이 보충제는 더 밝은 피부를 위한 편도 티켓과 같습니다 — 모두 탑승하세요!

더 밝은 피부를 원한다면 집중해야 할 몇 가지 할 일이 있습니다. 첫째, 피부에 충분한 수분 공급이 필요합니다. 다음으로 일관된 각질 제거 루틴 죽은 피부 세포를 벗겨냅니다. 마지막으로, 데일리 선크림으로 산뜻한 피부를 보호해야 합니다.

10 월 26 일 조디악 호환성

꽤 간단해 보이죠? 글쎄요, 우리는 피부 관리가 만병통치약이 아니라는 것을 알고 있으며, 귀하는 귀하의 상태에 따라 구체적인 개입이 필요할 수 있습니다. 피부 타입 . 그러나 아직 시도하지 않았을 수 있는 더 밝은 피부를 달성하기 위한 보편적인 디딤돌이 하나 더 있지만 매우 중요합니다. 더 밝고 건강한 피부로 가는 편도 티켓이라고 생각하세요. .

비타민 C 보충제와 국소 치료제가 더 밝은 피부에 기여하는 방법.

우리의 권장 사항은 내부에서 작동합니다 그리고 외부는 안으로. 물론, 우리는 빛나는 피부를 위한 비타민 C에 대해 이야기하고 있습니다. 이 필수 영양소가 피부를 밝게 하는 데 도움이 되는 방법은 여러 가지가 있습니다. 두 갈래의 접근 방식으로 생각하십시오.

첫째, 비타민 C가 필요합니다. 콜라겐 생성이 일어나도록 1 . 따라서 충분한 수준의 비타민 C가 탄력 있고 젊고 촉촉한 피부와 관련이 있다는 것은 이치에 맞습니다. 충분한 비타민 C를 섭취하지 못함 (거의 뭔가 미국 성인 인구의 50% 2 투쟁) 건조하고 칙칙한 피부에 기여할 수 있습니다.

매일 충분한 양의 비타민 C를 섭취해야 합니다. 이것은 이 영양소가 풍부한 음식을 먹는 것을 의미할 수 있습니다( 시장으로 향하는 경우 목록이 있습니다. ) 또는 수확을 위해 일상에 비타민 C 보충제를 추가합니다. 전신 혜택 .

비타민C 효능+

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모든 비타민 C 보충제가 같은 것은 아니지만 mindbodygreen의 비타민C 효능+ . 이 최적화된 비타민 C 보충제는 1,000밀리그램의 비타민 C를 최첨단 형식으로 제공합니다. 흡수 다양한 시트러스 바이오플라보노이드를 함유하고 있습니다.*†

둘째, 국소 비타민 C 제품을 일상적인 스킨 케어 루틴에 통합하십시오. 연구에 따르면 국소 비타민 C는 피부과에서 중요한 역할 삼 —어두운 반점을 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 안색을 밝게 하고, 수분을 강화하다 4 , 산화 스트레스로부터 피부를 보호합니다.

신뢰할 수 있는 항산화 세럼을 어디에서 찾을 수 있는지 잘 모르시겠습니까? 여기, 찾기 우리의 최고 추천 목록 스킨 케어 루틴에 통합하는 방법.

테이크 아웃.

밝고 빛나는 안색을 얻는 것은 한 단계에서 오지 않을 것입니다. 대신, 각질 제거, 보호, 수분 공급, 내부로부터의 항산화 부스트 터치를 포함한 만능 접근 방식이 가장 잘 작동합니다. 피부 관리에서 비타민 C가 어떤 역할을 하는지 자세히 알고 싶으십니까? 가이드를 확인하세요.