기쁨을 성공의 척도로 사용하기: 요가의 진정한 의미에 관한 Deepak Chopra

그만큼 요가 부분의 로얄요가 처음에 약간의 설명이 필요합니다. 기본적인 산스크리트어 요가 단순히 '멍에를 메다, 결합하다, 결합하다'(영어 단어 멍에 고대 뿌리까지 직접 추적할 수 있습니다.) 책의 내 부분(1부)에서 요가 , 내 말은 완전한 시스템 즉, 삶의 모든 측면, 즉 신체적, 정서적, 영적 측면의 결합입니다.

전체 요가 시스템의 한 부분에만 포함되어 있습니다. 운동 사람들이 요가 수업에서 배우는 것 이 시스템은 종종 '요가 철학'이라고 불리지만 그 문구는 전체 비전을 짧게 판매합니다.

Royal Yoga에서는 존재의 어떤 측면도 빠뜨리지 않습니다.

모든 사람은 삶을 마음, 몸, 감정, 일, 가족, 관계 등의 별개의 부분으로 나누는 데 익숙합니다. 물론 그것들은 편리한 구분입니다. 병원에 가거나 체육관에 가거나 요가 수업을 들은 경험은 모두 '몸'이라고 표시된 구획에 담을 수 있습니다. 자녀 양육, 가족 여행, 은퇴 계획은 모두 '가족'이라는 구획에 넣을 수 있습니다.

이런 식으로 삶을 나누는 것이 당연하게 느껴지는 만큼, 이런 종류의 구획화는 존재의 핵심을 깎아내리는 문제를 만듭니다. Royal Yoga는 이러한 구획이 삶의 전체성에 대해 거짓이라고 주장합니다.

7 월 19 일 별자리

당신이 결코 도달하지 못할 숨겨진 가능성, 당신의 삶이 잘려진 빵 한 덩어리처럼 별도의 조각으로 잘려질 때 결코 경험하지 못할 성취의 강도가 있습니다. 일어나서, 아침을 먹고, 일하러 가고, 친구에게 전화를 걸고, 가족과 함께 일을 하는 등 하루의 특정한 의식과 습관을 겪는다고 상상해 보십시오.

하루를 더 만족스럽게 만들 수 있는 몇 가지 구체적인 방법을 시각화해 보세요. 아마도 친구가 당신에게 좋은 소식을 말해 주거나, 당신이 직장에서 프로젝트를 완료하거나, 자녀나 배우자가 당신에게 미소 짓는 것을 보고 사랑이 벅차오르는 것을 느낄 수 있습니다.

이러한 경험을 되감고 요가의 프리즘을 통해 평가하면 각 이벤트가 표면적으로 동일하게 보일 수 있습니다. 그러나 로열 요가를 수련하면 내부에서 일어나는 일이 변화됩니다. 자신이 빛 속에 살고 있음을 알게 됩니다. 그 효과는 모든 것을 포괄합니다. 생명이 있다면 빛도 있어야 하기 때문입니다.

빛은 무엇입니까?

어떤 사람들에게는 종교를 함축하는 모호한 영적 용어입니다. 기독교인은 '너희 빛을 바구니 아래에 숨기지 말라'는 문구나 예수님이 제자들에게 '너희는 세상의 빛이라'고 선언하신 것을 생각할 수 있습니다. 유대교의 랍비 전통에서 신의 임재는 신실한 사람이나 거룩한 사람에게 스며들 때 신의 빛을 세상에 가져오는 셰키나(Shechinah)입니다. 많은 전통에서 천사적 존재는 빛의 피조물이며 성스러운 사람들은 (물리적 또는 상징적으로) 순수한 흰색 빛을 발산합니다.

4 월 1 일 조디악

Royal Yoga는 이러한 종교적 의미를 초월하면서 더 깊은 의미를 수용합니다. '빛'은 순수한 인식입니다. 우주와 그 안의 모든 것을 창조하고 유지하는 것은 우주 의식입니다. 실질적으로 빛 가운데 사는 것은 의식적으로 사는 것이며, 인생의 궁극적인 목표는 사는 것입니다. 오직 모든 무지와 고통과 괴로움을 벗어버리고 빛 가운데서

당신의 빛은 어디에 있습니까?

여기까지 읽으면 회의적이거나 영감을 받을 수 있습니다. 로열 요가처럼 모든 것을 포용하는 것은 적어도 이상하게 느껴집니다. 나는 진정한 신자의 관점에서 이러한 개념을 제공하는 것이 아닙니다. 요가 전통의 비전은 일련의 신념이 아니기 때문입니다. 모두가 이미 가지고 있는 경험을 기반으로 합니다. 당신은 이미 빛 가운데 살고 있습니다. 당신은 항상 거기에 살지 않습니다. 많은 사람들이 행복, 기쁨, 때로는 순수한 행복을 경험했습니다. 그러나 이면에는 혼란, 고통, 괴로움을 가져오는 어두운 경험이 있습니다. 그럼에도 불구하고 생명의 빛은 항상 당신과 함께합니다. 왜냐하면 빛은 당신의 본성, 당신의 진정한 자아이기 때문입니다.

6 월 13 일 기호

Royal Yoga는 일상 생활을 이상적으로 만들기 위해 노력하기 때문에 독특합니다. 당신의 진정한 자아에 위치한 무한한 행복이 출발점입니다. 더 적은 행복, 더 없는 행복, 실제적인 고통과 괴로움을 경험할 때마다 한 가지만 변합니다. 바로 당신이 빛에 얼마나 가까이 있는지입니다. 이 개념은 인도의 전통이 아무리 복잡하더라도 전체 요가 시스템을 정의합니다. 문자 그대로 수천 개의 요가 해설이 있으며 그 복잡함은 마음을 구부릴 수 있습니다. 그러나 다음과 같이 복잡성을 줄일 수 있습니다. 집중 오직 한 가지: 빛 가운데 사는 것입니다.

Royal Yoga에 따르면 이상적인 삶이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 그 접근 방식이 매우 자연스러운 이유는 Royal Yoga를 통해 달성되는 그 어떤 것도 신비롭거나 초현실적이지 않기 때문입니다. 오늘 당신이 경험하는 자아는 이미 온전하고 완전한 당신의 진정한 자아에 가장 가치 있는 경험을 빚지고 있습니다.

이상적인 삶: 왕실 요가의 선물

1. 존재가 행복해집니다. 당신은 즐겁고 활기찬 몸을 경험합니다. 사랑스럽고 자비로운 마음; 기민하고 활기찬 마음; 그리고 존재의 가벼움.
2. 당신은 당신의 정신 활동을 통제합니다. 진화적인 생각, 감정 및 충동을 생성할 수 있습니다. 당신은 그들에게 의미를 부여하는 사람이며, 따라서 당신이 인식하는 온 세상은 의미를 가지고 있습니다.
3. 당신은 일상을 자각몽으로, 믿을 수 없을 정도로 생생하지만 환상으로 봅니다. 그것에 갇히지 않고 꿈을 향상시킬 수 있습니다.
4. 당신의 본질적인 본성은 기쁨이기 때문에 기쁨은 성공의 유일한 척도가 됩니다. 모든 여행의 시작이자 끝입니다.
5. 번영한다는 것이 무엇을 의미하는지 이해합니다. 펼쳐지는 이야기에 풍요로움을 가져다주는 삶의 다양성을 음미합니다.
6. 당신은 도착점이 항상 지금이라는 것을 인식합니다. 이미 서 있는 곳으로 이동할 수 없습니다. 이것이 영원함의 경험입니다.
7. 고정된 정체성이 없음을 인식합니다. 당신의 정체성은 독특하지만 항상 진화합니다. 그것은 당신의 karmic 이야기이지만 그것에 얽매일 필요는 없습니다.
8. 당신은 존재에 대한 가장 건전한 반응으로 감사를 인식합니다. 존재가 문제라고 믿는 것은 미친 짓이다.
9. 당신은 존재가 호화롭고 풍부하다는 것을 인식합니다.
10. 은혜는 일상의 경험이 됩니다. 그것은 모든 경험이 함께 어울리는 완벽한 방식으로 자신을 드러냅니다. 동시성을 잠깐 엿보는 대신 완전한 동시성 속에서 살고 있습니다.