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암 식품 다이어트, 비타민 및 영양

암 조디악 징후 음식 다이어트 및 영양

많은 암은 미식가이지만 위, 내장 및 간의 민감도가 증가하기 때문에 메뉴를 작성할 때 매우 신중해야합니다. 산도를 높이거나 발효를 일으키는 음식과 음료는 전혀 적합하지 않습니다. 증류주와 맥주는 특히 해 롭습니다. 모든 신 우유 제품은 생선뿐만 아니라 왕새우에게 유용합니다. 소금 함량이 낮기 때문에 강물 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 점심 메뉴에 수프가 포함되어 있으면 좋습니다. 아침 식사의 경우 다양한 곡물, 특히 귀리에서 우유 죽을 요리하는 것이 좋습니다. 위장의 민감도가 증가하기 때문에 암은 생채소와 신 과일에주의해야합니다. 첫째, 호박과 신선한 오이가 유용합니다.





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고기와 생선은 구우거나 삶는 동안 모든 것을 튀기고 훈제하는 것이 가장 좋습니다. 어두운 고기 (쇠고기, 양고기)를 먹지 마십시오. 해산물 : 조개류, 게, 새우-알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 특히 위장이 민감한 사람들에게는 별도의 식사를 권장합니다.

발효를 피하기 위해 암은 식사 직후 단 차를 마시지 않아야합니다. 압력을 낮추는 경향으로 인해 커피가 때때로 유용합니다. 클렌징, 세정제로 공복시와 취침 전 냉수 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 향기로운 허브 중에서 Cancer는 레몬 밤에 권장됩니다.



아연

육류, 가금류, 간; 해산물, 생선; 양 조용 효모; 치즈 야채, 콩과 식물, 오트밀. 겨자, 마늘; 호두, 땅콩; 호밀 빵; 산딸기.



마그네슘

생선, 송아지 고기, 가금류, 닭고기 달걀. 굵은 빵, 메밀, 콩류. 코코아, 초콜릿 호박, 해바라기 씨, 견과류. 과일 : 감귤류, 살구; 무화과와 날짜. 수박, 여보.

셀렌

육류, 해산물, 닭고기 달걀; 우유 제품. 콩과 식물 베이커리 제품.



암에 필수적인 비타민 -F, C, E.



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