Free + Native의 레이스 필립스(Lacy Phillips)의 일상 생활에서 그녀의 피부를 빛나게 합니다.

레이시 필립스(Lacy Phillips)는 이 작품의 창시자입니다. 무료 + 네이티브 , 전체적인 삶에 대한 훌륭한 안내서입니다. 역시 자연미인의 전형이죠. 우리는 그녀가 의도와 우아함을 갖고 살기로 맹세한 의식에 대해 더 알고 싶었습니다.

약초학자이자 표현 가이드로서 아름다움은 항상 나에게 있어 내부적인 일이었습니다. 내가 여성(남성)을 놀라게 할 수 있는 것은 가장 자연스럽고 진정한 상태일 때입니다. 커다란 터키식 코, 움푹 패인 치아, 하루 종일 바다에서 수영한 후에도 손대지 않은 머리카락.

그러나 건강함은 빛나는 아름다움이기도 합니다. 빛나는 피부, 밝은 아우라, 조화를 이룰 때 느끼는 설명할 수 없는 행복과 자신감은 우리가 손가락질조차 할 수 없을 정도로 무의식적입니다. 그런 아름다움은 누구에게나 잘 어울린다. 그리고 그 대부분은 ~이다 내부 직업이 있기 때문에 매일의 뷰티 습관을 내부에서 공유하고 있습니다. 그리고 밖으로.

오전 7시: 뷰티 인퓨전

매일 아침 잠에서 깨어나면 쐐기풀, 레드 라즈베리 잎, 구기자 열매로 구성된 미용 허브 차를 8온스 마십니다.

944는 무엇을 의미합니까

직접 만들려면 이 혼합물을 병에 넣고(병에 담긴 컵당 1테이블스푼) 허브 위에 끓는 물을 붓고 뚜껑을 닫은 후 4시간 동안 우려냅니다. 하루에 2~3잔씩 물 대신 마신다.

이것이 최대 모발 및 손톱 강화/연장 및 촉촉한 피부 주입. 사람들이 '머리가 어떻게 이렇게 빨리 자라나요?'라고 묻는다면 제가 쐐기풀을 자주 마셨다는 걸 알 수 있을 거예요.

생물학적으로 이용 가능한 모든 미네랄, 비타민, 항산화제가 여기에 있습니다!

오전 9시: 드라이 바디 브러싱

이쯤 되면 하루의 운동을 마치게 되는데, HIIT나 웨이트 운동으로 구성된 30분짜리 운동입니다. 나는 태양 아래에서 모든 운동을 해왔고, 이것이 진정으로 행복한 엔돌핀을 펌핑하고 내 몸을 탄탄하게 만드는 두 가지 일입니다.

그런 다음 샤워하기 전에 바디 브러시를 말려 림프계를 자극하고 독소를 배출합니다.

가볍게 신청할게요 LAXMI 콜드프레스드 클렌징 오일 샤워하기 전에 내 얼굴에. 이를 통해 증기는 지방산이 풍부한 Mongongo 오일이 피부 모공에 갇힌 딱딱한 오일과 잔해물을 용해시키는 데 도움이 됩니다. 이는 제가 Ayla Beauty의 전체적인 페이셜리스트 Kristina Holey에게서 얻은 팁입니다.

7 월 14 일 조디악 호환성

닥터브로너스로 내 몸을 깨끗하게 해줄게요 무향 아기 액체비누 , 일주일에 한 번 Acure 샴푸와 컨디셔너를 사용합니다.

내 머리 습관은 매우 프랑스적입니다. 일주일에 한 번 머리를 감고, 빗질하고, 한쪽으로 빗고, 자연 건조시키고, 7일 동안 다시 빗지 않습니다. 기름기가 너무 많으면 루트에 약간의 완벽한 리프팅을 제공하는 LuLu Organics 헤어 파우더를 사용하겠습니다. 너무 밋밋해지면 소금 스프레이를 뿌릴 거예요. 그리고 너무 건조해지면 내 친구 Meredith Baird의 사악한 코코넛 오일 nucifera 혼합물을 하룻밤 마스크로 사용할 것입니다.

내 얼굴에는 Evan Healy를 뿌릴게요 장미 꽃잎 하이드로졸 보습을 위한 존 마스터스의 비타민 C 안티 에이징 페이스 세럼과 항산화 성분이 환경 오염 물질을 중화합니다. 나는 Evan Healy의 말을 따르겠습니다. 올리브 잎을 곁들인 휘핑 시어 버터 세 방울을 섞어서 석류 리페어 세럼 . 마무리하려면 John Masters의 SPF 30 천연 미네랄 자외선 차단제 내 얼굴, 가슴, 손등.

샤워 후 지바 아포하를 발라줄게요 묵티 오일 태양의 묘약과 혼합 생 시어 버터 내 몸 전체에. 나는 최고의 순수주의자이며 내분비계의 균형을 유지하기 위해 가능한 가장 순수하고 효과적인 제품만을 사용합니다.

내 몸은 이제 너무 민감해서 내분비 교란 화학 물질이 포함된 제품을 사용하면 즉시 호르몬 문제를 겪게 될 것입니다. 제가 무향의 크리스탈 롤온 데오도란트를 사용하고, 세이지의 롤온 향수를 사용하는 이유이기도 합니다. 오닉스 .

오전 10시 : 명상

이것은 내가 고객의 하루를 준비하기 위해 매우 깊은 45분 명상을 수행하는 때입니다. 나는 사람들이 그들의 모든 욕구를 표현하도록 코칭하는 데 매우 강력한 공간을 갖고 있기 때문에 티베트 노래 그릇을 몇 번 쳐서 차크라를 정렬하고 나를 세타 뇌파 영역으로 데려가 두드릴 수 있습니다. 내 직관과 창의력에 빠르게 빠져들었습니다.

이것은 내 아우라를 치유하고, 차크라의 색상을 강화하며, 제한된 신념을 치유하기 위해 깊은 잠재의식 작업을 수행하기 때문에 믿을 수 없을 만큼 아름다운 명상입니다. 나 자신과 타인 모두의 에너지 오염이 제거되었을 때, 자신이 원하는 모든 것을 이미 받았다는 것을 알고 그토록 엄청난 자신감으로 빛나는 사람을 본 적이 없습니다. 꽤 심오합니다.

오후 6시: 긴장 풀기

보통 이맘때쯤이면 일과를 마무리합니다. 그리고 저녁으로 넘어가는 작은 의식은 진정 및 항염증 효과를 위해 뼈 국물 한 컵과 덜스를 마시는 것으로 구성되지만, 피부의 콜라겐을 재건하기 위해서는 더욱 그렇습니다.

저녁에 나가면 RMS를 조금 쳐줄게 'a' 은폐 눈 주위, 콧구멍, 턱 주변. 나는 또한 그들의 lip2cheek을 몇 번 문지릅니다. 차분한 내 뺨의 사과에. 그럼 W3LL PEOPLE이야 표현주의 마스카라 , 약간의 RMS 아이 폴리시로 마무리 달의 루미나이저/하이라이터로.

오후 11시: 취침 시간

매일 밤 잠자리에 들기 전 나의 마지막 작은 아름다움은 두 개를 터뜨리는 것입니다 ReserveAge 콜라겐 부스터 알약 (히알루론산과 레스베라트롤이 함유되어 있는데 눈에 띄게 충격적으로 효과적이라는 것을 발견했습니다!)

그런 다음 우주와 잠시 대화를 나누며 내가 살고 있는 이 엄청나게 놀라운 삶에 대해 감사를 표하겠습니다. 이것은 나 자신의 개인적인 표현 의식을 수행한 다음 가장 아름다운 치료법인 깊은 잠에 빠질 시간입니다.

사진: 제이미 아리고