간, 폐 등에 모여드는 대기 오염 물질 제거 방법

WHO가 최근 발표한 충격적인 데이터에 따르면, 전 세계 인구의 99% 오염 물질로 오염된 건강에 해로운 공기를 마십니다. 공기 중의 원치 않는 독소를 확인하지 않고 방치하면 우리의 해독 기관에 부담을 주고 심혈관계, 인지 기능 등에 영향을 미치는 건강 문제를 현재와 미래에 초래할 수 있습니다.

우리의 건강에 대한 대기 오염의 지속적인 영향.

사실은, 우리는 풍부한 환경 독소 오늘날 인체는 해독 경로에 가해지는 부담을 따라가도록 적응하지 못했습니다.

오늘 레오 행운의 별자리

효과적인 해독 능력에 영향을 미치는 것은 대기 오염만이 아닙니다. 우리는 화학 물질, 살충제, 페인트, 특정 플라스틱, 중금속 및 기타 오염 물질로 인한 무수한 독소에 직면해 있습니다. 이러한 독소는 모두 표적 여과 및 신체 제거가 필요합니다.

특히, 우리의 여섯 가지 배설 기관인 간, 폐 , 피부, 위장관, 림프 및 신장— 최적의 기능을 할 수 없습니다 제거해야 할 원치 않는 화합물이 압도적으로 많을 때.

대기 오염이 우리의 해독 기관에 미치는 영향.

원치 않는 화합물을 걸러내고 제거하는 각 제거 기관의 고유한 역할 덕분에 우리의 전체 해독 시스템은 대기 오염의 영향을 받습니다. 그렇긴 하지만 공기 중 오염 물질(예: 이산화질소, 미립자 물질, 지상 오존 오염)에 정기적으로 노출되면 더 큰 영향을 받는 몇 가지 기관이 있습니다.

폐

공기의 질은 우리의 폐가 24시간 내내 우리가 호흡하고 원하지 않는 화합물을 내뿜는 공기를 걸러내기 때문에 전반적인 웰빙의 보편적으로 중요한 척도입니다. 감수성 측면에서 개인은 폐 건강 문제 또는 특정 면역 건강 고려 사항, 노인 및 어린이는 대기 오염 물질에 노출되어 영향을 받을 가능성이 더 큽니다.

그러나 공기 또는 다른 곳에서 일상적으로 오염 물질에 노출되는 사람은 독소 노출에 대한 부담이 더 커지고 독소 제거(폐 및 신체 전체)에 대한 필요성이 증가하는 경향이 있습니다.

간

종종 신체의 주요 해독 기관으로 간주되는 간은 개인의 독소 부하에 가장 큰 영향을 미치며 대기 오염도 마찬가지입니다. ㅏ 2014년 독성 연구 검토 는 미립자 물질 대기 오염 물질(예: 화석 연료의 불완전 연소 및 디젤 구동 트럭 및 차량의 디젤 배기 입자로 인한 블랙 카본 배출)이 폐에서 간으로 이동할 수 있음을 보여줍니다.

황소 자리 여자 물고기 남자

이러한 가혹한 화합물의 전위는 염증 유발 경로에 연료를 공급하고 지질 대사, 독소 제거 등에 영향을 미치는 간의 능력에 영향을 주어 간에 스트레스를 줄 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 효과는 신체의 해독 경로에 큰 영향을 미치고 간과 관련된 마모(및 건강 문제)로 이어질 수 있습니다.

위장관

장에 대해 이야기하기 위해 폐에 대해 한 번 더 이야기합시다. 폐에 침착된 흡입된 불용성 입자(예: 대기 오염물질)는 점액으로 둘러싸여 폐에서 제거됩니다. 이 방어 메커니즘은 점액섬모 청소라고 하며 신체가 원치 않는 독소를 폐에서 위장관(GI)으로 효과적으로 운반하는 데 도움이 됩니다.

이 메커니즘은 전반적인 장 건강과 기능에 영향을 미치는 오염 물질의 거친 입자상 물질에 폐를 노출시킵니다. 최근 연구에 따르면 대기 오염이 인체에 지대한 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 장내 미생물 건강 그리고 지질(특히 고도불포화지방산, 일명 PUFA)을 자유 라디칼의 공격에 취약하게 만듭니다. 이것은 건강한 장이 정신 건강, 면역 기능, 내분비 건강(즉, 호르몬 균형) 등을 지원하기 때문에 해독 시스템의 무결성뿐만 아니라 전신 건강을 의미합니다.

해독 경로를 지원하기 위해 우리가 할 수 있는 일.

광범위한 오염, 오염 물질, 기후 변화 문제를 하루에 해결할 수는 없지만 여러 가지 방법으로 우리의 배설 기관을 지원하십시오 그래서 그들은 효과적으로 원하지 않는 독소를 걸러내고 제거할 수 있습니다. 여기 몇 가지가 있습니다. 매일(반복합니다. 일일 ) 취할 수 있는 조치 신체의 자연적인 해독 경로를 강화하기 위해:

7 월 21 일 조디악

• 도움이 되는 항산화 물질이 풍부한 음식을 많이 섭취하십시오. 자유 라디칼을 중화 .
• 식단에 섬유질을 추가하여 건강한 배변을 촉진하고 똥을 통해 원치 않는 화합물을 제거하십시오.
• 신장이 소변을 통해 수용성 독소를 제거할 수 있도록 하루 종일 적절하게 수분을 섭취해야 합니다.
• 가져 가라 고품질 표적 해독 보충제 (MBG처럼 데일리 디톡스+ ) 해독 기관을 지원하고 전신 산화 스트레스를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.*
• 땀을 흘려 일하다 연습 (또는 사우나에서) 피부를 통해 원치 않는 화합물을 제거합니다(그런데 또 다른 해독 기관입니다!).

테이크아웃.

해독이 그 어느 때보다 중요합니다. 우리의 공기, 물, 음식에 있는 현대 독소에 광범위하게 노출된 덕분에, 건강한 해독 경로 촉진 24시간 연중무휴입니다.

수분 공급, 운동 및 표적화 된 항산화 물질이 풍부한 생체 활성제 간, 폐, 내장 및 기타 해독 기관을 지원하는 것은 신체에서 원치 않는 오염 물질 및 기타 독소를 제거하도록 전체적으로 촉진하는 데 중요합니다.*

친구들과 공유하십시오: