이것은 웰빙 루틴 코미디언 Eric André가 최근까지 맹세합니다.
나는 고려하지 않을 것이다 에릭 안드레 당신의 전형적인 뷰티 팬. 나는 그늘이 전혀 없다는 것을 의미합니다. 그는 심지어 동의합니다! 물론, 그는 T까지 자신만의 번거롭지 않은 그루밍 루틴을 가지고 있습니다. 깨끗한 면도에 대한 그의 헌신은 그가 파트너 관계를 맺은 이유 중 하나입니다. 빅 그들의 이지린스 캠페인 ; 그는 또한 리브 인 컨디셔너 때때로 그의 머리카락을 통해. '그 외에는 너무 많은 제품을 사용하지 않습니다.' 코미디언, 배우, TV 진행자 및 작가가 Zoom을 통해 나에게 말합니다.
그렇다면 뷰티에 중점을 둔 시리즈에서 그를 주목하기로 결정한 이유는 무엇입니까? 음, 여기 mbg 뷰티에서는 피부를 관리한다는 것이 가장 인기 있는 성분을 덜컥 덜컥 없애거나 다음에 대한 충성을 맹세해야 한다는 것을 의미하지 않는다고 믿습니다. 레티놀 .
André는 수면을 우선시합니다. 최적의 콜라겐 수치에 필수 1 . 그는 매일 수분을 섭취하고 몸에 권장되는 양의 물을 섭취합니다. 진피층을 증가시킨다 2 . 그는 현재에 집중하고 있습니다. 그는 명상을 맹세할 뿐만 아니라 영화를 볼 때 문자 그대로 휴대전화를 컨테이너에 잠그고 속도를 늦춥니다. 숨을 쉬다 , 그리고 정신 건강에 초점을 맞추는 것은 그 어떤 것만큼이나 강력한 뷰티 팁입니다.
여기에서 André의 건강 필수품을 모두 찾을 수 있습니다. 몇 가지 그루밍 팁이 포함되어 있습니다.
깜짝 히트: 마그네슘 보충제
'구연산마그네슘과 마그네슘 글리시네이트 수면을 위해. [나는 사용한다] 자연의 현상금 그리고 자연이 만든 . 나는 검역소에서 [잘 못 자고] 시작했습니다. 약간의 스트레스일 수도 있지만 누군가 마그네슘을 제안했고 도움이 되었습니다.*'
자연의 현상금 구연산 마그네슘
천사 번호 90$ 28 구연산 마그네슘은 신체의 낮은 수준의 마그네슘을 해결하기 위해 가장 자주 사용됩니다. 그것은 고용량에서 자연 완하제 효과가 있으므로 전문가들은 적절하고 기분 좋게 흡수되도록 아침이나 점심 시간에 약간의 음식과 함께 아침 일찍 복용하는 것이 좋습니다.
네이처메이드 고흡수 마그네슘 글리시네이트 캡슐
$ 22반면에 마그네슘 글리시네이트는 취침 시간에 섭취하는 것이 가장 좋은 보충제입니다.* 이 옵션에는 1회 제공량당 200mg이 포함되어 있으며 100% 킬레이트화되어 있어 신체가 더 쉽게 흡수할 수 있습니다. . 다른 특허받은 수면 촉진 성분을 사용하지 않지만, 바로 마그네슘을 찾고 있다면 확실한 선택입니다.
편집자 주:
특히 마그네슘 글리시네이트는 편안한 밤의 수면을 지원하는 것으로 나타났습니다. 노인을 대상으로 한 임상시험에서 마그네슘 글리시네이트 보충제는 전반적인 수면의 질을 향상시켰습니다. .* 보다 여기 이 필수 미네랄에 대한 자세한 내용과 좋아하는 과학 지원 수면 보조제 .떠오르는 제품: 교묘한 주방 용품
'저는 옆면에 글씨가 거의 없는 큰 갤런의 동기 부여 물 주전자와 같은 것을 사용합니다. 저는 수분을 유지하는 것이 정말 좋지 않기 때문에 좋습니다.
'아, 멋진 걸 말해 줄게-바로 앞에 있어 너무 기뻐요-이 주방 금고. 핸드폰에 중독되어 정말 일에 집중해야 할 때 iPhone을 집어 넣습니다. 거기다 아무때나 맞춰놔. 영화를 보더라도 타이머를 2시간 30분으로 맞춰놓고 이걸 깨지 않고는 열 수 없다. 물건이지만 휴대폰에 사용합니다. 게임 체인저입니다.
'[영화 제작자] Spike Jonze가 저에게 실제로 그것을 추천했습니다. 제가 휴대폰 중독으로 얼마나 답답한지 그에게 말하고 있었고 그는 그 중 하나를 가지고 있다고 말했습니다. 폴더 폰도 사서 바꾸려고했지만 그냥 21세기에 플립폰으로는 작동하기 어렵다.'
AQUAFIT 하프 갤런 물병
$ 20 이 물병은 크고 굵고 부피가 큰가요? 완전히. 그러나 수분 공급 목표를 달성하기 위해 약간의 자극이 필요한 경우 추가적인 동기 부여를 위해 필요한 것일 수 있습니다. 저는 개인적으로 마감 시한을 시각적으로 표시할 때 더 잘 작업합니다. 실제로 물병에서 진행 상황을 보면 달성할 가능성이 더 높아집니다.
주방 금고 시간 잠금 금고
$ 70 나는 André의 해킹을 좋아하고 내 자신의 작은 금고를 찾기 위해 Amazon을 스크롤하고 있습니다. kSafe의 이 타이머에는 1분에서 최대 10일까지의 타이머가 있으며 고대비 LCD 화면에서 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 정말로, 시간이 다 되기 전에 그것을 여는 유일한 방법은 장치를 부수는 것입니다. 배터리를 제거하면 카운트다운만 중지되지만 상자는 잠긴 상태로 유지됩니다.
검증된 제품: 구식 슬러시 메이커와 튼튼한 면도기
'나는 이것을 가지고있다 해밀턴 비치 믹서 티키 음료. 제가 가장 좋아하는 장난감입니다. 조약돌 얼음으로 티키 음료를 만들면 완벽한 슬러시 농도가 됩니다. 기대할 수 있는 최고의 칵테일입니다.
'그리고 그들은 구식이기도 합니다. 그들은 50년대부터 밀크쉐이크 같은 것을 만들었고 몇 년 동안 디자인을 실제로 변경하지 않았습니다. [for]일 필요는 없습니다. 칵테일, 그러나 그것은 훨씬 시원할 때…
8 월 28 일 조디악
'그리고 면도기는 물론이죠. 제 면도기는 너무 빨리 막히기 때문에 항상 면도가 번거롭습니다. 그래서 파트너가 되어 기쁩니다. 빅 그리고 그들의 이지린스 캠페인 .'
BIC EasyRinse 막힘 방지 남성용 일회용 면도기
$ 7 환상적인 면도기에는 여러 개의 날카로운 면도날(한 번에 털을 잡을 수 있도록), 유연하고 인체공학적인 헤드, 동시에 피부를 진정시키는 보습 성분(예: 알로에 베라 및 비타민 E)이 필요합니다. BIC의 EasyRinse 면도기는 모든 상자를 체크하고 효율적이고 쉬운 면도를 위해 특허받은 막힘 방지 블레이드 기술을 특징으로 합니다.
해밀턴 비치 프로페셔널 올 메탈 드링크 믹서
$ 100슬러시, 스무디 또는 단백질 쉐이크를 만들 때 이 클래식 장치로 완벽한 거품 일관성을 얻을 수 있습니다. 1911년부터 오리지널 드링크 믹서로서의 명성을 유지해 왔으며 그 이유는 매우 타당합니다. 스테인리스 스틸 소재로 식기세척기 사용이 가능하며 푹신한 오믈렛과 팬케이크 반죽을 만드는 데에도 도움이 됩니다.
화려함: 하이테크 전자 제품
'나는 내 사랑 소노스 스피커 내 집 전체에. 라는 전기자전거 회사에도 투자했습니다. 반무프 , 도시를 돌아다니는 정말 재미있는 방법입니다.'
소노스 시대 100
천사 번호 227$ 249Sonos는 놀라운 음질의 첨단 장치로 유명하며 Era 100은 풍부한 스테레오 사운드로 공간을 진정으로 채웁니다. Wi-Fi와 블루투스에 연결되며 음성 인식이 가능하므로 핸즈프리 제어가 가능합니다. 컴팩트한 디자인은 세련되고 휴대가 간편하여 몰입형 음악 감상을 위해 구석에 쉽게 집어넣을 수 있습니다.
반무프 A5
$ 3,498E-자전거는 정기적으로 접으면서 도시를 탐험하기에 좋습니다. 그리고 이 하이테크 옵션은 진정한 최고입니다. 자동 자전거 잠금 장치, 도난 방지 기술, 장거리 배터리 등이 특징입니다. 또한 휴대폰을 핸들바에 장착하고 속도, 주행 시간 및 거리를 추적할 수 있는 VanMoof 앱을 사용할 수 있습니다.
도둑질 : 다재다능한 향유
' 아쿠아퍼 내 입술이 갈라졌을 때. 그것은 고전적입니다… 장기적으로 저에게 효과가 있는 유일한 립밤입니다. 계속 다시 적용할 필요가 없습니다. 나는 Aquaphor로 맹세합니다. 저는 20년 동안 Aquaphor 헤드였습니다. 가끔 정말 건조할 때 로션 없이 바르고 있어요.'
아쿠아퍼 힐링 연고
$ 16André는 이 힐링 밤을 칭찬한 첫 번째 사람이 아니며 확실히 마지막이 아닐 것입니다. 클래식한 모이스처라이저인 Aquaphor는 입술, 큐티클, 모든 곳의 슬러그 루틴에 사랑받고 있습니다. 미네랄 오일이 포함되어 있다는 점에 유의해야 합니다. 일반적으로 해당 성분을 피한다면 비슷한 젤리 같은 질감을 가진 다른 옵션을 확실히 찾을 수 있습니다.
내 치료사가 가르쳐준 것: 명상의 힘
'하루에 두 번 명상을 해요. 그게 제 불안에 엄청난 도움이 됐어요.
'저의 첫 치료사는 [저에게 영감을 주었습니다]. 저는 이미 약간의 명상과 요가를 하고 있었지만 별로 즐기지 않았습니다. 그러다가 20대 중반에 치료를 받기 시작했고 치료사가 그것을 추천했습니다. 수업을 들었습니다. , 그리고 12년 동안 해왔습니다.'
여행 필수품: 종합 비타민
'예전에는 종합 비타민제를 먹지 않았습니다. 저는 보통 남성 건강 종합 비타민제 하나만 먹습니다. 하지만 지금은 실험을 하고 있습니다. 마그네슘을 [복용]하기 시작했을 때 그것이 수면에 얼마나 도움이 되는지 확인했을 때 누군가는 ' 아쉬와간다 기분전환에 도움이 되며, 웰빙 공식 [건강 유지]에 도움이 됩니다.' 그래서 저는 실험 단계에 있습니다. 꽤 괜찮아.'
편집자 주:
실험 단계에 있다면 다음을 확인해야 합니다. 최고의 종합 비타민 포뮬러 모음 —각각 영양 박사가 심사하고 권장합니다.소스 내추럴스 웰니스 포뮬러
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