Adaptogens & Skin Care : 건강하고 아름다운 피부를 지원하는 7 가지 옵션
웰빙 산업의 혁신은 두 팔을 벌려 환영하지만 '최신'트렌드의 대부분은 고대 역사에서 비롯됩니다. Adaptogens는 매우 인기있는 슈퍼 푸드 트렌드에 흥미로운 추가 물로 몇 년 전 등장했습니다. 스트레스를 관리하기 위해 신체가 필요로하는 것에 '적응'하는 식물과 허브를 말합니다. *
연구 결과 이 독특한 치유 식물과 허브는 피로를 해소하고 정신적 활동을 촉진하며 에너지 수준을 지원할 수 있습니다. * 자연의 현상금에서 무엇을 더 요청할 수 있습니까? 화려한 피부를 추가하는 것은 어떻습니까? 여기, 당신이 빛을 발하는 데 도움이되는 7 가지 최고의 아 답토 겐이 있습니다. 제품 또는 피부 강화 보조제의 성분을 찾으십시오.
1.Ashwagandha
인도 인삼으로도 알려진 ashwagandha 식물은 노란색 꽃이있는 작은 관목입니다. 많은 이점 중이 어댑터는 오일 스파이크 코티솔 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다 , 따라서 여드름이 발생하는 경향이 있다면 ashwagandha는 당신의 동맹 중 하나입니다. 이미 탈주로 고생하고 있다면 방부제이기 때문에 스팟 트리트먼트로도 좋습니다. 항균 , 항진균 성 및 염증 감소.
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두.오미자
오미자는 열매를 맺는 포도 나무입니다. 연구 결과 간을 정화하다 , 체력 향상, 스트레스 조절, 집중력 향상. 그러나 서양인들에게 새로 발견 된 인기는 그 무엇보다 미용 혜택과 더 관련이 있습니다. 한 연구 발견 오미자 열매 추출물은 분자 수준에서 피부와 관련된 두 가지 화학적 과정을 표적으로합니다. 건강한 노화 : 콜라겐 XVII 및 라디 닌 -1.
삼.홍경천 장미
북극 뿌리 또는 황금 뿌리라고도하는이 다년생 꽃 식물은 스트레스 관리, 피로 퇴치 등에 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. * 고농축 항산화 제 덕분에 폴리 페놀 및 프로 안토시 아니 딘 ,이 adaptogen은 추가적인 산화 보호를 제공하여 조기 노화를 방지합니다. * Rhodiola rosea 또한 피부를 자극 , 순환 및 세포 회전율을 지원합니다. *
네.Triphala
여러 가지 약초로 구성되어 있다는 의미의 다 약초로 간주되는 triphala는 모두 인도산 비비 타키, 아말라 키 및 하리 타키의 세 가지 과일을 특징으로하는 허브 혼합물입니다. 아 답토 겐은 항염, 항균 및 항 바이러스 특성으로 유명합니다. 피부 보호 제로도 간주됩니다. 연구 결과와 함께 triphala는 표피와 진피 섬유 아세포 (손상에서 회복하는 데 도움이되는 피부의 진피층 내의 세포)에 보호 효과가 있습니다. 콜라겐 생성을 증가시킬 수도 있습니다.
5.타박상
페루 인삼으로도 알려진 마카는 페루의 높은 안데스 산맥에있는 남아메리카가 원산지입니다. 마음을 진정시키고, 체력을 높이고, 성욕을 증가시키는 능력과 함께이 아 답토 젠은 아름다움의 강국이기도합니다. 이것의 입증 된 호르몬 조절제 , 월별 브레이크 아웃을 줄이는 데 유용합니다. 또한 비타민 C의 건강한 용량 덕분에 콜라겐 생성을 촉진하고 다음으로부터 피부를 보호 할 수 있습니다. 자외선 형성을 방지 햇볕에 탄 세포 .
6.인도 구스베리
인도, 중동 및 일부 동남아시아 국가에서 자라는 인도 구스베리 (amla라고도 함)의 열매는 수천 년 동안 아유르베 다 의학에 사용되어 왔습니다. 구스베리는 간 건강을 촉진하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 염증 감소 , 그리고 더. 한 연구 콜라겐 생성을 증가시킬 수있는 인도 구스베리 추출물을 발견했습니다. 또 다른 연구 아 답토 겐이 상처 치유 속도를 높이는 데 도움이된다고 결론지었습니다.
7.Shilajit
Shilajit는 아 답토 겐으로 분류되지만 기술적으로는 '허브'가 아니라 수십만 년 동안 암석 층 사이에 유기 물질이 압축되어 형성된 미네랄이 풍부한 물질이라는 점에서 독특합니다. 분말 형태로 자주 사용되며 음료, 차 또는 엘릭서에 자주 추가됩니다. 이 아 답토 겐은 85 가지 이상의 미네랄을 함유하고 있으며 만성 피로 증후군, 철분 결핍 빈혈, 고산병 등의 영향을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 얻기 어려운 영양소 인 풀빅 산이 풍부하여 염증과 자유 라디칼로부터 보호 할 수 있습니다 세포 손상은 노화 과정을 늦 춥니 다.
5 월 21 일 점성술 기호임신 중이거나 모유 수유 중이거나 약을 복용중인 경우 보충제를 시작하기 전에 의사와상의하십시오. 어떤 보충제가 귀하에게 적합한 지 고려할 때 항상 의료 제공자와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
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