보충 통합 MD Amy Shah는 비타민 D 충분성을 달성하도록 제안합니다.

비타민 D를 충분히 섭취하는 것은 완전히 어렵습니다. 태양 아래서 시간을 보내다 (물론 안전하게). 사실은, 미국 성인의 41% 비타민 D가 부족한 반면, 무려 29%는 바로 부족합니다. .

그래서 더블보드 인증 통합의학전문의가 에이미 샤, M.D. , 충분함을 달성(및 유지)하기 위해 비타민 D 보충을 권장합니다.*

' 비타민 D 결핍 터무니없이 흔하다' 샤 이전에 말한 mbg . 'D는 태양으로부터 얻을 수 있지만 종종 충분하지 않다 , 특히 피부색이 어두운 경우. 기름기 많은 생선과 강화 우유와 같은 일부 식품에는 비타민 D가 포함되어 있지만 다음과 같이 보충하는 것이 좋습니다. 최소 5,000IU 하루.'

즉, 비타민 D 보충제만 있는 것은 아닙니다.

6 월 16 일 조디악 표지판

Amy Shah가 비타민 D3 효능+를 권장하는 이유.

충분한 비타민 D 수치는 뼈의 무결성, 피부 건강, 호르몬 균형, 구강 건강, 그리고 더 —단순히 면역 체계를 강화하는 것이 아닙니다.*

그렇기 때문에 적절한 비타민 D를 섭취하는 것이 연중 내내 중요합니다(추운 달뿐만 아니라). '비타민 D를 충분히 섭취하는 것은 계절에 따라 필요한 것이 아니라 일상적인 노력입니다.'라고 Shah는 설명합니다.

비타민 D3 효능+

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많은 비타민 D 보충제는 효능이 미미한 용량(즉, 5,000 IU 미만), 부적절한 형태(즉, 비타민 D2 D3보다는) 흡수를 최적화하지 마십시오. 생체 이용률을 높이기 위해 지방 포함 .

고맙게도, mindbodygreen의 비타민 D3 효능+ 다른 비타민 D 보충제와는 다릅니다.

'비타민 D3 효능+는 내가 추천하는 고품질의 강력한 보충제 솔루션입니다.'라고 Shah는 말합니다. '저와 제 고객을 위해 저는 비타민 D3 효능+ 달성하고 유지할 수 있습니다 건강한 비타민 D 수치 프리미엄 유기농 조류로 몸속 비타민 D3 흡수를 위한 5,000 IU 및 내장된 트리오의 유기농 오일.'*

테이크 아웃.

mbg의 혁신적인 비타민 D3 효능+ 포뮬러는 건강한 비타민 D 상태에 도달하고 유지하는 데 도움이 되도록 특별히 고안되었습니다. 매일 젤캡 1개만 있으면 됩니다!* 미국에서 비타민 D 결핍과 결핍이 만연한 것을 고려할 때 이것은 작은 일이 아닙니다.

Shah는 '비타민 D 결핍에 대한 현명한 솔루션이 마침내 도착했습니다.'라고 말했습니다.

다른 주요 건강 전문가들이 비타민 D3 효능+에 대해 어떻게 생각하는지 알아보려면, 이 검거를 확인하십시오 .

천사 번호 59

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