관절염 통증을 완화하는 최고의 손 마사지기 + 선택 방법

전국 성인의 약 24%가 관절염을 앓고 있습니다. (5,850만 명 이상에 해당). 관절염은 신체의 여러 부분에 영향을 미치지만 증상은 일반적으로 엄지손가락 밑부분, 손가락 관절, 관절에 통증이 나타나는 것으로 나타납니다. . 고맙게도 관절염에 대한 최고의 손 마사지기는 이러한 일반적인 상태로 인한 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.

단순히 기분이 좋아지는 것 외에도 마사지 요법에는 수많은 이점이 있습니다. 예를 들어, 한 연구에서는 마사지가 손과 손목에 관절염이 있는 사람들의 통증을 줄이고 악력을 증가시킵니다. . 마사지 요법도 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 스트레스와 불안을 줄이고 우울증을 완화하며 휴식을 촉진하고 더 나은 잠을 자도록 도울 수도 있습니다. .

광범위한 연구와 전문가의 통찰력을 통해 우리는 모든 예산과 필요에 맞는 옵션을 갖춘 최고의 관절염용 핸드 마사지기를 모았습니다. 관절염으로 인한 통증과 불편함을 관리하는 방법에 대한 전문가 팁과 함께 아래 목록을 찾아보세요.

• 최적의 예산: Gaiam 양면 핸드 마사지 롤러 도구(손가락 마사지 포함)
• 최고의 압축: LifePro 핸드 마사지기
• 가장 잘 가열되는 것: Snailax 핸드 마사지기
• 최고의 장갑: Hammacher Schlemmer 진동 치료 장갑
• 최고의 손가락 마사지기: Eyxformula 핑거 롤러 마사지기
• 최고의 냉동요법: 아이에코 콜드 마사지 롤러
• 최고의 휴대성: Lunix LX3 압축 기능이 있는 무선 전기 손 마사지기

손 마사지기가 관절염에 도움이 되나요?

Lalitha McSorley, 소유주이자 수석 물리 치료사 브렌트우드 물리치료 캘거리 , 손 마사지기가 통증, 뻣뻣함, 염증을 포함한 관절염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 손 마사지기는 영향을 받은 부위로의 혈류를 증가시키고 이완을 촉진하여 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. '그러나 손 마사지기를 관절염 치료의 대체물로 사용해서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.'라고 그녀는 설명합니다.

McSorley는 손 마사지기가 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전하다고 말하지만, 열린 상처, 감염 또는 순환계 문제와 같은 질병이 있는 사람들은 마사지기 사용을 피해야 한다고 지적합니다.

물리치료사 우씨 때문에 그리고 소유자 ActiveCare 물리치료 , 손 마사지기는 매일 사용할 수 있으며 때로는 하루에 몇 번씩 사용할 수도 있다고 덧붙입니다. '일반적으로 하루에 한 번 10~15분씩 사용하는 것보다 하루 종일 더 자주 사용하는 경우 예를 들어 5분 정도 더 짧은 시간 동안 사용하게 됩니다'라고 그녀는 조언합니다.

선택 방법

관절염에 가장 적합한 핸드 마사지기를 선택할 때 McSorley는 원하는 마사지 유형(진동, 압축, 반죽 등), 귀하와 귀하의 공간에 가장 적합한 크기와 같은 특정 요소를 고려할 것을 권장합니다.

또한 찾고 있는 특정 기능을 염두에 두어야 합니다. 예를 들어, 온열 기능이 있는 마사지기를 원하시나요? 마사지기에 진동 설정이 포함되어 있는 것이 중요합니까? '필수품' 목록을 작성하고 거기에서 시작하십시오.

McSorley는 리뷰를 읽고 제품을 비교하여 가장 신뢰할 수 있고 내구성이 있으며 개인의 요구에 가장 적합한 제품을 결정할 것을 제안합니다. '손 마사지기 사용에 관해 의학적 우려 사항이나 질문이 있는 경우 항상 의료 서비스 제공자나 물리 치료사와 상담하는 것이 좋습니다.'라고 그녀는 덧붙입니다.

우리가 선택한 방법:

품질

우리는 잘 만들어지고 더 나은 결과를 제공할 뿐만 아니라 더 오래 지속될 수 있는 고품질 제품을 찾았습니다.

고객 리뷰

우리는 수백 개의 리뷰를 조사하여 이러한 제품에 대한 사람들의 경험과 각 제품에 대해 그들이 좋아하는 점과 싫어하는 점을 알아냈습니다.

쌍둥이 자리 일일 경력 별자리

특징

관절염을 위한 각 손 마사지기에는 가열 또는 강도 수준과 같은 고유한 기능 세트가 함께 제공됩니다. 각 제품 설명에는 눈에 띄는 기능이 강조되어 있습니다.

전문가의 통찰력

전문가의 조언은 아래 선택 사항을 선택하는 데 도움이 되었습니다. 구체적인 제품 추천도 요청했습니다.

2023년 관절염을 위한 최고의 손 마사지기:

최고의 예산: 손가락 마사지 기능이 있는 Gaiam 양면 핸드 마사지 롤러 도구

장점:

• 잡기 쉬운 디자인
• 손과 손가락 마사지기가 모두 포함되어 있습니다.
• 컴팩트하고 휴대 가능

단점:

• 플라스틱은 내구성이 가장 좋지 않습니다.

반품 정책:

치수:

열 설정:

마사지 설정 수:

수동 또는 전기:

이 휴대용 경량 핸드 마사지기는 예산 친화적인 옵션입니다. 미끄럼 방지 그립 디자인으로 제작되어(손에서 미끄러질 염려가 없습니다) 올바르게 사용하는 방법에 대한 팁과 요령이 담긴 유용한 마사지 가이드가 함께 제공됩니다. 더 나은가요? 이 롤러 도구는 양면입니다. 한쪽은 손에 적합하고 다른 쪽은 손가락 마사지에 적합하므로 비용 대비 효과가 가장 좋습니다.

2,400명 이상의 Amazon 쇼핑객이 이 소형 손 및 손가락 마사지기에 별 5개 만점 등급을 부여했습니다. 사람들은 휴대성이 뛰어나고 이동 중에도 쉽게 통증을 완화할 수 있다는 점을 좋아합니다. '나는 이것이 관절염의 실제 통증 완화를 제공하는 것에 대해 회의적이었습니다.' 한 명의 리뷰어를 작성합니다 . “정말 효과가 있어요!! 단일 휠 끝이 너클 사이에 들어갑니다. 이중 바퀴 끝은 손가락 관절에 훌륭한 마사지를 제공합니다. 진통젤, 온열치료 장갑 등을 사용하고 나면, 이 제품이 그 어떤 것보다 더 많은 통증을 완화시켜줍니다!”

이 편리한 도구는 많은 호평을 받았지만 일부 사람들은 플라스틱으로 만들어졌기 때문에 부러질 수 있으므로 너무 세게 누르지 않도록 주의해야 한다고 언급합니다.

이 휴대용 경량 핸드 마사지기는 예산 친화적인 옵션입니다. 미끄럼 방지 그립 디자인으로 제작되어(손에서 미끄러질 염려가 없습니다) 올바르게 사용하는 방법에 대한 팁과 요령이 담긴 유용한 마사지 가이드가 함께 제공됩니다. 더 나은가요? 이 롤러 도구는 양면입니다. 한쪽은 손에 적합하고 다른 쪽은 손가락 마사지에 적합하므로 비용 대비 효과가 가장 좋습니다.

최고의 압축: LifePro 핸드 마사지기

장점:

• 5가지 마사지 모드, 2가지 진동 설정
• 여행용 케이스 포함
• 난방 옵션

단점:

• 일부 강도 수준은 일부에게는 너무 강할 수 있습니다.

반품 정책:

치수:

열 설정:

마사지 설정 수:

수동 또는 전기:

이 인기 있는 핸드 마사지기의 핵심은 압축입니다. 이 모델은 선택적인 열 및 진동과 결합된 압축을 사용하여 진정되고 만족스러운 마사지를 만듭니다. 5가지 마사지 유형, 2가지 진동 설정, 5가지 강도 레벨 중에서 선택하여 손의 통증과 통증을 제거하세요. 이 기계에 포함된 열 옵션은 최대 107도까지 도달할 수 있으며 세련된 LED 디스플레이로 인해 사용하기가 쉽습니다.

특히 포함된 손가락 지압 링과 여행용 가방에 감사드립니다. 또 다른 보너스? 마사지기는 충전식이며, 배터리는 완전히 충전한 후 약 2~4시간 동안 지속됩니다.

Amazon에서 2,400개 이상의 별 5개 리뷰를 보유한 이 선택은 관절염이 있는 고객으로부터 많은 칭찬을 받습니다. 한 사람이 쓴다. , “나는 양손에 관절염과 손목 터널이 있지만 수의사이므로 수술을 해야 하고 손의 힘과 손재주가 필요한 상당한 수의 작업을 매일 수행해야 합니다. 다른 브랜드의 핸드 마사지기를 사용하고 있는데 지속력이 좋지 않아서 리뷰가 좋아서 이걸 구입했습니다. 열 및 압축 기능은 손 통증을 조절하는 데 정말 도움이 됩니다.” 전반적으로 사람들은 이 제품을 좋아하지만 일부 고객은 특정 강도 수준이 일부에게는 너무 어려울 수 있다고 지적합니다.

이 인기 있는 핸드 마사지기의 핵심은 압축입니다. 이 모델은 선택적인 열 및 진동과 결합된 압축을 사용하여 진정되고 만족스러운 마사지를 만듭니다. 5가지 마사지 유형, 2가지 진동 설정, 5가지 강도 레벨 중에서 선택하여 손의 통증과 통증을 제거하세요. 이 기계에 포함된 열 옵션은 최대 107도까지 도달할 수 있으며 세련된 LED 디스플레이로 인해 사용하기가 쉽습니다.

가장 좋은 가열 : Snailax 손 마사지기

장점:

• 세 가지 마사지 모드와 온열 옵션
• 무선 및 충전식
• 10분 타이머

단점:

• 어떤 사람들에게는 압축이 너무 빡빡할 수 있습니다.

반품 정책:

치수:

열 설정:

마사지 설정 수:

수동 또는 전기:

이 잘 만들어진 핸드 마사지기에는 모든 부가 기능이 포함되어 있습니다. 세 가지 마사지 모드와 열 설정 옵션이 있으며 다양한 손 크기에 맞을 만큼 충분히 큽니다. 이 장치는 휴대용이며 충전식이며, 완전 충전 시 90분 동안 지속됩니다.

스마트한 디자인을 갖춘 이 무선 장치는 네 손가락을 수동으로 마사지할 수 있으며(다른 많은 기계로는 수행할 수 없는 기능) 다른 모델에 비해 매우 조용합니다. 진동 마사지 설정도 촉감이 좋으며 10분 자동 타이머가 편리합니다.

많은 쇼핑객들은 뛰어난 기능과 ​​사용하기 쉬운 디자인으로 인해 이 핸드 마사지기를 칭찬합니다. “저는 거의 20년 동안 마사지 치료사로 일해 왔습니다.” 한 고객이 글을 씁니다. . “손에 관절염이 있고 방아쇠 수지가 있으며 손목 터널 증후군이 시작되었습니다. 이 Snailax 손 마사지기는 생명의 은인입니다. 나는 매일 밤 그것을 사용합니다. 손이 아프고 아픈 경우 또는 손이 아프지 않은 경우에도 좋은 손 마사지로 적극 권장됩니다. 날씨도 따뜻해요!!”

그러나 일부 Amazon 리뷰어는 압축이 너무 빡빡하게 느껴질 수 있다고 언급했습니다.

천사 번호 21

이 잘 만들어진 핸드 마사지기에는 모든 부가 기능이 포함되어 있습니다. 세 가지 마사지 모드와 열 설정 옵션이 있으며 다양한 손 크기에 맞을 만큼 충분히 큽니다. 이 장치는 휴대용이며 충전식이며, 완전 충전 시 90분 동안 지속됩니다.

최고의 장갑: Hammacher Schlemmer 진동 치료 장갑

장점:

• 3단계 마사지 강도
• USB를 통해 충전 가능
• 세 가지 크기 사용 가능

단점:

• 완전 충전은 40분만 지속됩니다.

반품 정책:

치수:

열 설정:

마사지 설정 수:

수동 또는 전기:

이 진동 치료 장갑은 꼭 맞는 장갑 디자인을 선호하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 세 가지 강도 수준의 진동 마사지와 온열 옵션을 자랑하는 이 선택은 통증을 완화하고 경직을 완화하는 데 도움이 되므로 관절염, 섬유근육통, 파킨슨병 등을 앓고 있는 사람들에게 효과적입니다. 장갑은 소형, 중형, 대형의 세 가지 남녀 공용 크기로 제공됩니다. USB를 통해 충전할 수 있는데, 이동 중에도 휴대하고 싶다면 좋은 소식입니다. 브랜드에서는 하루에 두 번, 20~30분 동안 장갑을 사용할 것을 권장합니다.

쇼핑객들은 진정 효과가 있는 열과 유용한 진동 설정으로 인해 이 손 마사지 장갑을 좋아합니다. '양손에 심한 관절염이 있는데 이 장갑 덕분에 강아지가 하나를 씹었을 때 두 번째 장갑을 주문할 정도로 안심이 되었습니다.' 한 고객이 말하길 .

이 진동 치료 장갑은 꼭 맞는 장갑 디자인을 선호하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 세 가지 강도 수준의 진동 마사지와 온열 옵션을 자랑하는 이 선택은 통증을 완화하고 경직을 완화하는 데 도움이 되므로 관절염, 섬유근육통, 파킨슨병 등을 앓고 있는 사람들에게 효과적입니다. 장갑은 소형, 중형, 대형의 세 가지 남녀 공용 크기로 제공됩니다. USB를 통해 충전할 수 있는데, 이동 중에도 휴대하고 싶다면 좋은 소식입니다. 브랜드에서는 하루에 두 번, 20~30분 동안 장갑을 사용할 것을 권장합니다.

최고의 손가락 마사지기: Eyxformula Finger Roller Massager

장점:

• 지압 링 포함
• 손가락과 손에 사용 가능
• 가지고 다닐 수 있는

단점:

• 일부 사람들에게는 압력이 충분히 강하지 않습니다.

반품 정책:

치수:

열 설정:

마사지 설정 수:

수동 또는 전기:

마사지기를 구입하고 싶지만 더 큰 모델을 보관할 공간이 없다면 이 제품이 적합합니다. 이 휴대용 7피스 세트에는 고품질 수지로 만든 손가락 마사지기 2개와 이중 고무 조인트가 있어 아픈 관절 위로 쉽게 미끄러지듯 움직일 수 있습니다. 또 뭔데? 세트에는 손톱 깨물기 및 피부 따기 방지를 위한 지압 링 5개가 포함되어 있습니다. 이 휴대용 키트는 핸드백, 사무실 서랍에 쉽게 보관하거나 여행 중에 수하물에 넣을 수 있습니다.

수백 명의 사람들이 이 마사지 키트의 휴대성과 저렴한 가격을 칭찬합니다. '이 롤러는 손으로 작업하는 모든 사람에게 훌륭한 선물입니다.' 한 평론가가 글을 쓴다 . “저는 이것을 많은 친구들과 공유했고 이로 인해 가격이 올랐을 수도 있지만 제 말을 믿으세요. 이 제품은 그만한 가치가 있습니다. 관절염이나 관절 문제가 있는 경우 직장, TV 시청 등 어느 곳에서나 사용할 수 있습니다.”

마사지기를 구입하고 싶지만 더 큰 모델을 보관할 공간이 없다면 이 제품이 적합합니다. 이 휴대용 7피스 세트에는 고품질 수지로 만든 손가락 마사지기 2개와 이중 고무 조인트가 있어 아픈 관절 위로 쉽게 미끄러지듯 움직일 수 있습니다. 또 뭔데? 세트에는 손톱 깨물기 및 피부 따기 방지를 위한 지압 링 5개가 포함되어 있습니다. 이 휴대용 키트는 핸드백, 사무실 서랍에 쉽게 보관하거나 여행 중에 수하물에 넣을 수 있습니다.

최고의 크라이오테라피: iEco 콜드 마사지 롤러

장점:

• 여러 신체 부위에 사용할 수 있습니다.
• 가지고 다닐 수 있는
• 3-in-1 디자인

단점:

• 어떤 사람들은 더 오랫동안 추웠으면 좋겠어요

반품 정책:

치수:

열 설정:

마사지 설정 수:

수동 또는 전기:

관절염이 있는 손이 있고 크라이오테라피를 일상 생활에 포함시키고 싶다면 이 콜드 마사지 롤러가 시작하기에 좋은 장소입니다. 냉동요법 , 냉찜질이라고도 알려져 있으며, 붓기를 줄이고 통증에 대한 민감도를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 관절이나 힘줄 주변에 통증이 있는 경우 더욱 그렇습니다. 그러나 스튜디오 내 크라이오테라피 세션은 비용과 시간이 많이 소요될 수 있습니다. 입력하세요: 파인트 크기의 마사지 롤러입니다.

다용도 디자인으로 냉찜질볼(냉장고나 냉장고에서 꺼낸 후 최대 6시간 동안 차갑게 유지됨) 또는 20분 정도 온열을 유지하는 온찜질볼로 사용할 수 있는 롤러입니다. 시간. 식품 등급의 스테인리스 스틸로 제작되었으며 냉각 젤로 채워져 있어 잡기 쉬운 베이스로 리뷰어들이 높이 평가합니다. 손바닥과 손가락 외에도 목, 어깨, 얼굴, 엉덩이 등 신체 부위에도 사용할 수 있습니다.

“이 크라이오스피어 콜드 마사지 롤러볼은 정말 훌륭해요.” 한 평론가가 글을 쓴다 . “물리치료사가 우리에게 이 롤러볼을 소개했고 우리는 그곳에서 하나를 주문했습니다. 이틀만에 도착해서 지금까지 계속 사용하고 있어요. 우리는 공을 냉동실에 보관하여 필요할 때마다 사용할 수 있습니다. 우리는 난방에 사용할 다른 것들이 너무 많기 때문에 차가운 것만 사용했습니다. 가능하다면 별 10개를 주고 싶습니다. 우리는 이것을 가족과 친구들에게 추천했을 것입니다!”

관절염이 있는 손이 있고 크라이오테라피를 일상 생활에 포함시키고 싶다면 이 콜드 마사지 롤러가 시작하기에 좋은 장소입니다. 냉동요법 , 냉찜질이라고도 알려져 있으며, 붓기를 줄이고 통증에 대한 민감도를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 관절이나 힘줄 주변에 통증이 있는 경우 더욱 그렇습니다. 그러나 스튜디오 내 크라이오테라피 세션은 비용과 시간이 많이 소요될 수 있습니다. 입력하세요: 파인트 크기의 마사지 롤러입니다.

최고의 휴대성: Lunix LX3 압축 기능이 있는 무선 전기 손 마사지기

장점:

• 6가지 마사지 레벨
• 선택적 열
• 손가락 마사지기가 포함되어 있습니다.
• 무선 및 충전식

단점:

• 어떤 사람들은 진동이 더 좋을 수도 있다고 말합니다.

반품 정책:

치수:

열 설정:

마사지 설정 수:

수동 또는 전기:

이 손 마사지기는 지압 요법을 사용하여 고통스럽고 뻣뻣한 손과 손가락을 마사지합니다. 각 기계에는 6가지 압축 마사지 레벨, 최대 104도에 달하는 열 옵션, 리뷰어가 '즐거운'이라고 표현한 진동 설정이 있습니다. 이 장치의 무게는 2파운드가 조금 넘고 무선이며 USB 케이블을 통해 충전할 수 있습니다. 좋아하는 TV 프로그램을 시청하면서 소파에 놓고 사용하거나 컴퓨터 작업을 마친 후 책상 근처에 놓아두세요.

2,900명 이상의 고객이 이 모델에 장치의 내구성과 인상적인 기능에 대한 리뷰를 통해 Amazon에서 완벽한 별 5개 등급을 부여했습니다. 한 쇼핑객은 이렇게 말합니다. , “저는 수근관, 관절염, 전반적인 뻣뻣함으로 어려움을 겪는 헤어 스타일리스트입니다. 이 기계는 축복입니다!! 나는 말 그대로 하루에 적어도 3-5번씩 한 손목에서 다른 손목으로 계속 회전하며 사용합니다. 진동은 싫은데 열기는 대단하네요. 손목이나 손 전체에 통증이 있는 사람이라면 구매할 가치가 있습니다.”

이 손 마사지기는 지압 요법을 사용하여 고통스럽고 뻣뻣한 손과 손가락을 마사지합니다. 각 기계에는 6가지 압축 마사지 레벨, 최대 104도에 달하는 열 옵션, 리뷰어가 '즐거운'이라고 표현한 진동 설정이 있습니다. 이 장치의 무게는 2파운드가 조금 넘고 무선이며 USB 케이블을 통해 충전할 수 있습니다. 좋아하는 TV 프로그램을 시청하면서 소파에 놓고 사용하거나 컴퓨터 작업을 마친 후 책상 근처에 놓아두세요.

자주하는 질문:

테이크아웃

관절염을 위한 최고의 손 마사지기는 통증을 완화하고 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 보다 포괄적인 관절염 치료 계획에 통합할 수 있는 훌륭한 도구가 될 수 있습니다. 집에서 관절염 통증을 완화하는 방법에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면, 저희 웹사이트를 꼭 살펴보시기 바랍니다. 관절염 관절 통증 가이드를 위한 최고의 허브 그리고 우리의 관절 통증에 가장 좋은 매트리스를 모아보세요 . 언제나 그렇듯, 새로운 루틴이나 치료법을 시행하기 전에 의사와 상의하십시오.