집에서 플라스틱 노출을 줄이는 3가지 방법(미치지 않고)

플라스틱이 지구에 해를 끼치는 명백한 방법이 있습니다. 우리 생애 동안 제조된 모든 플라스틱의 약 10%만이 재활용되었다는 사실, 우리의 바다를 오염시키는 플라스틱으로 인해 해양 생물이 수백만에 의해 죽고 플라스틱 제조가 기후 변화의 주요 동인.

그러나 플라스틱은 또한 눈에 보이지 않고 교활한 방식으로 인체에 작용합니다. 물론 플라스틱은 화학 물질로 만들어지고 화학 물질로 만들어지며 그 중 다수는 인체 건강에 해롭습니다. 그들은 특히 가열될 때 플라스틱 용기에서 음식으로 침출되며 아기가 플라스틱 장난감을 씹거나 플라스틱 빨대로 물을 마실 때도 몸에 들어갈 수 있습니다.

이 모든 노출은, 한 저널 기사에 따르면 1 , '암, 선천적 결함, 면역 장애, 내분비 교란, 발달 및 생식 영향과 같은 심각한 건강상의 부작용과 관련이 있습니다.'

인간의 건강에 해로운 화학 물질의 전체 알파벳 수프가 있지만 연구에 따르면 프탈레이트와 BPA/BPF/BPS는 특히 위험합니다. 전자는 주유소에서 파는 조잡한 물병처럼 플라스틱을 부드럽게 만들고, 후자는 식기 세척기에 넣을 수 있는 튼튼한 재사용 가능한 물병처럼 플라스틱을 단단하게 만듭니다.

이러한 화학 물질은 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론과 같은 인간 호르몬을 방해하므로 일반적으로 내분비 교란 물질이라고 합니다. 많은 과학자들과 환경 전문가들은 우리 환경에서 이러한 내분비 교란 물질의 증가를 출산율 감소, 유산률 증가, 난소 난자의 수와 질 변화와 같은 생식 기능 장애와 연관시켰습니다. 1973년부터 2011년까지 서양 남성의 총 정자 수 59% 감소 내분비 교란 화학 물질에 노출되면 남성의 테스토스테론 수치가 감소할 수 있다는 것을 알면 이치에 맞습니다.

8 월 24 일 기호

Shanna Swan, Ph.D. Mount Sinai Medical Center의 선도적인 환경 및 생식 역학자인 는 내분비 교란 물질에 노출된 임산부가 음경이 상당히 작고 항문-생식기 거리가 상당히 작은 남자 아이를 출산한다는 사실을 발견했습니다. 즉, 임산부가 노출된 화학 물질은 남성 태아의 테스토스테론 수치를 물리적으로 측정할 수 있을 만큼 충분히 낮췄습니다. 예를 들어, 과학자들은 수십 년 동안 수컷 개구리에서 이러한 노출 효과를 관찰해 왔지만, 인간에게서 나타나는 것을 보는 것은 적어도 놀랍습니다.

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집에서 플라스틱 노출을 줄이는 방법

집착하게 되더라도 모든 노출을 제거할 방법은 없습니다. 그럼 어떻게 해야 할까요? 우리가 합리적으로 할 수 있는 최선. 그 모습은 다음과 같습니다.

물을 정수하거나 적어도 플라스틱 병으로 마시지 마십시오.

투자할 여력이 있다면 가정용 정수기, 해. 미시간 주 플린트에서 진행 중인 재해에서 배웠듯이, 시의 적절하게 물 공급 문제를 경고하는 지자체에 항상 의존할 수는 없습니다. 말할 것도 없이, 산업용 및 농업용 화학 물질과 의약품은 당신의 물을 오염 지방 자치 단체에서 모니터링하지 않는 방식으로.

우물에서 식수를 얻는 경우 우리가 알고 있는 것을 고려하여 정수하는 것이 훨씬 더 중요합니다. 지하수를 오염시키는 PFA . 요컨대, 우리가 수질 오염에 대해 알고 있는 것만으로도 식수에 주의해야 할 충분한 이유가 됩니다. 가정용 필터를 사다 .

음식 주위의 플라스틱을 제거하십시오.

지난 몇 년 동안 물병 및 식품 용기와 관련하여 플라스틱이 아닌 대체품에 대한 소비자 수요가 더 많아졌기 때문에 이것은 들리는 것만큼 어렵지 않습니다. 이렇게 하면 원하는 경우 자녀에게 스테인리스 스틸 물병이나 도시락을 쉽게 찾을 수 있습니다. 전문가들은 식품 저장에 가장 좋은 방법은 유리, 금속 및 세라믹이라고 말합니다.

집에서 플라스틱을 교체하는 것이 한 번에 감당할 수 없는 비용이라면 괜찮습니다. 플라스틱으로 식품을 가열하지 않으면 위험을 완화할 수 있습니다. 남은 음식을 전자레인지에 데우기 전에 세라믹 접시에 옮기는 것만큼이나 쉽습니다. 작지만 강력한 변화입니다.

라벨을 읽으십시오.

구매하는 제품이 가능한 한 가볍게 가공되고 첨가물이 없는지 확인하기 위해 이미 식품 라벨을 읽는 습관을 들이고 있어야 합니다. 다음 단계는 귀하를 치료하는 것입니다. 가정용 청소기 그리고 퍼스널 케어 제품 동일한 조사로.

세척 용품에 관해서 Swan은 스프레이와 세척제를 살펴보고 '위험, 경고, 독성 또는 치명적'과 같은 단어를 찾아볼 것을 권장합니다. 이러한 독한 화학 약품을 쉽게 식별할 수 있는 성분으로 만들어진 제품으로 교체하십시오.

지역 약국의 화장품 및 뷰티 통로는 주변에서 가장 혼란스러운 장소 중 하나입니다. 이러한 제품은 식품의약국(Food and Drug Administration)의 엄격한 규제를 받지 않기 때문에 라벨에 'all natural!'과 같은 오해의 소지가 있는 문구가 포함될 수 있습니다. 또는 '순수하고 깨끗합니다!'-규제 관점에서 볼 때 스쿼트를 의미하는 설명자입니다.

개인 제품의 경우 유해한 화학 물질 및 내분비 교란 물질을 피하기 위해 Swan은 가능한 경우 유기농, 무향 또는 안전한 향, 무파라벤 및 프탈레이트 무함유 제품을 찾을 것을 제안합니다.

2 월 27 일

에서 발췌 웰빙의 기쁨 콜린 와초브와 제이슨 와초브. Colleen Wachob 및 Jason Wachob의 저작권 © 2023. Hachette Book Group의 인쇄물인 Balance Publishing의 허가를 받아 재인쇄되었습니다. 판권 소유.