비타민 D 부족은 모발 성장을 촉진합니다 — 충분히 섭취하고 있습니까?

우리가 이야기를 하든 콜라겐 파우더 또는 비타민 C , 특정 보충제가 당신의 아름다움을 강화하고 건강한 윤기를 주는 데 도움이 될 수 있다는 데는 의심의 여지가 없습니다.

그리고 비타민 D는 그 효능이 상당히 유명하지만 피부 혜택 뷰티 영역에서 많은 사람들은 필수 비타민이 모발 성장에도 중요하다는 사실을 깨닫지 못합니다.

411 천사 번호 사랑

비타민 D가 모발 성장을 지원하는 방법.

비타민 D 제공 무수한 건강상의 이점 , 건강하고 긴 모발을 지원하는 것을 포함합니다.* 밝혀진 바와 같이, 비타민 D3는 모낭의 다양한 신호 전달 경로에 관여하며 모발 성장(성장기라고도 함) 단계에서 직접적(중요한) 역할을 합니다.

반대 방향으로도 진행됩니다. 2021년 리뷰 미용 피부과 저널 , 모발 성장 문제가 있는 개인은 최적이 아닌 비타민 D 수치를 가질 가능성이 더 큽니다.

9 월 26 일 별자리

FWTS 인증 삼차학자이자 고급 삼차학 , 윌리엄 가우니츠 , 이전에 mbg에 불충분한 비타민 D 상태가 두피 및 전신 모발 볼륨을 감소시킬 수 있다고 말하면서 이러한 우려를 반영했습니다.

고려하면 미국 성인의 41% 비타민 D가 부족하고 약 29% 햇빛 비타민이 완전히 부족하기 때문에 많은 사람들이 머리카락을 자라게 하려면 더 많은 비타민 D를 섭취하면 도움이 될 것입니다.

문제는 비타민 D를 충분히 섭취하는 것입니다. 다이어트와 햇빛만으로 터무니없이 어렵습니다(읽기: 현실적으로 불가능 ). 건강한 비타민 D 수치를 촉진(및 유지)하려면 고품질 비타민 D 보충제가 최선의 방법입니다.

현명한 비타민 D 보충제 선택하기.

건강상의 이점을 극대화하려면 비타민 D 보충제에서 다음 기능을 우선시하십시오.*

• 항상 선택 D2가 아닌 비타민 D3 , 가장 효과적인 양식을 얻고 있는지 확인합니다.
• 효과적인 용량을 복용합니다. 즉, 5,000IU 매일 비타민 D. (전문가들은 이것이 달성해야 하는 복용량이라는 데 동의합니다. 정말 최적의 수준 .)
• 지방이 내장된 비타민 D를 선택하여 흡수 최적화 . 보충제에 지방이 포함되어 있지 않은 경우 매일 식사와 함께 섭취하여 생체 이용률을 높이십시오.

(힌트: mbg's 비타민 D3 효능+ 이러한 모든 놀라운 기능을 포함하고 있으며 비타민 D3는 유기농 및 지속 가능한 공급 .)

테이크 아웃.

연구에 따르면 비타민 D는 모낭의 성장 단계에 매우 중요합니다. 비타민 D 충분성을 촉진하려면 다음을 고려하십시오. 고품질 비타민 D 보충제 일일.*

1 월 14 일 조디악 표지판

MBG의 비타민 D3 효능+ 5,000 IU의 조류 함유 비타민 D3 , 최적의 흡수를 위한 아보카도, 아마씨 및 올리브 오일의 유기농 트리오를 더하여 신체가 가능한 한 빨리 D의 모든 이점을 얻을 수 있습니다.*