금요일 오후에 집중하기가 힘드신가요? 당신은 혼자가 아닐 것이다, 연구 결과

현대 생활에서는 집중력과 생산성이 요구되며, 좋은 날에는 책임과 기한을 쉽게 처리할 수 있습니다. 그러나 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면 우리가 온더볼을 하지 않는 날도 있습니다. 플로스 원, 이제 우리는 그 날(및 시간)이 언제인지 알고 있습니다. 그들이 발견한 것은 다음과 같습니다.

일주일 내내 생산성 공부하기

연구를 위해 연구자들은 연구를 원했습니다. 작업자 생산성 생산성을 평가하기 위한 지표로 컴퓨터 사용량을 사용하여 일주일 내내. 그들은 대기업의 직장인 800명을 대상으로 2년 동안 연구하면서 타이핑 속도, 오타, 마우스 클릭, 스크롤 등을 추적했습니다.

12 월 생일 표시

그런 다음 시간과 요일을 기준으로 사용 패턴을 비교하여 주목할만한 패턴을 찾았습니다.

그리고 물론, 금요일에 생산성이 떨어지는 것 같은 느낌을 받은 적이 있다면, 이 연구에서는 그것이 사실이라는 것을 발견했습니다. 즉, 컴퓨터 사용량은 주중에 증가하다가 금요일에 크게 감소하는 경향을 보였다. 하는 경향도 있었습니다 더 많은 실수 금요일과 특정 날짜의 오후에 만들어졌습니다.

연구 공동저자 노태현 Ph.D. 보도 자료에서 '직원들은 오후에 덜 활동적이었고 오후에 오타를 더 많이 기록했습니다. 특히 금요일에는 더욱 그렇습니다.'라고 덧붙였습니다. '이는 직원들이 완료하는 작업 수가 월요일부터 수요일까지 꾸준히 증가한다는 유사한 연구 결과와 일치합니다. 목요일과 금요일에는 감소합니다.'

그것에 대해 무엇을 해야할지

이 연구는 직원과 고용주 모두에게 유용한 결과를 제공하며, 연구 저자는 유연한 근무 방식이 생산성을 향상시킬 뿐만 아니라 근로자의 웰빙은 물론 전기 및 이산화탄소 배출 감소를 통해 지구의 웰빙도 향상시킬 수 있기를 바란다고 말했습니다.

'하이브리드 근무나 주 4일 근무와 같은 유연한 근무 방식이 업무 부담을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 긴 근무 시간의 부정적인 영향 그리고 더 나은 직원 복지와 생산성을 촉진합니다.'라고 연구 저자는 덧붙였습니다.

하지만 조만간 주 4일 근무가 시행되지 않더라도 이러한 결과를 자신의 워크플로에 적용할 수 있습니다. 예를 들어, 연구 참가자처럼 당신이 오후와 금요일에 생산성이 떨어지고 오타가 더 많은 것을 경험한다면 아마도 일을 덜 하기 위해 하루를 쌓아두게 될 것입니다. 오후에 그리고 주말이 가까워지면 대부분의 작업을 아침과 주 초에 남겨둡니다.

테이크아웃

점점 더 많은 회사가 주 4일 근무제를 도입함에 따라 이러한 조사 결과는 이것이 고용주, ​​직원 및 지구 모두를 위한 현명한 조치일 수 있음을 시사합니다. 그러나 주 4일 근무를 넘어서도 일일/주간 하락폭을 이해하는 것은 가치가 있습니다. 생산성이 최고조에 달함 , 이에 따라 일정을 조정할 수 있습니다.