얼마나 자주 머리를 감아야 할까요? 샴푸 101 + 전문가 팁

헤어 스타일리스트나 뷰티 전문가라면 누구나 잘 아는 질문: 정말 얼마나 자주 머리를 감아야 할까요? 질문하는 사람에 따라 경쟁 답변이 많기 때문에 유효한 질문입니다.

어떤 사람들은 하루를 절대 건너뛰어서는 안 된다고 말하고 다른 사람들은 몇 주 동안 샴푸를 하지 않는 것의 이점을 옹호합니다. 따라서 이 샴푸 스펙트럼에서 자신이 어디에 속하는지 궁금할 것입니다.

어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 세탁 일정을 세울 때 고려해야 할 사항에 대한 전체 가이드를 분해했습니다. 진심으로, 우리가 답변하지 않은 질문이나 우려 사항은 없습니다.

얼마나 자주 머리를 감아야 합니까?

모든 사람에게 항상 적용되는 정확한 방정식이 없기 때문에 전문가와 소비자 모두 이와 씨름하고 있습니다. 우리의 두피와 모발 유형은 날씨, 사용하는 제품 및 활동 수준의 영향을 받는 것은 말할 것도 없고 요구 사항이 다릅니다.

따라서 어려운 규칙을 제시하는 대신 일련의 기준에 따라 모발 상태를 평가하는 것이 가장 좋습니다. '정말로 교육에 관한 것입니다. 두피 및 모발 건강과 관련하여 작용하는 다양한 요인에 대해 배우고 이를 기반으로 행동을 조정할 수 있습니다.'라고 인증된 모발 전문의는 말합니다. 샤브 라슬란 . 여기에서는 모발과 두피에 가장 영향을 미치는 것이 무엇인지 설명하고 이것이 귀하에게 어떤 의미가 있는지 설명합니다.

9 월 20 일 조디악 표지판

부스러기, 비듬 또는 축적물이 있는 경우:

처음 시작하는 곳은 두피입니다. 피부 타입이 다양한 만큼 두피 타입도 다양합니다. 일부는 자연적으로 더 많은 오일을 생성하고, 일부는 더 건조하며, 일부는 더 많은 플레이크를 생성합니다. 또한 시간이 지남에 따라 피부 타입이 변동하는 것처럼 두피 타입도 정체되지 않습니다. 따라서 두피를 확인하는 습관을 들이십시오.

'문자 그대로 거기에 들어가서 머리 전체의 여러 지점에서 머리카락을 나누고 두피를 살펴보십시오. 빨간색입니까? 부스러기입니까? 기름진 축적이 보입니까? 이것을 습관으로 만드십시오. '라고 Reslan은 말합니다. '결론은 주의를 기울여야 한다는 것입니다. 사람들은 이것을 충분히 하지 않습니다.'

두피가 중요하기 때문에 두피가 보이면 염증의 징후 , 다음으로 이어질 수 있습니다. 탈모 . '축적이나 자극이 정말 심하면 모낭 주위에 염증이 너무 심하기 때문에 머리카락을 아래로 당길 수도 있습니다.'라고 보드 인증 피부과 전문의는 말합니다. Adarsh ​​Vijay Mudgil, M.D.

• 두피가 건조한 경우: 과도한 샴푸나 너무 강한 제품으로 샴푸를 하면 두피와 모발이 건조해집니다. 건성 두피는 일반적으로 팽팽하고 가렵고 작고 건조한 박편과 함께 나타날 수 있습니다. 건선 딱지 . 이것이 귀하의 문제라고 생각되면 샴푸 일정에서 벗어나십시오. 몇 주 동안 일주일에 하루 세안을 건너뛴 다음 다른 날은 건너뜁니다. 두피 자극이 덜해지고 천연 오일의 균형이 잡힐 때까지 이렇게 하십시오.
• 두피에 축적물이 있는 경우: 축적 충분히 샴푸하지 않는다는 가장 흔한 신호가 될 것입니다. 제대로 헹구지 않은 컨디셔너, 스타일링 제품, 유분, 먼지, 죽은 피부 세포로 인해 축적물이 생깁니다. 축적이 심하면 두피가 부드럽고 아플 수 있습니다. . 이 경우 일주일에 1~2일 추가 세탁을 하셔야 합니다. 다음을 수행하는 것도 고려해야 합니다. 두피 스크럽 새로운 일정을 시작하기 전에 정말 쓰레기를 꺼내기 위한 재설정으로.
• 비듬이 있는 경우: 파이팅 플레이크 지루성 피부염 얼마나 많이 씻느냐보다 무엇으로 샴푸하느냐가 더 중요합니다. (읽기: 다음과 같은 부스러기를 처리하는 데 도움이 되는 항진균 특성이 있는 샴푸 찾기 살리실산 또는 차나무 그러나 불규칙하게 샴푸하면 상태가 악화될 수 있습니다. 해들리 킹, MD .

머릿결이 걱정된다면

두피 다음으로 모발의 질감은 세안 일정에서 두 번째로 큰 요인이 되어야 합니다. 일반적으로 직모인 사람은 더 많이 씻어야 하며, 직모인 사람은 곱슬머리 또는 곱슬머리 덜 씻을 필요가 있습니다. 이것들은 정확하지 않지만(이 목록의 다른 요인들이 척도에 영향을 미치므로) 시작하기에 좋은 곳입니다.

그리고 당신의 머리 유형이 무엇인지 모른다면? 우리를 시도 3분 헤어스타일 퀴즈는 여기 .

• 똑바로: 이 모발 유형은 기름기가 더 빨리 생기기 때문에(피지가 모근에서 축으로 이동하기 쉬움) 이 모발 유형을 가진 개인은 더 자주 샴푸해야 합니다. 격일로 시도하고 볼륨을 추가하는 데 도움이 되는 샴푸를 선택하십시오.
• 웨이브에서 느슨한 컬까지: 대부분의 스타일리스트는 일주일에 2-3일 샴푸를 권장하며 가끔 딥 클린 또는 스크럽을 합니다.
• 타이트한 컬 또는 꼬임: 전반적으로 이러한 모발 유형은 더 건조하고 파손되기 쉽습니다. 이 모발 질감을 가진 사람들은 세탁을 통해 물리적 스트레스를 받는 가닥을 제한하기를 원할 것입니다. 이렇게 하면 천연 오일이 가닥을 조절하는 데 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 이 모발 유형은 일주일에 한두 번 샴푸해야 하며 황산염은 절대 사용하지 마십시오.

샴푸가 충분히 깊숙이 세정되지 않는다고 생각되면:

천연 샴푸 팬에게는 이 점이 훨씬 더 중요할 것입니다. 우리는 황산염 샴푸의 새로운 물결을 좋아하지만 머리를 감을 때 더 부지런해야 하고 아마도 매주 딥 클린을 추가할 필요가 있음을 의미합니다.

'저는 이 새로운 샴푸가 모발에 더 건강하다는 점이 마음에 들지만 현재 많은 스타일리스트들이 보고 있는 문제는 그래서 Reslan은 사람들이 두피를 제대로 청소하지 않는다는 점을 부드럽게 생각합니다. '거품이 적은 샴푸를 사용하고 싶다면 반드시 그렇게 해야 합니다. 하지만 다른 세척일을 추가하거나 매주 클래리파잉 샴푸를 해야 할 수도 있습니다.'

• 샴푸가 충분히 강하지 않다는 신호: 계속해서 머리카락이 쌓이거나 머리를 감은 직후에 기름기가 생긴다면 샴푸가 제대로 작동하지 않는다는 의미일 수 있습니다. 아니오, 이것은 당신이 '전통적인' 샴푸를 사러 가야 한다는 것을 의미하지 않습니다. 단지 당신이 그것을 보충하기 위해 일주일에 또 다른 세척일을 추가해야 할 수도 있다는 것을 의미합니다. 또는 다음을 사용할 수 있습니다. 천연 클래리파잉 샴푸 일주일에 한 번 매일 샴푸로 제거할 수 없는 잔여 축적물을 날려 버립니다.
• 샴푸가 너무 강하다는 신호: 귀하의 제품이 귀하의 필요에 비해 너무 가혹한 경우 두피가 자극을 받고 가닥이 곱슬 거릴 것입니다. (최근 한 연구에서는 실제로 곱슬 곱슬 함은 최고의 지표였습니다 1 거품이 적은 샴푸로 바꾸시면 됩니다.

수많은 스타일링 제품을 사용하는 경우:

당신은 당신의 드라이 샴푸에 집착합니까? 떠나는 것을 좋아합니까? 컬 크림을 정기적으로 사용하십니까? 다 괜찮습니다. 하지만 머리를 감는 사이에 머리를 많이 감을수록 샴푸를 더 부지런히 다루어야 한다는 점을 기억해야 합니다. 주의해야 할 몇 가지 사항과 해결 방법은 다음과 같습니다.

• 실리콘: 이것들은 잘 작동하기 때문에 큐티클을 봉인하기 위해 가닥을 잡으십시오. 2 , 윤기 있고 부드러운 머리카락의 환상을 만듭니다. 그들은 많은 유형의 헤어 케어 및 스타일링 제품에서 발견되지만 가장 눈에 띄는 것은 리브 인 스타일러입니다. 문제? 샤워 중에도 쉽게 떨어지지 않으며, 특히 지용성 디메티콘 삼 , 그래서 당신은 이전에 레이어를 효과적으로 제거하지 않고 레이어 후에 레이어를 쌓게됩니다. 로 전환 고려 무실리콘 헤어 케어 .
• 드라이 샴푸: 드라이 샴푸 자체가 반드시 문제가 되는 것은 아니지만 과용은 확실히 문제입니다. 많은 사람들이 일시적인 스타일링 보조 도구가 아닌 세탁 대신 사용합니다. 드라이 샴푸를 사용하는 경우 머리 위에 올려놓지 않는 것이 좋습니다. 이틀 이상 물가 .

정기적으로 땀을 흘리는 경우:

매일 땀을 흘리는 경우(자전거 수업이나 핫 요가 수준의 땀 등) 매일 씻고 싶을 것입니다. 그것은 단지 현실적입니다.

'이와 같은 많은 사람들에게 매일 머리를 감는 것은 협상의 여지가 없습니다. 그들은 단지 그것을 해야 합니다. '라고 Reslan은 말합니다. 그녀는 이 경우 정말 순하고 촉촉한 샴푸로 바꿀 것을 권장합니다. 이것은 체육관이나 스튜디오에 자신의 샴푸를 가져오는 것을 의미할 수 있습니다. 락커룸에 있는 일반 샴푸는 황산염과 값싼 건조 성분을 포함할 가능성이 있으므로 믿지 마십시오. 언젠가는 물로 머리를 헹구는 것을 고려할 수도 있습니다.

날씨가 머리카락에 영향을 미치고 있다고 의심되는 경우:

마찬가지로 피부는 추운 온도에 반응합니다. 겨울에는 습도가 높은 여름에는 머리카락도 변화를 겪습니다. 헤어 제품과 습관을 바꾸십시오. 더워진 기온으로 인해 발생하는 여분의 땀과 유분을 처리하기 위해 여름에는 샴푸를 조금 더 하는 것이 좋습니다. 또는 건조한 달이 오면 천연 오일을 제거하지 않도록 더 가볍고 부드러운 샴푸를 절대적으로 선택할 수 있습니다.

테이크 아웃

이 자주 묻는 질문에 대한 쉬운 대답은 없기 때문에 많은 사람들이 어려움을 겪고 있습니다. 당신이 할 수 있는 최선은 모발과 두피의 건강에 주의를 기울이고 자신의 필요를 파악하고 그에 따라 조정하는 것입니다. 일주일에 조금 더 씻어야 하거나 다음 주에 샴푸를 건너뛰어도 괜찮다면? 그것도 괜찮습니다. 그리고 다른 모든 방법이 실패하면 귀하에게 적합한 샴푸 일정을 안내해 줄 미용사에게 문의하십시오.