조정: 노화 및 안면 회춘에 대한 Top Derm의 정직한 조언

표면적으로 얼굴 회춘은 순전히 미적인 노력입니다. 그러나 수행 중인 작업의 계층을 벗겨내고 궁극적으로 수행하는 이유를 제거하면 훨씬 더 의미 있게 됩니다. 이번 에피소드에서는 클린뷰티스쿨 , 보드 인증 피부과 전문의 카렌 캠벨, M.D. , '완벽한 피부'를 원하는 것의 위험성, 가장 유명한 피부 치료에 대한 오프 라벨 사용, 트라우마가 피부와 우리 자신을 인식하는 방식에 어떤 영향을 미치는지 논의하기 위해 저와 함께합니다.

이것은 주로 내부 작업에 초점을 맞춘 에피소드처럼 들릴 수 있지만(여러 가지 면에서 그렇습니다), 우리가 논의하는 대부분의 내용은 유형적이고 미학적 결과도 있습니다. 얼굴을 젊어지게하는 이러한 방법을 포함합니다.

전체 에피소드를 들으려면 시청하십시오. 노화, 미학 및 자기 인식에 대한 Campbell의 통찰력은 매우 밝습니다. 이 에피소드는 거울 속의 내 모습에 대해 정말 깊이 생각하게 했고, 당신에게도 도움이 될 것입니다.

357 천사 수

완벽을 추구하지 마십시오

안면 회춘에 대해 알아야 할 첫 번째 사항은 '완벽'함정을 피하는 것입니다. 그리고 이것은 단지 기분 좋은 조언 - Campbell은 완벽을 추구하는 과정에서 왜곡된 자기 인식으로 끝날 수 있다고 지적합니다.

'우리의 두뇌는 우리를 안전하게 지켜주는 것이기 때문에 항상 불완전함을 볼 수 있도록 연결되어 있습니다. 당신의 두뇌는 그것이 할 수 있는 것을 통제하려고 노력할 것입니다. 많은 사람들에게 그것은 완벽한 피부를 갖는 것입니다. 그들은 결코 거기에 도달할 수 없기 때문에 비어 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.

물론 이것은 정서적 건강에 영향을 주지만(뇌-피부 축을 통해 피부에 영향을 미칠 수 있음) '지각 드리프트'라는 현상을 유발할 수도 있습니다. 인식 드리프트는 사람들이 시간이 지남에 따라 얼굴이 변하는 방식을 보는 데 어려움을 겪을 때 피부과 및 미학에서 발생합니다.

'사람들은 자신을 명확하게 볼 수 없습니다.'라고 그녀는 말합니다. 이런 일이 발생하면 사람들은 종종 점점 더 극적인 개입을 요구하기 시작하며 그 중 일부는 미학적 이점이 없을 수 있습니다. '아니오라고 말할 필요가 있습니다. 왜냐하면 저는 여전히 무엇보다도 의사이기 때문에 '해를 끼치지 마십시오.' 그리고 제 생각에는 그들이 요구하는 대우를 해준다면 제가 해를 끼칠 것입니다.'

긴장을 유지하는 주소

스트레스는 여러 방식으로 우리가 노화하는 방식에 영향을 미칩니다. 우리가 가장 자주 논의하는 메커니즘은 스트레스 호르몬 코르티솔을 통한 것입니다. 압박을 받을 때 분비되는 코르티솔은 콜라겐 분해 , 염증을 유발하고 피부 장벽을 약화시킵니다.

그러나 스트레스는 또한 근육 긴장으로 인해 우리가 노화하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 모든 사람은 어떤 식으로든, 모양이나 형태로 몸에 스트레스를 가지고 있습니다. 그리고 많은 사람들이 두피, 턱선 또는 목과 어깨에 그것을 유지합니다.

그리고 이러한 영역의 만성 긴장은 우리의 얼굴 노화에 영향을 미칠 수 있습니다. '심신 연결이 매우 중요합니다.'라고 그녀는 말합니다. '우리는 우리 몸에 트라우마와 스트레스를 집니다.'

4 월 26 일 조디악

가장 먼저 할 일은 긴장을 인정하고 노력하는 것입니다. 스트레스 해소에 도움이 되는 생활습관 당신의 삶에서 (Campbell 관행 중재, 그녀는 말합니다). 그러나 완화를 원하는 사람들을 위해 신경독(예: 보톡스)을 근육 재활제로 사용할 수도 있습니다.

'이 부위에 진정제를 주입할 수 있다는 것은 정말 도움이 되었습니다.'라고 그녀는 말합니다. '어떤 사람들은 근육이 이완될 때까지 얼마나 많은 고통을 겪고 있는지조차 알지 못하며, 그 후에는 그들이 얼마나 많은 긴장을 유지해 왔는지 깨닫습니다.'

몸의 치유력을 이용하세요

그녀는 엑솜, 줄기 세포 및 PRP와 같은 최근의 회춘 혁신에 대해 '업계는 신체 자체 도구를 사용하는 이러한 종류의 치료 및 잠재적 개발로 이동하기 시작했습니다.'라고 말합니다. '그리고 훌륭한 치료사는 당신이 스스로를 치료할 수 있도록 힘을 실어줄 것입니다.'

예를 들어 혈소판 풍부 혈장(PRP) , Campbell은 눈 밑 회춘을 위해 사용한다고 말합니다. '그것은 당신 몸의 치유 경로를 활용하고 있습니다. '라고 그녀는 말합니다.

시중에는 신체 자체의 재생 능력을 활용하는 새로운 치료법이 많이 나와 있습니다. 나는 최근에 시도했다 소프웨이브 , 초음파 기술을 사용하여 진피층에서 콜라겐 생성을 촉진합니다. 그리고 새로운 국소 타이트닝 성분이 많이 있습니다. 여기에서 우리의 보고서를 읽으십시오 .

그러나 최신 치료법과 기술을 서둘러 시도하기 전에 기억하십시오. '최신이 항상 더 좋은 것은 아니며 빠른 수정 같은 것은 없습니다.'

더 많은 통찰력을 원하십니까? 여기에서 조정: