그는 감정적으로 이용할 수 없는 사람인가? 주의해야 할 11가지 위험 신호와 이에 대해 수행할 작업은 다음과 같습니다.

건강한 관계에는 두 파트너가 사랑받고 지원받는다고 느끼기 위해서는 유지, 이해, 상호 주고받기가 필요합니다. 그리고 감정적으로 접근할 수 없는 남성의 경우, 그러한 사항에 접근하기가 특히 어려워 보일 수 있습니다. 그렇다면 이에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

우리는 전문가들에게 왜 남자들이 감정적으로 무기력해질 수 있는지, 주의해야 할 징후와 이를 처리하는 방법을 물었습니다. 그들이 말한 내용은 다음과 같습니다.

감정적으로 이용할 수 없다는 것은 무엇을 의미합니까?

감정적으로 접근할 수 없는 사람은 친밀감에 열려 있지 않고, 자신의 감정을 토론하거나 공유하지 않거나, 자신이 취약해지는 것을 허용하지 않는 사람입니다. 자격증을 갖춘 결혼 치료사로서 위나 컬린스, LCMFT , 이전에 마음바디그린에게 말했다 , '어떤 사람이 감정적으로 접근할 수 없다는 것은 그들이 관계의 감정적인 측면을 관리할 의지가 없거나 관리할 수 없다는 것을 의미합니다.'

그리고 치료사와 관계 전문가에 따르면 켄 페이지, LMFT , 정서적 무력감은 어린 시절의 트라우마, 회피적 애착 스타일 , 독립성과 자유를 잃는 것에 대한 두려움, 심지어 공감을 완전히 피할 정도로 공감력이 높습니다.

자격증을 갖춘 심리 치료사에 따르면 팸 셰퍼, MFT , 때때로 우리는 감정적으로 덜 접근할 수 없는 단계를 거치기도 하고, 다른 때에는 더 '만성'인 단계를 거치기도 합니다. '그것이 당신에게 뭔가 문제가 있다는 것을 의미하지는 않습니다'라고 그녀는 이전에 말했습니다. 마음바디그린에게 말했다 , '그러나 그것은 당신이 자신의 감정이나 상황에 대처하기 위해 감정적 대역폭을 사용하고 있다는 것을 의미할 수 있으므로 반드시 다른 사람에게 동조할 만큼 충분한 여유가 없습니다.'

남성이 정서적 가용성에 어려움을 겪는 이유

남자와 여자 모두 다음과 같은 능력을 가지고 있다. 감정적으로 사용할 수 없음 그러나 페이지는 남성이 어떤 취약성도 보여주지 않는다는 것을 암시하는 성 역할과 기대로 인해 우리 문화에서 특히 충격을 받는다고 지적합니다. '[취약성]은 정말 약해 보이고 남성의 권력 감각을 앗아갑니다.'라고 그는 설명하며 감정적으로 무감각해진 남성은 과거에 감정을 드러낸다는 이유로 종종 조롱을 받았을 수도 있다고 덧붙였습니다.

'예를 들어 여성은 당신이 민감해지기를 원하지만 동시에 강해지기를 원한다는 혼합 문화적 메시지도 엄청나게 많습니다. 취약해지되 너무 취약해지지 마세요. 파트너에게 당신이 관심을 갖고 있음을 보여주세요. 하지만 그것이 필요하다는 것을 보여주지는 마세요.'라고 그는 말합니다.

그리고 이런 종류의 메시지는 정서적 연결부터 성적 연결까지 모든 것에 적용됩니다. '남자는 '완전히 남성적'이 아닌 것처럼 보이는 충동, 욕망, 환상을 가질 수 있기 때문에 침실에 문을 닫을 수도 있고, 더 복종적이고 취약하거나 감정적으로 보일 수도 있습니다. 그래서 모든 것이 차단됩니다.'라고 페이지는 말합니다. .

2 월 28 일 서명

물론 이는 많은 이성애 커플이 겪게 되는 고전적인 불안 대 회피의 춤으로 이어집니다. 감정적으로 접근할 수 없는 남성을 마주한 이성애자 여성은 관계가 제공하는 감정적 자양분의 부족으로 인해 좌절감을 느끼게 되며, 이로 인해 관계에 대해 더욱 불안하고 불안해진다고 페이지는 설명합니다.

페이지는 이러한 역동성이 LGBTQ+ 커뮤니티에도 나타날 수 있다고 덧붙입니다. 그러나 퀴어 커뮤니티는 성별 경계를 넘을 때 더 많은 자유를 누리는 경향이 있기 때문에 게이 남성은 '초남성적'이 되어야 한다는 같은 압력을 느끼지 않을 수도 있습니다.

감정적으로 결핍된 남자의 11가지 징후

진지한 대화에는 불편함을 느낀다

감정이나 약간의 취약성을 요구하는 것에 대해 말하는 것이 불편하다는 것은 감정적 가용성이 없다는 큰 신호입니다. 관계 치료사에 따르면 '이는 친밀감이나 갈등에 대한 두려움 때문일 수 있습니다.' 젤리샤 개틀링, LMFT .

그들은 당신의 감정을 최소화합니다

다른 사람의 감정을 최소화하는 것은 감정적 가용성의 또 다른 표시입니다. 자격증을 갖춘 임상사회복지사로서 칸 트란, LCSW , 설명하기를, 감정적으로 연락할 수 없는 사람은 당신이 울고 있을 때 전화기에 손을 뻗을 수도 있고 심지어 당신의 감정적 괴로움, 눈물 등에 웃을 수도 있습니다.

그들은 방어적이야

갈등을 엿볼 때 이 사람의 주된 반응이 다음과 같다면 방어력 Gatling은 그것에 대해 이야기하거나 자신의 역할을 인정할 수 있는 것이 아니라 감정적 가용성이 없다는 큰 신호라고 경고합니다. (그것도 그 중 하나야. 이혼을 예측하는 네 가지 요인 , 그만한 가치가 있습니다.)

의사소통이 일관성이 없다

불일치 의사소통 , Gatling에 따르면 감정적으로 이용할 수 없는 남자에 대한 또 다른 경고 신호입니다. 이것은 마치 “사라지고 모호하게 있다가 아무런 설명도 없이 다시 돌아오는 것”처럼 보일 수 있다고 그녀는 말합니다.

또한 누군가가 '언제 당신과 대화할 것인지 추측하게 된다면, 진정으로 연결되고 당신의 의견을 들어줄 수 있는 감정적으로 사용할 수 없을 가능성이 높습니다'라고 Shaffer는 말합니다.

그들은 안전하지 않습니다

관계의 불안정함이 사람들로 하여금 더 안정감을 느끼는 데 도움이 될 수 있는 바로 그 것을 밀어낼 수 있다는 것은 참으로 아이러니한 일입니다. 그러나 자격증을 갖춘 심리치료사로서 안트라니크 네블렛, LCSW , 이전에 mindbodygreen에 말했듯이, 불안한 사람들은 친밀감을 피하기 위해 관계를 방해할 수 있습니다.

그들의 관계 역사는 하나의 큰 위험 신호입니다

감정적으로 접근할 수 없다고 생각되는 사람이 불신앙, 상황, 유령, 빵 부스러기 또는 친밀한 연결을 꺼리는 기타 모든 기록을 가지고 있다면 그것을 액면 그대로 받아들이십시오. 당신이 그들을 다정하고 사랑이 넘치는 파트너로 변화시키는 유일한 사람일지도 모른다고 생각하는 것은 유혹적일 수 있지만, 그들은 단지 과거의 다른 모든 관계처럼 당신의 관계를 대할 것입니다.

그들은 친밀감에 질식당했다고 느낀다

면허를 소지한 커플의 치료사에 따르면 정서적으로 이용할 수 없는 사람들의 주요 동인은 독립이며, 가장 큰 두려움은 다른 사람에게 푹 빠지거나 의존하게 되는 경우가 많습니다. 브룩 스프로울, LCSW, CNTS . '즉, 다른 사람에게 자신을 잃거나 흡수되는 것'이라고 그녀는 말합니다. 특히 갈등 중에 불안을 조절하기 위해 공간과 고독을 추구한다고 덧붙였습니다.

그들은 관계에 라벨을 붙이고 싶지 않습니다.

지금 사귀고 있는 사람이라면 관계에 '라벨'을 붙이고 싶지 않습니다. , 그들은 당신이 찾고 있는 종류의 사랑과 지지를 정서적으로 제공할 수 없을 가능성이 있습니다. Shaffer는 '관계는 다양한 형태를 취할 수 있지만 누군가가 이를 거부하면 그들의 관계를 정의하다 또는 여전히 모든 혜택을 원하면서도 두 사람 모두 이 제품에서 무엇을 기대할 수 있는지에 대해 이야기하면 파트너가 될 준비가 되지 않았을 수도 있습니다.'

그들은 기쁘게 할 수 없습니다

감정적으로 접근할 수 없는 사람들에게는 자신이 자신에게 적합한 파트너가 아니라고 스스로 확신하는 것이 너무 쉽습니다. 성학자로서 지지엥글 이전에 mindbodygreen을 위해 썼습니다 , '누군가의 관심을 유지하기 위해 항상 완벽하고, 차갑고, 섹시하고, 흥미로워야 한다고 생각한다면, 당신은 문제가 아닐 가능성이 높습니다.'

그녀의 설명에 따르면, 감정적으로 결여된 사람들은 '자신의 형편없는 행동을 정당화하기 위해 항상 붙잡을 수 있는 부정적인 것을 찾고 있기 때문에' 달래기가 불가능할 수 있습니다. 그녀는 그들이 불완전한 인간에게서 완벽함을 추구하여 일을 끝내거나 진지하게 대하지 않는 것에 대한 정당화로 당신의 결점을 이용할 수도 있다고 덧붙입니다.

상호 이해도 신뢰도 없다.

Shaffer에 따르면, 당신이 항상 말하는 내용을 추측하거나 파트너가 관계에서 원하거나 필요로 하는 것에 대해 명확한 답을 얻을 수 없다면 상대방이 당신에게 취약할 수 없을 수도 있습니다. 이것은 또한 '달걀 껍질 위를 걷는 것'이라는 느낌으로 이어질 수 있습니다. 이는 한 번의 잘못된 발걸음이나 발언으로 인해 이 사람이 당신에게 전화를 중단하게 될 것이라고 걱정하는 것입니다.

43 천사 숫자 의미

이는 감정적으로 소외된 사람들이 거리를 유지하는 것에 대한 정당화로서 불가능한 완벽함을 추구한다는 Engle의 앞서 언급한 요점과 관련이 있습니다. 당신이 이것을 받는 입장에 있다면, 당신도 마음을 열 수 없다고 느낄 수도 있습니다.

편리할 때만 무료입니다.

마지막으로, 감정적으로 접근할 수 없는 사람들은 자신에게 편리할 때만 시간을 내줄 것입니다. Engle에 따르면 그들은 상황에 대한 통제력을 중시하는 경향이 있으며 타협하려고 하지 않습니다. Engle은 '만약 상대방이 자신의 일정에 맞게 뒤로 몸을 굽히기를 원하지만 스스로 불편을 끼치지는 않을 경우'라고 말합니다. 마찬가지로, 감정적으로 접근할 수 없을 가능성도 있습니다.'

그것에 대해 무엇을 해야할지

당신이 사랑받을 가치가 있다는 것을 알아라

우리 자신이 얻을 수 있는 최선이라고 느낄 때 감정적으로 결여된 사람들과 관계를 맺는 것은 드문 일이 아닙니다. 따라서 페이지는 자신의 자존감을 상기시키고 더 나아가 자신이 원하는 사랑을 받을 자격이 있다는 점을 인정하라고 말합니다.

11 월 5 일 조디악 표지판

우리는 종종 우리 자신의 어떤 것이 사랑을 받는 것을 막고 있다고 스스로 확신하지만, “우리가 마음속에 간직하고 있는 이 신화는 우리 자신과 다른 사람들에게 고통의 순환을 일으키게 합니다.”라고 페이지는 덧붙였습니다. “그리고 그것은 끔찍하게 촉발됩니다. 우리를 받아들이지 못하고 우리를 있는 그대로 사랑하지 못하는 사람들에 의해.'

대화를 시작하세요

이 사람과의 관계를 유지하려면 몇 가지 기본 규칙을 설정해야 합니다. 페이지에 따르면, 우리는 결코 모두 우리의 요구사항은 한 사람에 의해 충족되지만 최소한 우리의 최종 결과는 설명할 수 있습니다. 이것은 그들에게 '한 번에 며칠 동안 사라지지 않기를 바랍니다. 공간이 필요하면 알려주세요'라고 말하는 것처럼 보일 수 있습니다.

또한 친밀감에 대한 두려움과 한계를 이해하려고 시도하여 연민을 가지고 '그들의 껍질을 깨는' 것을 도울 수 있습니다. 그러나 페이지는 이것이 자신의 욕구를 내면화하고 이 사람에게 더 많은 것을 원하는 자신을 부끄럽게 만드는 미끄러운 비탈이 될 수 있다고 경고합니다.

이러한 종류의 대화를 통해 그들이 감정적으로 더 가까워지는지 평가할 수 있지만, 우리의 솔직한 조언은 다음과 같습니다. 숨을 참지 마십시오. 접근할 수 없는 많은 사람들의 경우, 문제를 강요하려고 하면 할수록 그들은 더 많이 물러날 것입니다.

관계가 당신을 지치게 한다면 관계를 끊으세요

마지막으로, 이 사람과 아무 소용이 없다면, 항상 인연을 끊고 연락하지 마세요 관계가 귀하의 정신적, 정서적 건강에 더 큰 영향을 미치는 것을 방지합니다. 페이지가 '박탈의 매력'이라고 부르는 감정적으로 접근할 수 없는 사람들과의 관계에 반복적으로 끌려드는 것은 우리의 자존감과 타인에 대한 신뢰에 해로울 수 있으므로 앞서 나가는 동안 그만두는 것을 두려워하지 마십시오.

자주하는 질문:

테이크아웃

자신이 어떤 사람에게 매력을 느끼는지 감정적으로 결여된 남자 지치는 만큼 실망스러울 수도 있고, 마침내 그들을 이겨낸다는 생각이 매력적으로 보일 수도 있지만, 그것은 종종 우리의 정신적, 정서적 건강에 무익하고 해로울 수 있습니다.

페이지가 말했듯이, '정기적이고 지속적으로 도움을 줄 수 있는 사람들과 함께 있을 때 풍부하고 영양이 풍부한 평화의 느낌을 찾는 것'이 ​​훨씬 더 좋습니다. 그보다 적은 것은 여러분의 사랑과 에너지의 가치가 없으므로 이를 잊지 마십시오.