처진 피부를 조여주는 11가지 최고의 콜라겐 보충제 + 찾아야 할 것

나이가 들면 피부가 변합니다. 이것이 삶의 현실입니다. 자연스럽고 정상적이며 부끄러워할 필요가 없습니다. 사람들이 자주 보는 변화 중 하나는 처진 피부입니다. 처진 피부는 중력이 피부를 아래로 끌어당겨 콜라겐, 엘라스틴, 지방의 손실로 인해 발생합니다. 얼굴, 목, 팔 뒤, 눈꺼풀의 턱에 가장 자주 나타납니다.

물론 많은 사람들이 피부 처짐을 방지하거나 이미 처진 피부를 개선하는 방법을 알고 싶어합니다. 진실은 전문적인 개입 없이 치료하는 것이 어려울 수 있다는 것입니다. 하지만 집에서 피부를 지원하기 위해 집에서 할 수 있는 일이 없다는 말은 아닙니다.

피부를 단단하게 유지하는 데 가장 중요한 것은 천연 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진하는 것입니다. 콜라겐과 엘라스틴은 피부 인프라를 튼튼하게 유지하며, 쇠퇴하기 시작하면 잔주름과 처진 모양과 같은 것을 볼 수 있습니다.

콜라겐을 지원하려면 선 케어, 국소 제품(예: 비타민 C, 레티놀 및 장벽 지원 포뮬러), 내부 제품을 포함하는 균형 잡힌 전체론적 접근 방식을 활용해야 합니다.

이것은 우리에게 콜라겐 보충제 . 콜라겐 펩타이드 보충제는 콜라겐의 빌딩 블록인 아미노산으로 만들어집니다. 섭취하면 신체가 콜라겐을 보다 효율적으로 생성하도록 도울 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 콜라겐 보충은 피부 수분을 향상시킬 수 있습니다 1 , 탄력, 진피 두께는 물론 거칠어진 피부결과 잔주름을 줄여줍니다.*

전반적으로 다음을 보여주는 강력한 증거가 있습니다. 콜라겐 보충제는 노화의 징후에 도움이 될 수 있습니다 2 .*

7070 천사 수

건강한 피부를 위해 우리가 가장 좋아하는 콜라겐 보충제입니다.

처진 피부를 위한 최고의 콜라겐 보충제

처진 피부를 위한 최고의 콜라겐 보충제

우리가 선택한 방법

이 콜라겐 포뮬러는 우리의 가장 소중하고 취약한 기관인 피부를 위한 포괄적이고 표적화된 지원 및 빌딩 블록을 제공합니다! 항산화 작용에서 수분 공급, 탄력, 주름 감소와 같은 이점에 이르기까지 최적의 피부 건강을 지원합니다.*

일부 셀렉션에는 스트레이트 콜라겐 펩타이드가 포함되어 있지만 풀을 먹인 콜라겐에서 비타민, 미네랄, 식물, 아미노산 및 피부 건강을 지원하기 위해 과학에 뿌리를 둔 기타 고유한 생체 활성 성분에 이르기까지 다양한 활성 성분이 포함된 조합 포뮬러를 식별하고 기대합니다.*

우리는 시작 재료에서 완제품에 이르기까지 공식의 효능과 순도를 보장하기 위해 품질 테스트를 우선시하는 브랜드를 높입니다. 우리는 과학적으로 입증된 활성 성분의 품질과 값싼 첨가물의 배제를 축하합니다.

우리는 지속 가능성을 최우선으로 생각하는 브랜드를 축하합니다. 이를 위해 우리는 친환경 이니셔티브 및 인증뿐만 아니라 재활용 가능하고 환경 친화적인 포장 옵션을 통해 환경을 존중하는 제품을 외치는 것을 즐깁니다.

처진 피부를 위한 최고의 콜라겐 보충제

종합 베스트: 마인드바디그린 뷰티 & 내장 콜라겐+

장점

• 프리미엄 콜라겐 플러스 영양소, 식물 및 생물 활성
• 빛나는 피부, 튼튼한 머리카락과 손톱, 건강한 장을 지원합니다.*
• 지속 가능한 포장

단점

• 비건 채식이 아닙니다(그러나 다시 말하지만 콜라겐은 절대 채식이 아닙니다)

피부, 손발톱, 모발, 내장 건강을 위한 원스톱 쇼핑. 이 혁신적인 블렌드는 강력한 프리미엄 콜라겐 파운데이션에 뿌리를 두고 있으며 17.7g의 목초지에서 자란 목초를 먹인 소의 콜라겐 펩타이드(타입 I 및 III 콜라겐 전달)를 제공하지만 영양소와 식물성 생리활성 물질 등 여러 표적 성분을 겹겹이 쌓습니다. 안팎으로 전체적인 피부를 지원합니다.*

요약은 다음과 같습니다. 비타민 C 콜라겐 생성 강화를 위한 E, 피부 수분 공급을 위한 히알루론산, 단백질 빌딩 블록 L-글루타민, 뷰티 니즈를 위한 비오틴, 심황 추출물의 커큐민 산화 스트레스 및 광노화 방지를 위한 브로콜리 종자 추출물의 설포라판.*

mindbodygreen의 뷰티 디렉터는 이렇게 말합니다.

나는 이것이 내 스킨 케어 루틴의 중요한 부분이라고 생각하기 때문에 몇 년 동안 mindbodygreen의 뷰티 & 장 콜라겐을 복용하고 있습니다. 나는 내 피부가 앞으로 수십 년 동안 최고로 보이기를 원하기 때문에 매일 피부 관리에 부지런합니다. 덕분에 피부에 대한 자신감이 더 생겼어요.*

1 월 7 일 조디악 표지판

피부 수분 공급에 최고: 생명의 정원 콜라겐 히알루론산

장점

• 소화를 돕기 위해 임상적으로 연구된 프로바이오틱스 함유*

단점

• 비건 채식이 아닙니다(그러나 다시 말하지만 콜라겐은 절대 채식이 아닙니다)
• 용기당 12인분

20g의 콜라겐 펩타이드를 혼합하여 의미 있는 양의 단백질을 함유하고 있습니다. 콜라겐 보충 및 피부 보습에 대한 임상 연구에 따르면 정기적으로 사용하면 피부의 수분 수준을 지원합니다. . 그러나 공식은 거기서 멈추지 않고 히알루론산도 함유하고 있습니다. 히알루론산 몸에서 자연적으로 생성되는 습윤제이지만 나이가 들면서 감소합니다. 이 손실은 시간이 지남에 따라 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 이 보충제는 120mg의 히알루론산을 함유하고 있으며, 한 연구에서 8~12주 동안 하루에 120mg의 히알루론산을 섭취한 사람들이 더 나은 피부 노화 (주름이 적고 피부가 더 유연함) 플라시보를 복용한 사람들에 비해.*

잔주름과 주름에 가장 적합: Mukti Bioactive Collagen Booster

장점

• 상큼한 라즈베리 향이 나요
• 항산화 지원을 위한 식물성 및 베리 블렌드*
• 한 달 분량의 인분

단점

• 채식주의자 아님
• 천연 향료 함유

여기에는 3g의 콜라겐(최저 용량)만 포함되어 있으며, 피부를 지원하는 다양한 추가 활성제 덕분에 목록에 포함시켰습니다. 우리가 가장 좋아하는 몇 가지 이름: 히알루론산과 수분 공급을 위한 알로에베라, 아스타잔틴 광 보호를 위해 환경 스트레스 요인을 처리하는 데 도움이 되는 레스베라트롤, 비타민 C의 천연 공급원인 카카두 플럼, 산화 스트레스를 퇴치하기 위한 독점적인 슈퍼 야생 베리 항산화제 복합체. 이 성분들은 잔주름과 주름을 완화하는 데 도움이 됩니다.*

안색에 최고: 추가 식품 바닐라 콜라겐 펩타이드

장점

• 여기에서는 미용을 강화하는 유기농 트레멜라 버섯을 포함하고 있지만 초콜릿, 무향, 헤이즐넛, 말차*와 같은 추가 공식을 포함하고 있기 때문에 바닐라 옵션을 강조하고 있습니다.
• 당신이 pescetarian 경우 그들은 또한 해양 기반 콜라겐 옵션이 있습니다

단점

• 플라스틱 포장글루텐 프리 아님

이것은 1회 제공량당 8g의 콜라겐을 함유하고 있으며 이는 피부 지원을 위해 연구된 복용량 범위에 속합니다. 또한, 항산화 특성을 가지고 있으며, 비타민 D . 저널에 무작위 대조 시험 1개 영양소 사이의 관계를 찾았다 비타민 D 부족과 건조한 피부 . 이것은 대부분( 93% ) 미국인들은 식이 비타민 D 격차가 있고, 많은 사람들이 불충분하다 또는 비타민 D가 완전히 부족합니다( 미국 성인의 41%와 29% 5 , 각각).*

최고의 마린 콜라겐 : 안소니의 마린 콜라겐 펩타이드

장점

• 프랑스산 자연산 어류로 만든 Type I 콜라겐 100% 함유
• 페세테리언 친화적

단점

• 추가 피부 지원 성분 없음(원하는 경우)

해양 콜라겐(프랑스산 자연산 어류)의 고급 공급원으로 피부, 관절 및 내장 건강을 지원하는 I형 콜라겐이 포함되어 있습니다. 유형 나는 콜라겐 피부와 몸 전체에서 발견되는 콜라겐 중 가장 풍부한 종류로 가장 많이 연구된 종류입니다. 한 소규모 연구에서는 사람들이 주로 가수분해된 I형 콜라겐 , 60일 후 얼굴 주름과 주름이 더 매끄러워졌고 피부는 건강한 수분 수준을 유지했습니다.*

최고의 거미: Vital Proteins Collagen Gummies

장점

• 합성 색소 및 인공 향료 없음

단점

• 2.5g의 콜라겐은 여전히 ​​피부 건강을 지원할 수 있지만 연구 결과에 따르면 콜라겐 용량 스펙트럼의 가장 낮은 수준입니다.
• 5g의 첨가 설탕이 들어 있습니다.

구미를 통해 보충제를 섭취하는 것을 좋아하는 사람들도 있지만 흰색은 각자에게 가장 효과적인 전달 방법이 아닙니다! 시중에 나와 있는 젤리 중 이 옵션에는 2.5g의 콜라겐이 포함되어 있으며, 이는 피부 관리 결과를 보기 위해 연구된 복용량 범위 내에 있습니다. 하지만 포도의 맛이 어떤 사람에게는 더 맛있게 느껴지므로 꼭 드셔보세요!

최고의 정제: youtheory 피부 콜라겐 +

장점

• 쌀 유래 세라마이드 함유

단점

• 콜라겐 3g을 섭취하려면 하루에 6정을 섭취해야 합니다.
• 아미노산 프로파일을 설명하는 패널 없음
• 소싱에 대해 투명하지 않음

여기에는 3g의 콜라겐(다시 최저 수준임)이 포함되어 있지만 프리미엄 세라마이드도 포함되어 있습니다. CeraLOK™은 쌀에서 추출한 일본산 세라마이드로 피부 수분, 탄력, 부드러움 및 피부 장벽 기능을 개선하는 것으로 나타났습니다. 콜라겐 및 엘라스틴과 함께 세라마이드는 진피 및 표피의 중요한 부분이므로 이 시너지 블렌드는 전반적인 장벽 건강을 지원할 수 있습니다.

이동 중에도 최고 : 방탄 콜라겐 펩타이드 파우더 패킷

장점

• 호르몬이 첨가되지 않은 목초를 먹고 자란 소에서 공급
• 피부 및 관절 지원을 위한 의미 있는 용량의 유형 I 및 III 포함*

단점

• 단일 제공 패키지는 가장 지속 가능하지 않습니다. 여행에 필요할 때 사용하는 것을 고려하되 집에서는 더 친환경적인 병을 선택하세요.

파우더가 확실히 효과적인 복용량을 제공하지만, 큰 병이 항상 이동 중이나 여행 중에 휴대하기 가장 쉬운 것은 아닙니다. 이 1인분 패킷에는 각 슬리브에 13g의 콜라겐이 들어 있습니다. 체육관 가방에 넣어 운동 후 스무디에 섞거나, 정오 콜라겐 치료를 위해 책상에 두거나, 여행을 쉽게 하기 위해 기내 반입하세요.

최고의 예산 : Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides

장점

• 이 목록에서 1회 제공량당 콜라겐 펩타이드의 최고 복용량

단점

• 뜨거운 음료에 응고가 발생했다는 보고
• 추가 피부 지원을 위한 추가 성분 없음

여기, 당신은 당신의 돈에 대해 많은 강타를 얻고 있습니다. 이것은 보다 저렴한 예산을 위해 1회 제공량당 20g의 소 공급 콜라겐 펩타이드를 제공합니다. (참고 사항: 콜라겐만 섭취하는 것입니다. 건강을 지원하는 추가 성분이 없기 때문에 더 저렴할 수 있습니다.)

최고의 독립형 콜라겐: Truvani Collagen Peptides

장점

• 단일 팩에는 20g의 콜라겐이 28회분 포함되어 있습니다. 이는 한 봉지당 많은 양의 콜라겐입니다.
• 이 목록에서 1회 제공량당 콜라겐 펩타이드의 최고 복용량

단점

• 다른 피부 지원 성분을 포함하지 않습니다

이 보충제는 단 하나의 성분만을 함유하고 있지만 해당 성분의 품질은 뛰어납니다. 콜라겐은 호르몬, 스테로이드 또는 항생제가 추가되지 않은 아르헨티나의 풀을 먹인 소와 목초지에서 자란 소에서 공급됩니다. 또한 1회 제공량당 20g의 콜라겐이 포함되어 있으며 이는 연구된 복용량의 가장 높은 수준이므로 의미 있는 전신 지원을 받고 있습니다.*

최고의 피부 건강 번들: 마인드바디그린 글로우 인사이드 아웃 번들+

장점

• 종합하면 피부에 12가지 영양분을 공급하여 빛나는 광채를 선사합니다*

위에서 뷰티 & 내장 콜라겐+에 대해 시적으로 설명했지만, 이 번들은 mindbodygreen의 셀룰러 뷰티+에서도 접힙니다. 콜라겐 파우더는 콜라겐, 비타민 C, E, 히알루론산 등을 공급하여 미용에 필요한 기초를 제공하고 세포 미용은 항산화 지원으로 다음 단계로 나아갑니다. 피부 수분 공급, 탄력, 매끄러움, 장벽 기능 및 주름 감소를 지원하는 것으로 임상적으로 입증된 프리미엄 식물성 및 식물 화학 물질이 포함되어 있습니다. 최첨단 포뮬러에서 건강한 피토세라마이드를 찾을 수 있습니다 피부 장벽 구조 ; 아스타잔틴 건강한 콜라겐 층을 보존하기 위해; 유비퀴놀 CoQ10 피부 세포 '청소'(일명 파편 제거) 및 회춘 촉진; 및 광보호를 위한 폴리페놀 함유 석류 전체 과일 추출물. 함께, 이 보충제는 놀라운 안색을 남길 것입니다.*

선택 방법

위의 목록에서 우리가 찾은 것을 정확히 나열했지만 가장 잘 작동하는 보충제를 쇼핑하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 당신을 위한 . 여기에서 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

• 복용량. 공식이 없다 일일 추천 콜라겐 보충을 위해 피부 효과(예: 처진 피부)에 관심이 있는 경우 연구에 따르면 하루에 2.5~10g의 피부 지원에 유익한 삼 .* 자세한 내용은 여기를 참조하십시오. 콜라겐 복용량 .
• 원천. 콜라겐은 소, 해양 또는 가금류와 같은 동물성 공급원에서만 얻을 수 있습니다. ('비건' 콜라겐은 사실 콜라겐이 아니라 콜라겐을 지원할 수 있는 다양한 성분입니다.) 식이 제한에 따라 공급처를 선택하십시오. 가장 중요한 것은 자세하게 설명하는 브랜드를 선택하는 것입니다. 그들의 콜라겐이 공급되는 곳 (즉, 동물, 지역 및 기타 관련 정보)
• 형태. 콜라겐은 다음과 같은 전달 형식으로 제공됩니다. 가루 , 젤리, 음료수(예: 콜라겐 워터 ) 및 캡슐. 파우더는 가장 강력한 양의 콜라겐을 전달할 수 있으며 가장 다재다능한 경향이 있습니다(다양한 음료, 스무디 및 음식에 혼합할 수 있기 때문에). 그러나 가장 좋은 형태의 콜라겐은 지속적으로 섭취하는 것입니다.
• 추가 재료. 비타민과 미네랄 또는 식물성 생리활성 물질과 같은 추가적인 유익한 성분이 있는 경우 원하는 효과를 달성하기 위해 보다 전체론적인 제품을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다(또는 콜라겐만 원하는 경우에도 좋습니다!).* 연구를 찾아보세요- 의미있는 복용량으로 정보에 입각 한 성분.
• 깨끗한 공식 . 적을수록 좋습니다: 인공 색소, 향료, 감미료, 글루텐, GMO, 콩, 글루텐 및 알려진 알레르겐을 건너뜁니다. 콜라겐 제품에 맛이 있다면 천연 품종(예: 유기농 코코아 및 유기농 바닐라)을 찾으십시오.

주의 및 부작용

전반적으로 콜라겐 펩타이드는 섭취하기에 안전하며, 몇 가지 부작용 , 불만 또는주의 사항이 신고됩니다. 그들은 '양성'양동이에 속합니다. 그러나 모든 사람은 다르며 모든 사람의 신체는 고유한 방식으로 제품에 반응합니다.

또한 선택한 콜라겐 보충제에 추가 성분이 있을 수 있으므로 나머지 성분에 민감하지 않은지 확인하십시오.

질문이 있는 경우 의료 전문가와 특정 요구 사항을 논의하는 것이 중요합니다.

처진 피부에 대해 전문가를 만나야 할 때

처진 피부, 특히 더 진행된 경우에는 전문적인 개입 없이는 치료하기 어렵다는 점을 반복하는 것도 중요합니다. 사실, 집에서 치료하기 가장 어려운 피부 문제일 것입니다.

현명한 라이프 스타일 선택, 국소 포뮬러 및 보충제와 같은 일상적인 관리로 피부를 지원하는 것이 매우 중요하지만 뚜렷한 처짐을 마술처럼 고치지는 않습니다. 이것은 이러한 제품의 효과에 대한 경고는 아니지만(사실, 나는 당신이 제품을 살펴보도록 적극적으로 권장합니다), 기대치를 설정해야 하는 순간입니다.*

처진 피부 문제가 진정으로 당신을 괴롭히는 지점에 도달하면 피부과 의사를 방문하여 추가 관리 방법을 찾으십시오.

10 월 8 일 기호

자주하는 질문

테이크 아웃

콜라겐 보충제는 피부 노화와 그에 수반되는 문제를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.* 이러한 보충제는 잔주름을 줄이는 동시에 수분 공급, 질감 및 진피 두께를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전체적인 스킨 케어 루틴의 일부입니다.

그러나 진행된 처진 피부는 보조제나 국소 치료제로 치료하기 어렵다는 점에 유의해야 합니다. 자세한 내용은 피부 관리 전문가를 방문하세요.

미용 보조제가 어떻게 외모를 개선할 수 있는지에 대한 자세한 정보를 원하십니까? 최고의 가이드를 확인하세요 건강한 노화 보조제 시장에서.