조정: LED 장치, 스킨 케어 팁 등을 찾는 최고의 Derm

활기차고 빛나는 안색은 가치 있는 노력입니다. '아름다움을 추구하는 것은 실제로 매우 기능적입니다.'라고 피부과 전문의 Ellen Marmur, M.D. 마모르 메디컬 그리고 엠엠스킨케어 . 그녀는 전체론적이고 건강한 습관을 채택하는 것이 더 밝은 안색을 의미할 뿐만 아니라 종종 전반적으로 더 나은 웰빙을 의미한다고 설명합니다.

12 월 7 일 조디악 표지판

클린 뷰티 스쿨의 이번 에피소드에서는 Marmur의 뷰티 철학, 그녀의 (매우 빛나는) 안색 관리 방법, LED 테라피에 대해 이야기를 나눴습니다. 피부 관리와 건강에 대한 연결 고리가 없습니다.' LED 마스크에 대해 궁금한 점이 있다면(특히 시장에 나와 있는 경우) 들어볼 가치가 있습니다.

그 동안 빛나는 피부로 이끌어 줄 에피소드 속 간단한 스킨케어 꿀팁 3가지를 소개한다.

PET 방식으로 진행합니다.

Marmur의 피부 관리 철학은 상쾌할 정도로 간단합니다. '보호, 향상, 문제 해결'이라고 그녀는 말합니다. '피부와 건강을 보호하는 것이 당신이 할 수 있는 가장 중요한 일입니다. 그런 다음 향상시킬 수 있습니다. 어떤 사람에게는 화장을, 다른 사람에게는 보톡스를 의미할 수 있습니다. 마지막으로 문제를 해결합니다. Dr. Google 또는 Dr. Reddit과 함께. 전문가를 방문하여 올바르게 문제를 해결하고 있는지 확인해야 합니다.'

고품질 장치에 투자하십시오.

재택 피부 관리 기술의 유입은 대단합니다. 예전에는 스파나 피부과 사무실에서 사용하던 것(예: LED 조명, 미세 전류 등)을 이제 집에서 편안하게 사용할 수 있습니다. 그러나 이러한 전문가용 제품에는 전문가용 가격표가 붙어 있습니다.

'당신은 당신이 지불하는 것을 얻습니다. '라고 그녀는 말합니다. '당신에게 좋은 20달러짜리 LED 장치 같은 것은 없습니다.' 그녀가 주의하라고 조언하는 몇 가지 사항: FDA 승인, 투자할 가치가 있는 충분한 조명이 있는 견고한 패널, 연구를 우선시하는 브랜드(브랜드에서 수행한 임상을 찾으십시오).

자외선 차단제 옷장을 만드십시오.

지금쯤이면 매일 자외선 차단제를 발라야 한다는 말을 들었을 것입니다. (그래서 그 팁으로 여러분을 지루하게 하지는 않겠습니다.) 하지만 사람들이 좋아하지 않는 제품은 사용하지 않는다는 것도 알고 있습니다. 피부 건강에 필수적이라는 것을 알더라도 말입니다.

이것이 바로 Marmur가 생활 속으로 쉽게 접을 수 있는 선크림 옷장을 만들 것을 제안하는 이유입니다. '매일 매 순간 SPF 50과 같을 필요는 없다고 생각합니다. 제 선반에는 약 30가지 종류의 선크림이 있고 하루가 어떨지, 얼마나 되는지에 따라 선택하고 선택합니다. 당신이 다시 적용해야 할 때 당신이 가질 노출. 그래서 사람들이 '선크림이 싫다.