이 한 가지 보충제는 다른 어떤 것도 효과가 없을 때 비행에 대한 나의 두려움을 도왔습니다.

다른 사람이 그 하락을 느꼈습니까? 내 옆에 남자가 미쳤어? 승무원은 어디에 있으며 걱정스럽게 보입니까? 이것이 하늘에서 그냥 떨어지지 않을 것이라고 누가 장담하겠습니까? 오 안돼, 안돼, 안돼. 그래서 비행기를 탈 때마다 불안한 마음이 듭니다.

나는 지난 10년 동안 초조한 비행기를 탔지만 작년에 몬타나 산맥 위로 20분 정도 난기류가 닥쳤을 때 비행기에 대한 두려움이 완전히 굳어졌습니다. 그 이후로 지난 몇 번의 비행에서 나는 울고, 손을 뻗어 낯선 사람의 손을 잡고, 사랑하는 사람들에게 정신적으로 작별 인사를 했습니다. 비행기 여행이 나에게 주는 것도 도움이 되지 않는다 잔소리하는 에코 죄책감 모든 탄소 배출을 위해.

분명히 비행 스트레스를 처리할 수 있는 최고의 도구가 없습니다. 심호흡, 주의를 산만하게 하는 팟캐스트, 논리적 추론은 충돌 착륙에 대한 비이성적인 두려움에 도전하기 위해 일반적으로 요구하는 것이지만 지금까지만 할 수 있습니다.

천사 번호 557

그래서 마지막 여행(뉴욕에서 디트로이트까지의 짧은 비행) 전에 도움이 될 수 있는지 확인하기 위해 기내 휴대 가방에 새로운 것을 챙겼습니다. 마인드바디그린의 캄+ 서플리먼트 .

비행 불안을 완화하기 위해 Cal+를 사용한 경험.

소형 비행기는 저에게 새로운 수준의 공포를 불러일으키기 때문에 비행기가 2-2인승 구조로 되어 있는 것을 보고 신음하지 않을 수 없었습니다.

'괜찮을거야.' 고맙게도 서로 옆에 있는 자리에 미끄러져 들어가면서 약혼자가 말했다. (오늘은 낯선 사람의 손이 안전했습니다.) 나는 하나의 진정 + 젤캡을 씻기 전에 내가 묶일 때까지 기다렸습니다. 나는 보충제를 복용하는 것을 알았습니다. 업무 스트레스와 생산성 USDA 및 EU 인증 유기농의 독특한 조합 덕분에 빠르게 작동했습니다. 풀 스펙트럼 대마유 , ashwagandha 추출물 , 그리고 라벤더 오일 .*

저는 mbg에서 일하기 때문에 calm+ 성분에 대한 내부 특종을 가지고 있습니다. 연구 지원 ) 스트레스 반응을 완화하고 몸 전체의 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.* 마감일 및 이메일과 같은 일상 생활의 스트레스 요인을 처리하는 데 효과적인 것으로 나타났지만 오늘 처음으로 적용했습니다. 불안의 다른 원인에 대한 테스트.*

보충제를 먹은 후 20분을 빨리 감고 지금까지는 아주 좋습니다. 그것은 아침 비행이었고 우리가 활주로를 타기 시작했을 때 나를 그렇게 안정되게 유지한 것은 졸음 때문일 ​​수도 있다고 생각했습니다. 하지만 일단 이륙을 시작하자(비행에서 내가 가장 싫어하는 부분) 그 이상의 무언가가 있다는 것을 알았고, calm+가 효과를 발휘했습니다.

우리가 상승함에 따라 내 머리는 여전히 초조한 생각으로 가득 차 있었지만, 나는 그것들이 평소처럼 거의 빠르게 확대되지 않는다는 것을 발견했습니다. 그것들을 통해 숨 쉬는 것이 더 쉬워졌고, 평정심을 유지하고, 흥분하기 시작했을 때 나 자신을 낮추는 것이 느껴졌습니다. 요컨대, 신경은 여전히 ​​존재하지만 덜 강렬하게 느껴졌습니다.

내 앞에 있는 사람들이 비행기에 오르면 잊어버리고 싶은 바깥세상을 보기 위해 창문의 차양을 열어도 나는 움찔하지 않았다. 그리고 우리가 순항을 시작했을 때, 저를 산만하게 하는 급한 마음과 정신 없이, 저는 실제로 전체 팟캐스트 에피소드에 주의를 기울일 수 있었습니다. 대체로 디트로이트에 착륙하기 전에 조우한 약간의 난기류에도 불구하고 한동안 내가 가졌던 비행 중 가장 쉬운 비행이었습니다.

비행 시간이 아무리 길어도 교감 신경계 활성화로 인해 항상 피곤함을 느끼지만 남은 여행을 위해 완전히 나타날 준비를 하고 비행기에서 내렸습니다. 그리고 calm+의 프리미엄 유럽 대마에는 이러한 성분이 포함되어 있기 때문에 미량의 THC , 나는 정신적으로 전혀 장애가 없다고 느끼지 않았습니다. 그냥 편안합니다. 알아요 스트레스가 몸에 가할 수 있는 피해 , 그래서 나는 건강한 발로 여행을 시작한 것에 대해 이것이 큰 승리라고 생각했습니다.

어떤 식으로든 비행에 대한 두려움을 극복하지는 못했지만, 그 순간 비행을 더 쉽게 다룰 수 있는 도구를 찾았다는 것을 알았습니다.

살인의 꿈

테이크 아웃.

mbg님 감사합니다 진정 보충제 비행기 불안에 대처하고 A 지점에서 B 지점으로 좀 더 쉽게 이동할 수 있도록 도와주셔서 감사합니다.* 조만간 헬리콥터를 타게 될까요? 아니오. 하지만 친구의 결혼식에 2시간의 비행이 필요하더라도 기꺼이 참석 여부를 알려드릴까요? 예. 하지만 calm+가 함께 할 것이라고 장담할 수 있습니다.