여성 우정은 그 어느 때보 다 중요해졌습니다. 성인이되어 친구를 사귀는 방법

이달 초, 세계적으로 유명한 페미니스트이자 저널리스트 인 글로리아 스타이 넴 말했다 , '내 인생에서 이렇게 많은 활동을 본 적이 없다. 내가 본 것보다 훨씬 더 많은 방법입니다. ' 그리고 그것은 많은 것을 말합니다. 84 세의 나이에 Steinem은 60 년대 후반과 70 년대 초에 페미니스트 운동의 리더였으며 Ms. 매거진.

그러나 그녀의 말이 옳다. 특히 여성의 행동주의는 사상 최고 수준이다. 트럼프 취임 다음날 열린 2017 년 여성 행진은 미국 역사상 가장 큰 일일 시위 ; 전 세계의 여성들이 함께 모여 #metoo 운동과 Time 's Up을 통해 성희롱과 폭행에 맞서 싸우고 있습니다.

대화가 펼쳐지고 TV, 팟 캐스트 및 책으로 확장됨에 따라 집에 도착하면 문자 메시지 : 현대 여성 우정의 진화와 승리 특히 마음이 따뜻해집니다. 한 가지는 점점 더 명확 해지고 있습니다. 2018 년에 여성이라면 함께 할 다른 여성을 찾는 것보다 더 중요한 것은 거의 없습니다.

문제? 우리가 나이가 들고 고등학교와 대학이 점점 멀어짐에 따라 여성이 배우자와 자녀에게 더 집중하기 시작함에 따라 강한 여성 유대감이 떨어질 수 있습니다. 이것이 익숙한 것처럼 들리면 왜 강한 여성과 긴밀한 유대가 부족한지 궁금해 할 것입니다. 좋은 소식 : 성인이되어 새로운 친구 사귀기 이다 가능한. 이를 실현하기 위해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

9 월 9 일 표지판

당신이 가진 것부터 시작하십시오.

스스로 생각한다면 나는 친구가 없다! 문 앞에서 사회 생활에 대한 제한된 믿음을 확인하는 것으로 시작하십시오. 앨리슨 스톤, LCSW , 당신이 이미 가지고있는 유대를 재검토하기 위해 잠시 시간을 할애 할 것을 제안합니다. '다시 연락 할 수있는 어린 시절 친구가 있습니까? 아마도 당신은 대학에서 연락을 잃었지만 이제는 다시 근처에 살고 있습니다. 손을 뻗어 서로의 삶에서 더욱 일관된 부분이되는 것이 어떻게 느껴지는 지 확인하십시오. '라고 그녀는 제안합니다. '시간이 지나지 않은 것처럼 자연스러운가요? 그렇다면 그 관계를 강화하는 것이 가치가있을 것입니다. '

누군가 당신을 설정하게하십시오.

'설정'은 낭만적 인 시나리오에만 적용 할 필요가 없습니다. 새로운 여자 친구를 사귀고 싶을 때도 효과적 일 수 있습니다. '친구의 친구를 통해 여성을 만나는 것은 좋은 선택이라고 생각합니다. 설정은 낭만적 인 파트너를위한 것이 아니라 여자와 데이트하세요! ' 스톤이 말한다. '당신의 대학 친구에게는 당신이 여기저기서 몇 번 만난 고등학교 친구가 있는데, 당신은 그들을 더 잘 알고 싶어 할 것입니다.'

그녀는 물론 진정한 연결을 구축하려면 상호 노력이 필요하지만 가능하다고 덧붙입니다. '당신이 필요로하는 것은 몇 가지 공통 관심사와 당신의 안전 지대를 벗어나 새로운 사람과 개방하려는 의지입니다.'라고 그녀는 말합니다. '새로운 친구와 커피를 마시거나 식사를하는 것이 너무 겁을 먹으면 함께 활동을하세요. 아니면 더 좋은 방법은 서로 친구와 함께하는 것입니다. 새로운 경험을 바탕으로 얼음을 깨고 유대감을 형성하는 데 도움이 될 것입니다. '

새로운 사회적 상황에서 불안감을 느끼는 것은 자연스러운 일임을 아십시오.

많은 사람들이 새로운 인맥을 쌓지 못하게하는 한 가지는 사회적 불안입니다. 따라서 잠재적 인 새로운 친구를 찾을 수있는 상황에 처할 때 불안감을 느낀다면 Lizabeth Roemer, Ph.D. 공동 저자 덜 걱정하고 더 많이 살기 : 불안을 통한 마음 챙김 핸드북 , 그 불안을 관리하기 위해 최선을 다할 것을 제안합니다. 그렇게하면 그만한 가치가있을 수 있기 때문입니다. '연습 마음 챙김 운동 우리에게 우정이 중요한 이유를 명확히하면서 이러한 불편한 내부 경험이 발생 함에도 불구하고 우리가 일을하도록 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있으며, 불안한 생각과 감정에 의해 덜 압도되고 제약을받는 데 도움이 될 수 있습니다.

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여자 친구에게 상처를 준다면 걱정하지 마세요. 약간의 추가 노력으로 곧 여자 갱을 찾을 수 있습니다.

친구로서 게임을 즐기고 싶습니까? 장대 한 사람이되는 방법은 다음과 같습니다. .

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