시각화의 힘을 사용하는 8 명의 성공한 사람들
대부분의 미국과 마찬가지로, 우리는 일요일 미국 여자 축구 팀의 놀라운 경기에 감격했습니다.
하지만 우리는 일본을 상대로 한 팀의 승리 이상의 영감을 받았습니다. 사실, 우리는 스타 플레이어 인 Carli Lloyd가 심상 , 그녀가 축구장에서 그것을 죽일 수 있도록 도와주는 긍정적 인 사고의 명상적 실천.
일요일 경기 직전에 훈련하는 동안 Lloyd는 자신이 4 골을 득점하는 모습을 정신적으로 시각화했다고 말했습니다. 그녀는 이후 월드컵 역사상 최초의 여성 인 그물에 3 개를 넣었습니다.
월드컵 최우수 선수로 선정 된 로이드는 '정신적, 육체적으로 기분이 좋으면 그 연극은 본능 일뿐'이라고 말했다. 뉴욕 타임즈 . '그냥 일어난다.'
다른 나쁜 평가자들이 어떻게 시각화를 사용하여 최선을 다하는지 궁금해서 우리는 긍정적 인 사고의 힘에 대한 몇 가지 다른 유명한 예를 살펴보기로 결정했습니다.
짐 캐리
1990 년대 초, 캐리는 미지의 배우였습니다.
6 월 23 일 조디악
동기 부여를 유지하기 위해 그는 자신에게 '제공된 연기 서비스'에 대해 천만 달러의 수표를 쓰기로 결심하고 1994 년으로 날짜를 정하고 매일 영감을 얻기 위해 지갑에 넣었습니다. 1994 년 Carrey는 Dumb and Dumber에서 자신의 역할로 정확히 1 천만 달러를 벌 수 있다는 것을 알게되었습니다.
오늘날 Carrey는 미국 최고의 영화 배우 중 한 명입니다. 그의 지속적인 시각화를 인정합니다. 그가 거기에 도달하는 것을 돕는 것과 함께.
광고Kerri Walsh와 Misty May-Treanor
역사상 가장 성공적인 여성 비치 발리볼 팀인 지배적 인 듀오는 모래에 집중하기 위해 종종 명상, 요가 및 시각화에 의존한다고 말합니다.
그리고 세 개의 올림픽 금메달을 벨트 아래에두면 무언가를 할 수 있습니다.
'우리가하는 일은 시각화입니다.'라고 Walsh는 말했습니다. 미국 오늘 . '... 광경, 소리, 스트레스, 흥분을 받아 들일 수 있다는 것은 앞으로 나아가는 우리에게 정말 좋은 일이 될 것입니다.'
아놀드 슈왈제네거
젊은 운동 선수 인 슈워제네거는 시각화의 힘으로 보디 빌딩 목표를 달성하겠다고 맹세했습니다.
'나는 몸을 키우는 고정 된 생각을 가지고 있었다. Reg Park ’s . 모델은 내 마음 속에 있었다. 나는 그것을 채울만큼만 성장해야했습니다. '라고 그는 설명했습니다. '이 이미지에 더 집중하고 일하고 성장할수록 내가 그와 같이 될 수 있다는 것이 현실적이고 가능하다는 것을 더 많이 보았습니다.'
나중에 그가 연기와 정치 분야의 직업으로 전환했을 때 Schwarzenegger는 유사한 정신적 트릭을 사용했다고 말했습니다. 이미 사실이라면. '
오프라 윈프리
빈곤에서 벗어나 세계에서 가장 부유 한 여성이 된 미디어 거물은 긍정을 가장 많이지지하는 유명인 중 한 명일 것입니다.
10 월 10 일 조디악
그녀의 헌신은 어렸을 때부터 시작되었습니다. 어렸을 때 할머니가 수고하는 것을보고있는 어린 시절 Winfrey는 자신에게 '내 인생은 이렇지 않을 것입니다. 내 인생은 이렇게되지 않고 더 좋아질 것입니다. '
오프라 윈프리 쇼에서 긍정적 인 생각의 성공 사례를 자주 소개하고 자신 만의 비전 보드 그녀의 꿈을 실현하기 위해 팬에게 그녀의 많은 지혜의 말은 다음과 같습니다. '당신이 믿는 사람이되기 때문에 당신의 인생에서 가능한 가장 높고 웅장한 비전을 창조하십시오. '
린지 본
역사상 가장 성공적인 여성 스키어 중 한 명인 금메달리스트는 그녀의 정신적 연습이 코스에서 경쟁 우위를 차지한다고 말합니다.
Vonn은 mbg에 '나는 항상 실행하기 전에 실행을 시각화합니다. '스타트 게이트에 도착할 때 쯤이면 이미 머릿속에서 그 레이스를 100 번 달렸고, 내가 어떻게 차례를 가져갈 지 상상했다.'
그러나 그녀는 이미지를 머릿속에 간직하지 않습니다. 그녀는 또한 물리적으로 시뮬레이션 그녀가 스키를 타는 것처럼 말 그대로 체중을 앞뒤로 이동하고 레이스 중에 사용할 특정 호흡 패턴을 연습함으로써 경로.
'나는 그 운동을 좋아합니다.'Vonn은 말했다 . '강의를 시각화하면 절대 잊지 않습니다. 그래서 나는 그 라인에 올라서 내가 원하는대로 정확히 뛰었습니다. '
811의 의미
윌 스미스
의 큰 옹호자 매력의 법률 수상 경력에 빛나는 배우는 그의 긍정적 인 생각이 그가 행복을 얻는 데 도움이되었다고 말합니다. '내 생각으로는 항상 A 급 할리우드 슈퍼 스타였다. 여러분은 아직 몰랐습니다. '스미스는 말했다 그 과정에서 그를 도왔던 시각화 기술의.
그는 또한 좋아합니다 인용 '할 수 있다고 말하는 사람과 할 수 없다고 말하는 사람이 보통 옳다'는 블록버스터 성공을 설명하는 공자의 동기 부여 모토.
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