최근 Gabby Bernstein이 사용하고 있는 뷰티 & 웰니스 루틴

이미지 작성자: 개비 번스타인 2022년 11월 8일우리는 MindBodygreen에 소개된 모든 제품과 서비스를 신중하게 조사합니다. 상거래 지침. 우리의 선택은 우리의 링크에서 얻은 커미션의 영향을 받지 않습니다. 뷰티 루틴은 결코 정체되지 않습니다. 관행도 우리처럼 발전하고 변화합니다. ~ 안에 늦게까지 , 우리는 영향력 있는 사람들과 그들의 현재 제품 및 의식에 대해 이야기를 나눕니다. 여기서 우리는 그들이 지금 하고 있는 일에 대한 스냅샷을 얻습니다. 그들이 마지막 한 방울까지 사용하는 신성한 공식, 그들이 주목하고 있는 새로운 출시, 그리고 물론 그 모든 뒤에 있는 이유.

지금 나는 지하에 있는 그네 벤치에 앉아 있다. 우물 — 뉴욕시 중심부에 위치한 전용 피트니스 및 웰니스 센터 — 뉴욕 타임즈 베스트셀러 작가 개비 번스타인 그녀가 소중히 여기는 뷰티와 웰빙 루틴에 대해 이야기해 보세요. 의자의 부드러운 흔들림과 번스타인의 차분하고 약간 거친 목소리로 나를 둘러싼 세상은 쉽게 사라지고 인터뷰는 거의 개인적인 명상처럼 느껴집니다. (나는 바로 직전에 그녀가 안내하는 명상 세션 중 하나에 참여하는 즐거움을 누렸습니다. 태생 이벤트라서 추가 대접처럼 느껴집니다.)

내 말을 오해하지 마십시오. 채팅 중에 제가 즉시 기운을 차리고 거의 두 번 걸릴 뻔한 순간이 있었습니다(그녀가 밤의 긴장 완화 의식을 흘릴 때까지 기다리십시오). 그러나 그녀의 일상의 본질을 설명해야 한다면, 나는 그것을 부를 것이다 고요한 . The Well의 아늑한 오아시스를 떠나 시끄러운 NYC 거리로 나간 후에도 하루 종일 눈에 띄게 차분한 느낌을 받았습니다. 번스타인은 당신을 평화롭게 만드는 능력을 가지고 있습니다.

그녀는 또한 단순히 빛을 발산합니다. 우리가 대화하는 동안 그녀는 멈춰 서서 지나가는 모든 사람에게 감사를 표합니다. 그리고 그녀는 확실히 그에 어울리는 빛나는 피부를 가지고 있습니다. 아래에서 번스타인의 내면에서 빛나는 광채를 위한 필수 제품과 그녀가 매일 사용하는 하이테크 도구를 찾아보세요.

검증된 진실: 레드 라이트 & 사우나 테라피.

'적외선 사우나, 그리고 지금 빨간불 [치료] 또한. 집에 하나 있어요. 그건 선라이튼사우나 그리고 트루라이트 . [저는] 매일… 집에 오면 한 시간 정도 사우나를 하고 15분 정도 레드라이트를 켜요.'

트루라이트

트루라이트 에너지스퀘어 2.4

황소 자리 남성 물고기 자리 여성

0빨간불 치료 장치는 종종 0에서 00 범위에 속하므로 9라는 태그가 붙은 이 옵션은 품질을 희생하지 않는 꽤 좋은 거래처럼 보입니다. 또한 이 패널은 빨간색, 노란색, 진한 빨간색, 근적외선 등 4가지 유형의 LED 광선 요법을 제공합니다.

햇볕을 쬐다

선라이튼 솔로 시스템

$ 맞춤형 가격 또는 휴대용 적외선 사우나로 빨간불 치료를 향상시킬 수도 있습니다. 16가지 색상, 4가지 색상 변경 모드, 4가지 밝기 및 강도 설정을 갖춘 이 제품은 피부 건강과 해독에 매우 효과적인 트리트먼트입니다.

놀라운 히트작: 퍼프 제거 아이 크림.

'그만큼 오리진스 진징 아이크림 합법적입니다. 농담처럼 퍼프가 줄어듭니다. 나는 그것이 얼마나 빨리 작동하는지에 놀랐다. [나는 그것을 적용한다] 아침에 제일 먼저.'

태생

오리진스 진징 비타민C & 나이아신아마이드 아이크림

$ 37저는 Bernstein의 칭찬에 확실히 동의합니다. 이 제품은 효과가 있습니다. 비타민C, 나이아신아마이드, 인삼, 카페인 등 미백, 항산화 성분이 풍부할 뿐만 아니라, 빛을 굴절시키는 색소가 함유되어 다크서클을 즉각적으로 가려줍니다.

비결: 촉촉한 눈썹.

'나는 사용한다 내 눈썹에 피마자유가 묻었어 그들을 성장시키기 위해. 나는 구프 페이스 오일 …1년 전부터 사용하기 시작했습니다. 정말 100% 차이가 나는 것 같아요. 맹세합니다. 방금 인스타그램에서 누군가가 하는 걸 봤어요. 그래서 이 일을 시작했는데 정말 놀라웠어요.'

구프

구프진스 올인원 슈퍼 뉴트리언트 페이스 오일

$ 98물론 언제든지 눈썹 털에 수분을 공급하기 위해 직선 피마자유 한 병을 걸 수 있지만 번스타인은 해바라기 씨 오일, 달맞이꽃 오일, 로즈마리 추출물이 함유되어 작은 모낭에 영양을 공급하는 이 피마자 함유 포뮬러를 사용한다고 확신합니다. .

다가오는 것: 차가운 돌입.

'오늘 저는 [The Well에서] 첫 번째 콜드 플런지를 하려고 합니다. 분명히 앞으로 일어날 일이므로 어떻게 될지 지켜볼 것입니다. 제게는 그것을 맹세하는 친구들이 많이 있습니다. 저는 크라이오테라피를 하는데 쉽지 않네요. 친구한테 할게요 [다니엘] 박사 아멘의원 , 하지만 여기 The Well에서는 얼음 속으로 뛰어들 수 있습니다… 무서운. 나는 얻을 수도 있습니다 집에서 추위에 떨다 '

과시: 야간 해독 루틴

'몇 가지가 있습니다. 생물학 연구 P50 비싸지만 놀랍습니다.

'또 다른 사치는 고용량 PEMF 매트 아니면 그 Hyperice Normatec 림프 배수 부츠 . [저는] 매일 자기 전에 사용합니다. 집에서 운동도 하고 적외선 사우나 [매트]도 하고, 잠자리에 들기 전 한 시간 동안 부츠와 레드라이트를 함께 할 거예요. 나는 아들을 침대에 눕히고, 침대에 눕고, 그런 일을 합니다. 남편은 내가 미쳤다고 생각해요. 나는 합법적으로 매일 그것을 한다. [그것은] 해독, 순환; 면역력에 정말 좋아요…얼굴에 빨간불을 켜고 명상을 해요.'

2 월 17 일 조디악 표지판

생물학 연구

Biologique Recherche 로션 P50

$ 115Ah, P50. 각질을 제거하고, 정화하고, 밝게 하여 피부에 맛있고 약간 따끔거리는 느낌을 줍니다. 이는 많은 미용 편집자와 전문가의 중심이며(초기의 톡 쏘는 식초 냄새를 극복해야 할 수도 있음) Bernstein은 이를 스킨 케어의 성배로 간주할 것입니다.

더 높은 복용량

고용량 적외선 PEMF 매트

$ 1,095해독을 위해 적외선 열을 사용하고 자연에서 발견되는 치유 주파수를 모방하는 PEMF(펄스 전자기장) 기술을 사용하는 이 PEMF 매트로 명상이나 요가 세션의 수준을 높여보세요. 그것은 재충전의 정의입니다. 가파른 가격표의 가치가 있습니다.

하이퍼리스

Hyperice Normatec 다리 부착물

$ 400다리 압박 요법은 혈액 순환을 증가시키고 종아리의 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다. 소파에 누워 휴식을 취하고 있는 경우에도 마찬가지입니다. 필요한 모든 튜토리얼을 보려면 해당 브랜드의 유용한 YouTube 채널을 확인하세요.

도둑질: 다재다능한 젤리 밤.

' 아쿠아퍼 내가 말랐을 때를 위해. 눈 밑에 놓을게요. 아침이나 저녁에 아이크림을 바르고 그 위에 덧발라줍니다. 정말 습기가 꽉 차 있어요.'

아쿠아퍼

아쿠아포 힐링 연고

$ 16밀봉성이 뛰어나고 경제적인 이 밤은 가장 필요할 때마다 습기를 차단하는 데 적합합니다. 그러나 석유 기반 제품을 피하고 싶다면 언제든지 식물성 오일로 제조된 젤리 밤을 선택할 수 있습니다.

할머니가 나에게 가르쳐 주신 것.

'나는 내 손톱 손질을 정말 잘해요. 할머니가 가르쳐 주셨고, 나는 내 손톱 손질이 정말 굉장해요. 할머니는 항상 손수 손톱을 만드셨고, 저는 할머니를 방문할 때마다 함께 하곤 했어요. 그냥 정말 잘하게 될 텐데, 같이 하면 될 것 같아요. 너무 귀엽죠?'

계절의 필수품: 촉촉한 머릿결과 탄력 있는 피부.

'저는 일년 내내 헤어 세럼을 좋아하지만 특히 건조하고 추울 때는 더욱 그렇습니다. 저는 Pai-Shau라는 브랜드를 사용합니다. 단지 수분 공급일 뿐입니다. Nutrafol에는 정말 훌륭한 새로운 두피 오일이 들어 있습니다. 머리를 감기 전에 사용하겠습니다. 머리카락.

113 천사 수

'그럼 나도 정말 좋아해 오리진스 진징 크림 . 너무 크리미하고 젤 같은 느낌이에요...아, 푹 빠졌어요. 매우 빛나네요. 실제로 피부에 수분을 공급하고 깨어나는 느낌이에요.'

Pai-Shau

파이샤우 이상 주입

$ 45이 활력을 주는 헤어 세럼은 모발에 무게감이 느껴지지 않고 부드럽고 윤기나게 가꿔줍니다. 한낮의 곱슬거림을 관리하기 위해 미리 스타일링한 젖은 모발이나 마른 모발에 자유롭게 사용하세요.

뉴트라폴

뉴트라폴 성장 활성제

$ 69 여기의 주요 성분은 산화 스트레스로부터 두피를 보호하고 세포 재생을 촉진하는 ashwagandha 엑소좀입니다. 그러나 아이리쉬 모스 펩타이드, 멜라토닌, 인삼 뿌리 추출물과 같이 모낭에 영양을 공급하는 항산화 성분이 풍부한 다른 성분도 많이 발견할 수 있습니다.

태생

오리진스 진징 에너자이징 젤 크림

$ 36영양이 풍부한 아이 크림의 자매인 이 모이스처라이저는 나이아신아마이드, 인삼, 카페인과 같은 브라이트닝 활성 성분과 더불어 피부 세포 사이의 틈을 막아 수분을 가두는 데 도움을 주는 시그니처 Hyra-Hug 기술을 갖추고 있습니다.

시그니처: 메이크업 준비.

'윤곽이 좋은 부드러운 얼굴, 강한 속눈썹에 중립적인 눈매라고 말하고 싶습니다. 메이크업을 할 때마다 아이스롤링도 하고, 미세전류 , 그리고 빨간불.'

( 편집자 주: 이 시점에서 저는 번스타인이 장비와 장치를 상당히 많이 사용하고 있기 때문에 확실히 스킨 케어 도구와 연관지을 것이라고 농담합니다. 그녀는 웃으며 동의합니다. '나에게는 도구가 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.

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