 사람들은 자신의 신앙, 도덕 규범, 신앙 의식에서 경외심과 위로를 구하는 교회, 회당, 사원 또는 모스크에 영적인 삶이 엮여 있음을 발견합니다. 영성은 종교적 연관성과 얽혀 있으며 일반적으로 문화와 공동체의 일부가 됩니다.

최근까지 종교와 영성은 같은 것으로 여겨졌다. 이러한 개념은 여전히 ​​중복되지만 20세기 초부터 점점 더 뚜렷해졌습니다. 퓨 리서치 센터에 따르면 , 점점 더 많은 미국인들이 자신을 영적이지만 종교적이지 않은 . 종교는 일반적으로 옳고 그름, 참과 거짓을 강조하면서 신의 관습과 믿음에 기대고 있습니다. 영성은 더 넓은 개념으로 영혼의 검색 그리고 사람마다 다른 의미.

보다 영적인 삶을 추구하는 것은 일반적으로 우리 자신보다 더 큰 무언가와 통합하고 우리 존재와 근원에 필수적인 연결성과 사랑을 본능적으로 경험하려는 열망에 의해 추진됩니다. 평화, 의미 및 목적에 대한 인간의 욕구를 키우는 것 또한 영적 측면을 추구하는 사람들에게 기본입니다.

이러한 독립적인 구직자들은 어려운 질문을 던지고 싶어하며 주변 세계를 이해하는 데 도움이 되는 것을 고르고 선택할 수 있는 능력에 이끌립니다. 특히 밀레니얼 세대와 Z세대가 그러합니다. 영적 관행 기도에서 명상, 요가에서 지역 사회 봉사, 개인적인 변화에서 믿음에 이르기까지 다양합니다. 재생 . 어떤 사람들은 자신의 가치에 충실하게 살거나 고상한 영적 개념을 공부할 때 예술, 음악 또는 지구를 통해 영적 느낌을 받습니다. 영적인 사람들은 때때로 같은 생각을 가진 공동체를 선택하지만 전체적으로는 그렇지 않습니다. 그리고 관행은 일반적으로 더 개인화되고 의도적이며 경험적입니다.

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영적 관계란 무엇입니까?

이 모든 것이 우리 관계에 대해 무엇을 의미합니까? 그것이 우리의 전통적 제휴를 통해서든 영적인 마음을 가진 관행을 통해서든 신성을 우리의 관계로 가져오는 것은 우리를 끝없이 연결합니다.

순전히 낭만적이고 육체적이거나 거래적인 관계는 결국 모든 것이 끝나는 시간, 공간 및 운동의 제한된 현실에 우리를 머물게 합니다. 관계가 지속되더라도 성취가 유한한 것으로 판명되는 것은 너무나 흔한 일입니다. 영적 개념을 우리의 관계에 적용할 때 우리는 더 의미 있는 유대, 즉 더 큰 생존 기회를 가질 뿐만 아니라 관계가 성장할 수 있도록 해주는 무한에 접근하게 됩니다. 끝없이 더 사랑하고 만족합니다. 예, 끝없이!

저는 영적 관계를 부부가 영적 가치관과 신념에 따라 생활하는 방식을 통해 함께 구축하고 서로가 되어야 할 사람이 되도록 서로를 지원하는 유대감으로 정의합니다. 창조된 하나됨은 파트너 자신뿐만 아니라 그들이 접촉하는 모든 사람을 위해 직접적으로 그리고 양자적으로 영적 빛을 영원을 위해 드러냅니다.

이것이 얼마나 깊게 들릴 수 있는지에 대해 놀라지 마십시오. 안심하십시오. 보다 영적인 관계를 구축하는 것은 실제로 간단하고 실용적이며(물론 노력이 필요하지는 않지만), 그 과정은 전반적으로 건강한 파트너십을 구축하는 것과 겹칩니다.

더 영적인 관계를 구축하는 방법.

기초를 쌓기 위해 좋은 관계 습관을 만드십시오.

전반적인 개선을 돕기 위해 귀하가 하는 모든 일 관계의 질 파트너와 더 영적으로 연결되는 성장을 위한 토대를 구축합니다. 이 토대는 단순히 좋은 관계 습관을 통해 얻을 수 있습니다. 파트너와 함께 좋은 습관을 선택할 때마다 예를 들어 더 친절하게 행동하고, 칭찬하고, 그들의 필요를 보여주고, 용서하고, 그들의 좋은 점을 보고, 재미있는 것을 계획하고, 갈등을 침착하게 해결하고, 감사에 집중하고, 그들의 꿈에 관심을 갖고, 그들의 언어로 사랑을 주고, 의미 있는 대화를 위해 시간을 내십시오. 이러한 긍정적인 행동이 더해집니다.

궁극적으로 우리는 한 번에 하나씩 좋은 습관을 만들어가는 관계의 창조자입니다.

기반 구축의 중요한 측면은 관계의 적을 해결하는 것입니다. 즉, 두 사람이 더 가까워지고, 더 행복해지고, 더 사랑받는 것을 방해하는 장벽은 무엇입니까? 이를 위해 신뢰할 수 있는 관계 상담사를 고려하는 것이 좋습니다. 그들은 당신이 더 효과적으로 의사소통하기 위해 당신을 방해하는 근본 패턴을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

관계에 대해 의미 있는 대화를 나누십시오.

기초를 쌓기 위해 관계에 대한 의미 있는 대화에 서로 참여하도록 노력하십시오. 이렇게 하려면 두 사람 모두에게 잘 맞는 평화로운 환경과 시간을 찾으십시오. 기분이 중립적인지 확인하세요. 싸움이나 감정적 계기가 아닌 상태여야 합니다. 호기심과 더 가까워지고 싶은 마음으로 아래에 보이는 것과 같은 질문을 번갈아 가며 서로에게 물어보세요. 좋은 이유에서 긍정적인 것부터 시작합니다.

• 우리 관계에서 기분이 어때?
• 당신에게 잘 맞는 것은 무엇입니까?
• 당신은 어디에서 나에게 사랑받는다고 느끼나요?
• 나와 우리에 대해 무엇에 대해 감사합니까?
• 어떤 면에서 행복하고 성취감을 느끼나요?
• 우리 관계에서 해결해야 한다고 생각하는 문제는 무엇입니까?
• 당신이 더 사랑받는다고 느끼도록 돕기 위해 내가 할 수 있는 일이 있습니까?
• 우리가 소통하는 기분이 어떻습니까?
• 귀하가 경청하고 감사함을 느끼도록 돕기 위해 어떻게 하면 더 잘할 수 있습니까?

함께 성장하십시오.

결혼 생활 34년 후, 남편과 나는 최근에 우리가 나눈 가장 깊은 대화 중 하나를 나누었습니다. 쉽지는 않았지만 내가 정말로 바꾸고 싶은 나 자신에 대해 보여주는 그의 묻힌 고민에 도달했습니다. 나는 그가 마음을 연 후 그의 부드러운 연약함과 그가 내게 준 과녁 피드백에서 내 마음에 너무 많은 사랑을 느꼈습니다.

성장을 촉진하는 이 행사는 관계를 더욱 영적으로 만드는 초석 요소를 가리킵니다. 그렇게 한다는 것은 단지 우리의 필요를 충족시키거나 우리 자신의 불편함을 덜어주는 것이 아니라 파트너의 영혼을 돌보는 것을 의미합니다. 우리는 파트너가 최고의 만족을 얻을 수 있도록(통제하는 것이 아니라) 돕기 위해 파트너의 성장에 투자하기를 원합니다.

영적 교사로서 모니카 버그 그녀의 책에 넣어 사랑을 재고하다 , 파트너 소울 메이트 관계 '당신의 이상적인 자아를 조각하고 당신이 꿈꾸는 사람을 이끌어내는 데 당신의 동맹'이 될 의향이 있습니다. 아마도 귀하의 필요가 충족되지 않는 경우 함께 해결함으로써 얻을 수 있는 세 가지 이점이 있습니다. 하나는 귀하 자신의 치유와 성장, 다른 하나는 인간으로서 귀하의 파트너의 향상을 위한 것입니다. 함께 성장.

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귀하의 관계에 대해 이야기하기 위한 몇 가지 프롬프트는 위를 참조하십시오. 마음속의 사랑으로 이 대화를 시작하고 두 사람 모두가 되고자 하는 사람이 되도록 돕는 눈으로 시작하도록 하십시오. 정말 공감되는 피드백을 받을 때 우리는 흥분되고 행복해집니다. 관계의 성장은 금입니다. 우리는 느낀다 영혼과 영혼의 연결 우리와 함께 여정을 함께하는 사람과 함께 한 영혼이 다른 영혼이 자신을 드러내도록 돕는 것입니다.

더 큰 것을 약속하십시오.

많은 사람들이 영적인 관계를 세상에 대한 연민과 가치를 더하고자 하는 열망이 있는 관계로 간주합니다. 우리 자신을 넘어, 특히 우리가 모르는 사람들과 나누는 것은 성취가 양자적이고 한계가 없는 끝없는 에너지로 우리를 두드립니다. 우리의 친절과 나눔이 세상에 어디까지 파급되는지 알 수 없습니다. 에너지 커플은 세상과 공유하기 위해 그들의 결합을 사용할 때 함께 만들어지며, 이것은 결코 사라지지 않는 영속성을 생성합니다.

작가이자 영적 스승에게서 배웠고, 카렌 버그 , 소울 메이트는 함께 손을 잡고 걷지만 세상을 향합니다. 아이디어는 다른 사람 및 더 넓은 세상과 공유할 수 있는 더 많고 더 나은 방법을 찾는 데 함께 시간을 집중하는 것입니다.

공유하는 비전과 목적을 확인하십시오.

함께하는 목적을 가지고 , 그리고 영성이 당신에게 의미하는 바에 대한 공유된 비전은 보다 영적이고 의식적인 관계를 직접 구축하는 중요한 방법입니다. 파트너가 자신의 것으로 간주하는 모든 것에 개방적입니다. 왜 그리고 서로에게 다음과 같은 질문을 합니다.

• 우리 관계의 주된 목적이나 의도가 무엇이라고 생각하십니까?
• 함께하는 일상에서 그것을 어떤 식으로 표현할 수 있을까요?
• 당신의 신념은 무엇입니까?
• 영성과 종교에 대한 당신의 생각은 무엇입니까?
• 영성이 당신에게 의미하는 바가 무엇이든 어떻게 실천하고 싶습니까?
• 공통의 신념과 가치에 부합하는 함께 구축할 수 있는 공유 관행은 무엇입니까?

내 파트너와 내가 영성에 대해 의견이 일치하지 않으면 어떻게 합니까?

안하는 커플이 많다 그들의 영성을 발견하다 나중 인생 단계까지 파트너가 항상 일치하지는 않습니다. 성장과 영성에 대한 열망에 차이가 있고 믿음과 관행이 일치하지 않는다면 이것은 어려울 수 있지만 반드시 막 다른 골목은 아닙니다. 서로의 차이를 포용하는 법을 배우는 것은 그 자체로 영적인 수련입니다. 의미와 깊이에 대한 더 깊은 감각에 함께 연결하는 데 도움이 될 공통점을 찾는 데 투자하는 것이 좋습니다. 사람으로서 성장하고 진화하는 것은 영적인 수련으로 만들어질 필요가 없으며, 그 언어를 멀리하는 것은 어떤 사람들에게 더 접근하기 쉽게 만들 수 있습니다.

테이크 아웃.

우리가 먹인 것은 무엇이든 자랍니다. 당신의 관계에서 영적 친밀감을 공급함으로써 당신은 당신의 두 영혼이 하나로 더 밀접하게 통합되도록 허용합니다. 그러면 당신의 관계는 세상을 위한 사랑의 에너지의 통로로 변모하고 당신은 가장 큰 은인이 됩니다.