이 간단한 해킹으로 자외선 차단 수준을 높이십시오.

깨진 레코드처럼 들리지는 않지만 자외선 차단제 틀림없이 시장에서 가장 건강한 노화 스킨 케어 제품입니다. 매일 SPF로 거품을 내지 않는다면 이를 표시로 삼으십시오. 그렇지 않으면 피부가 표면과 아래에서 손상됩니다.

이미 매일 자외선 차단제를 사용하는 분들에게 박수를 보냅니다! 그러나 UV 보호를 한 단계 더 강화하고 싶다면 할 수 있는 한 단계가 더 있습니다. 아래에서 SPF 한 병을 넘어서 피부 노화를 지원하고 선 케어 수준을 높이는 가장 좋은 방법 중 하나를 발견하십시오.

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태양이 피부를 손상시키는 방법

팁을 살펴보기 전에 정확히 설명하겠습니다. 자외선이 피부에 미치는 영향 . 요컨대, 자외선은 피부 세포, 단백질 및 피부를 단단하게 유지하는 탄력 섬유를 손상시키는 표피에 침투하는 능력이 있습니다.

선탠에서 이미 알고 있듯이 멜라닌 생성을 유발합니다. 이것은 단기간의 여름 빛을 위해 미학적으로 좋을 수 있지만 결과적으로 어두운 반점 또는 이미 그러한 경향이 있는 사람들의 '일광 반점'.

마지막으로 피부 세포의 DNA에 영향을 미치는 능력이 있습니다. 이 모든 것이 우리가 부르는 것으로 이어집니다. 광노화 . '피부 광노화는 자외선으로 인한 산화 스트레스의 결과' 피부과 전문의 면허 취득 Kautilya Shaurya, M.D. 이전에 mbg에게 말했다 .

여기 키커가 있습니다. 피부의 콜라겐도 자외선에 의해 손상될 수 있습니다. 콜라겐은 피부를 탱탱하고 통통하게 보이게 합니다. 따라서 다크 스팟이 걱정되지 않더라도(다행히도) 팽팽하고 탄력 있는 피부는 여전히 위태롭습니다.

콜라겐 생성을 지원하는 방법

앞서 언급했듯이 SPF는 피부를 국소적으로 지원하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 좀 더 총체적인 렌즈로 피부 노화를 살펴보면 콜라겐 지원이 내부에서 젊어 보이는 안색을 장려하는 가장 좋은 방법이라는 것을 알게 될 것입니다.

특히 가수분해 콜라겐 펩타이드 형태의 콜라겐을 섭취하면 피부 탄력과 진피 콜라겐 밀도 지원 1 .

콜라겐 보충제가 정확히 어떻게 작용하는지에 대해 많은 안개가 있습니다. 회의론이 타당하고 환영받는 반면, 가수분해 콜라겐 펩타이드 촉진에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 신체의 자연적인 콜라겐 생성 2 엘라스틴 및 피브릴린과 같이 피부를 구성하는 기타 분자.

5 월 15 일 조디악 표지판

그러나 콜라겐 보충을 시도한다면 품질에 인색하지 마십시오. 가수분해 펩타이드와 비타민 C와 같은 추가 피부 지원 성분을 찾으십시오. 콜라겐 생성에 필수적이기 때문에 ), 히알루론산 , 또는 세라마이드 . 이렇게 하면 매일의 의식이 추가 단계와 비용을 지불할 가치가 있습니다.

시장에 나와 있는 수많은 콜라겐 보충제를 분류하는 데 도움이 되도록 최상의 옵션을 다음과 같이 신중하게 선별했습니다. 이 목록 —모두 영양 박사의 승인을 받았습니다.

테이크 아웃

이미 매일 SPF를 착용하고 있지만 피부를 더욱 지원하고 싶다면 소스에서 피부 노화를 해결하고 콜라겐 생성에 집중하는 것을 고려하십시오. 그렇게 하는 한 가지 방법은 일상 생활에 콜라겐 보충제를 추가하고 고품질 보충제를 추가하는 것입니다. 태양 손상과 적절한 선 케어의 뉘앙스에 대해 더 깊이 알고 싶다면, 여기에서 우리의 고장을 확인하십시오 .