2023년 뜨거운 슬리퍼를 위한 10가지 최고의 시트 + 찾아야 할 재료

숙면을 방해할 수 있는 여러 가지 요인이 있습니다. 뜨거운 잠을 자는 사람들은 밤새도록 시원하게 있을 수 없을 때 그것이 얼마나 방해가 될 수 있는지 알고 있습니다. 한 연구에 따르면, 주변의 열 환경은 양질의 휴식을 취하는 데 가장 중요한 요소 중 하나일 수 있습니다. 1 . 뜨거운 잠을 자는 사람들을 위한 최고의 시트는 체온을 조절하여 우리 모두에게 필요한 깊고 원기를 회복시키는 수면을 취할 수 있도록 도와줍니다.

온도 조절 장치를 설정하는 것 외에도 완벽한 온도 그리고 투자 쿨러 잠옷 , 시트를 전환하면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 뜨거운 슬리퍼를 위한 시트에 대해 자세히 알아보기 위해 인증된 수면 전문가를 활용했습니다. 안젤라 홀리데이-벨 그리고 사라 실버맨 . 아래에서 무엇을 찾아야 하고 시트를 최대한 활용하는 방법에 대한 전문가의 조언과 함께 2023년 뜨거운 슬리퍼를 위한 최고의 시트에 대한 선택 항목을 찾아보세요.

• 최고의 면화: Boll & Branch Percale 헤밍 시트 세트
• 최고의 텐셀: 캐스퍼 하이퍼라이트 시트 세트
• 최고의 리넨: 아보카도 유기농 리넨 시트
• 최고의 유칼립투스: 올리브 + 크리에이트 천연 유칼립투스 시트 세트
• 최고의 유기농: 모과 유기농 대나무 비스코스 시트 세트
• 최고의 대마: Tuft & Needle 대마 시트 세트
• 최고의 대나무: Luxome 고급 시트 세트
• 야간 땀에 가장 적합: Serta Arctic 400 냉각 시트
• 최고의 실크: Lilysilk 19 Momme 매끄러운 실크 시트 세트
• 가장 저렴한 가격: 베드슈어 쿨링 시트 세트

뜨거운 침목에 가장 적합한 시트 소재는 무엇입니까?

리넨, 면, 실크 및 나무 섬유(예: 대나무, 유칼립투스, 소나무)는 모두 전통적인 합성 섬유보다 더 통기성이 있고 온도 조절이 가능한 수면 환경을 제공하므로 뜨거운 침목을 위한 훌륭한 선택입니다. Holliday-Bell에 따르면 이러한 소재는 훨씬 더 시원하며 따뜻한 날씨에도 훨씬 더 편안한 수면을 허용합니다. Silverman은 이에 동의하며 그녀는 일반적으로 밤 동안 신체의 중심 온도를 조절하는 데 도움이 되는 이와 같은 통기성 천연 섬유를 권장한다고 설명합니다.

누가 냉각 시트를 사용해야 합니까?

한밤중에 땀으로 범벅이 된 자신을 발견하거나 너무 더워서 잠들기가 힘든 사람은 쿨링 시트를 사용하기에 좋은 후보입니다. Holliday-Bell은 '밤에 자주 깨는 경우 수면의 질이 최적이 아닐 가능성이 있으며, 깨어나서 다시 잠들기 어려운 경우 수면량에도 영향을 미칠 수 있습니다.'라고 설명합니다. 쿨링 시트를 선택하면 수면의 질을 높일 수 있습니다.

일부 사람들이 더위를 자게 하는 원인은 무엇입니까?

Silverman에 따르면 사람들이 자는 동안 몸이 더워지는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 이 모든 것이 전반적인 수면의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. '좀 더 일반적인 이유는 다음과 같습니다: 침구 또는 매트리스 재료, 잠옷, 침대 파트너, 침실 온도가 너무 덥거나 습함, 질병이나 감염과 싸우고 있음, 변동하는 호르몬을 다루고 있음, 또는 당신은 만성 통증, 만성 스트레스 또는 불안을 다루고 있습니다.'라고 그녀는 설명합니다. '잠자리에 들기 전에 하는 일도 저녁 식사, 수분 섭취, 카페인 섭취, 약물 또는 스트레스 수준과 같은 역할을 할 수 있습니다.'

뜨거운 침목에 가장 적합한 시트를 선택하는 방법

자신의 시트 세트를 구입할 준비가 되셨습니까? 가장 적합한 시트를 선택할 때 다음 세 가지 요소를 고려하십시오.

구조

우리 전문가들은 천이 시트를 구매할 때 고려해야 할 가장 중요한 요소 중 하나라는 데 동의합니다. 면, 리넨, 대나무, 실크 등 다양한 소재를 선택할 수 있습니다. 당신에게 가장 편안한 원단으로 가십시오.

체험 기간

시트를 구입할 때 집에서 시험해 볼 기회가 있는지 고려하십시오. 많은 브랜드에서 시험 기간을 제공하므로 시트가 귀하와 귀하의 선호도에 적합한 선택인지 결정할 수 있습니다.

관리 용이성

청소하기 쉬운 시트 세트를 선택하십시오. 현재 청소 루틴에 잘 맞는 방식으로 세탁할 수 있는 고품질 소재에 중점을 둡니다.

우리가 선택한 방법:

숙면을 취하려면 시트가 편안해야 합니다. 이상적인 세트는 스레드 수(좋은 시트 범위는 200에서 800까지)와 선호하는 재료에 따라 다릅니다.

우리는 고려한 모든 시트 세트에 대한 리뷰를 읽고 긍정적인 피드백이 가장 많은 시트를 우선적으로 검토합니다. 부정적인 리뷰는 잠재적 단점을 알리는 데 사용되었습니다.

더위를 타는 사람들은 더운 날씨에도 시원함을 유지하는 고품질 시트가 필요합니다. 우리는 재료에 주의를 기울이고 시간의 시험을 견딜 수 있는 옵션을 찾았습니다.

우리는 전문가의 조언과 통찰력을 사용하여 선택 프로세스를 안내했습니다.

7 월 8 일 기호

2023년 뜨거운 침목을 위한 최고의 시트 추천:

베스트 코튼: Boll & Branch Percale 헤밍 시트 세트

장점:

• 유기 재료
• 특수 냉각 직조 기능
• 다양한 크기로 제공

단점:

• 일부는 첫 세탁 후 따끔거리는 느낌이 든다고 합니다.

면은 자연적으로 수분을 흡수하고 체온을 조절하는 데 도움이 됩니다. 이와 같은 100% 유기농 세트는 잘못될 수 없습니다. 천연 섬유는 믿을 수 없을 정도로 통기성이 있으며 내구성이 뛰어나고 오래갑니다. 이 세트는 다른 면화 옵션보다 약간 비싸지만 품질은 투자와 일치합니다. 구매할 때마다 플랫 시트 1개, 매트리스 커버 1개, 베갯잇 2개 및 베갯잇이 제공됩니다(트윈 및 트윈 XL은 하나만 제공됨). 시트는 브랜드의 시그니처 선물 상자(일명 간단하고 재사용 가능한 선물 상자)에 담겨 도착하여 쉽게 선물하고 즐거운 개봉 경험을 할 수 있습니다.

수백 명의 행복한 고객들이 이 시트가 얼마나 삶을 변화시키는지에 대해 분출합니다. “검색이 끝났습니다. 저는 완벽한 시트 세트를 찾기 위해 아주 긴 여정을 걸어왔습니다. 내 위시리스트에는 다음이 포함됩니다. 바삭한 느낌; 긁히지 않지만 새틴처럼 부드럽지 않습니다. 너무 가볍지 않습니다. 모퉁이에 있어야 합니다. 남편 등을 괴롭히지 않고 내 주위에 집어 넣을 수 있도록 크기가 커야합니다.” Boll and Branch 구매자는 다음과 같이 씁니다. . “이것들은 나를 위해 모든 상자를 확인합니다. 한 번만 빨면 따끔거리지만 곧 부드러워집니다.”

베스트 텐셀: 캐스퍼 하이퍼라이트 시트 세트

장점:

• 얇고 통기성
• 냉각 및 흡수

단점:

• 가장 친환경적이지 않은

텐셀은 레이온의 일종인 리오셀 원단의 브랜드명입니다. 레이온은 유칼립투스 나무와 같은 천연 소재에서 추출한 일종의 섬유입니다. 이것은 보다 지속 가능한 직물 선택일 뿐만 아니라, 텐셀 시트는 자연적으로 냉각되고 흡수력이 있어 덥게 자는 사람(특히 잠자는 동안 땀을 많이 흘리는 사람)에게 훌륭한 옵션이 됩니다. Casper의 Hyperlite 패브릭은 공기 흐름을 증가시키는 통풍구와 같은 개구부를 생성하는 독특한 그리드 직조 디자인을 특징으로 하므로 밤새 편안하게 시원하게 지낼 수 있습니다.

쇼핑객들은 브랜드의 무료 배송 및 반품에 열광합니다. 하나는 말한다 , “저는 이 시트가 정말 좋아요. 예, 그들은 얇지 만 말 그대로 요점입니다. 나는 매우 뜨거운 슬리퍼이며 이 시트는 내 수면의 질을 크게 향상시켰습니다. 1년 넘게 가지고 있는데 얇음에도 불구하고 세탁해도 부서지지 않습니다.”

최고의 리넨: 아보카도 유기농 리넨 시트

장점:

• GOTS(Global Organic Textile Standard) 인증 유기농 린넨
• 지속 가능한
• 세탁할 때마다 부드러워짐

단점:

• Twin 또는 Twin XL 사이즈는 제공되지 않습니다.

리넨은 아마 식물의 재생 가능한 줄기로 짜여져 있습니다. 자연적으로 저자극성 섬유는 통기성, 흡수성 및 속건성이 뛰어난 소재를 만들어 뜨거운 침목에 적합합니다. 대부분의 다른 유형의 천보다 통기성이 좋고 실제로 더 시원합니다. 처음에는 약간 더 질감이 있는 비용이 듭니다. 하지만 시간이 지나면 부드러워집니다.

Silverman이 선호하는 또 다른 제품인 Avocado의 이 시트는 프랑스에서 생산되며 100% GOTS(Global Organic Textile Standard) 인증을 받은 유기농 제품입니다. Silverman은 브랜드가 지속 가능성 사명을 고수하는 동시에 몇 년 동안 편안하게 잘 수 있는 정말 멋진 시트를 생산하는 것을 좋아합니다. 이 브랜드는 도착 시 부드럽고 고급스러운 느낌을 주기 위해 각 시트 세트를 미리 세탁합니다.

리뷰어들은 이 시트를 좋아하며 가격 대비 가치가 있다고 말합니다. “아보카도의 유기농 리넨 시트를 적극 추천합니다. 매일 밤 시원하고 편안하게 잠을 잡니다.”라고 한 쇼핑객이 설명합니다. '시트가 걸리지 않고 던지고 돌려도 버틸 수 있습니다.' 또 다른 사람은 “이것은 우리가 잤던 침대 중 가장 편안한 시트입니다. 매일 밤 나는 아내에게 그것들이 한 푼도 아깝지 않다고 말합니다.”

최고의 유칼립투스: 올리브 + 천연 유칼립투스 시트 세트 만들기

장점:

• 수분 흡수
• Oeko-Tex의 표준 100

단점:

• 트윈 XL 사이즈 없음

텐셀 시트의 일종인 유칼립투스 시트는 부드럽고 실키한 질감과 수분 흡수 및 냉각 기능으로 인기가 높습니다. 유칼립투스 침구는 일반적으로 보다 지속 가능한 폐쇄 루프 제조 공정을 통해 만들어지기 때문에 지속 가능한 제품을 중요시하는 사람들에게도 선호되는 소재입니다. 이 시트들은 Oeko-Tex의 표준 100 역시 인증. '이 인증은 제품이 유해한 화학 물질에 대해 테스트되었음을 ​​의미합니다.'라고 Silverman은 설명합니다. '침실에서 최적의 공기질을 보장하기 위해 냉각 시트를 쇼핑할 때 최소한 이 인증을 권장합니다.'

시트는 또한 뜨거운 침목 사이에서 자체적으로 유지됩니다. '저는 항상 성질이 급했고 플로리다에 살았기 때문에 식히는 것이 항상 쉬운 일은 아닙니다.' 한 리뷰어가 작성 . “상자에서 꺼내자마자 정말 놀랍습니다. 부드럽다... 너무 부드럽다. 그 첫날 밤부터 나는 아직까지 땀을 흘리며 뜨겁게 일어나지 않았다. 나는 훨씬 더 잘 자고 뒤척이지 않습니다. 그들은 아름답게 씻겨지고 매번 더 부드러워 보입니다.”

최고의 유기농: 모과 유기농 대나무 비스코스 시트 세트

장점:

• 지속 가능한 공급 및 Oeko-Tex 인증
• 냉각

단점:

• 주름이 생길 수 있음

선택할 수 있는 8가지 음영과 모든 침대 크기(트윈 XL 제외) 옵션이 있어 이 시트로 맞춤화할 수 있는 충분한 공간이 있습니다. 그러나 그것들을 독특하게 만드는 것은 직물입니다. 화학 물질이나 살충제를 사용하지 않은 자원 효율적인 재료로 만든 이 시트는 온도 조절 특성이 있는 비단처럼 부드러운 새틴 직조로 밤새도록 뜨거운 슬리퍼(또는 누구든지)를 편안하게 유지합니다.

“이 시트는 매우 고급스럽습니다. 그들은 너무 매끄럽게 느껴집니다!” 한 리뷰어가 말합니다. . “깊은 주머니는 캘리포니아 킹 매트리스에 딱 맞습니다. Quince에서 권장하는대로 시트를 세탁하고 건조했으며 주름이 거의 없었습니다. 강력 추천!'

최고의 대마: Tuft & Needle 대마 시트 세트

장점:

• 초강력 고무줄
• 훌륭한 시험 및 보증
• 첫 날부터 사전 세탁 및 포근함

단점:

• 처음에는 힘들 수 있습니다

대마는 손에 넣을 수 있는 가장 지속 가능한 직물 중 하나입니다. 대마 섬유의 긴 가닥을 함께 엮어 만든 이 직물은 튼튼하고(일부는 처음에는 약간 질긴다고 합니다) 시간이 지남에 따라 더 부드럽고 내구성이 높아집니다. 또한 생분해성이며 면과 같은 다른 옵션보다 세탁 중에 물이 덜 필요합니다. 뜨거운 잠을 자는 사람들의 의도와 목적을 위해 대마는 시원함을 유지하기 위한 훌륭한 옵션이기도 합니다. 패브릭은 자연스럽게 통풍이 잘되고 가벼워 잠자는 동안 온도를 조절하는 데 도움이 됩니다. Tuft & Needle의 이 세트는 강력합니다. 사실, 시트를 매트리스에 고정하기 위한 여분의 강한 고무줄과 16인치 포켓이 장착되어 있습니다. 이 브랜드는 또한 첫날부터 아늑한 느낌을 위해 각 세트를 사전 세탁하고 무료 배송, 100일 체험 및 10년 보증을 약속합니다.

이것들은 리뷰어들에게도 인기가 있습니다. 한 사람이 쓴다 , “이 시트는 매우 부드럽고 매끄럽습니다. 수축 없이 잘 세탁되며 매번 세탁할 때마다 점점 더 부드러워집니다. 시트는 통기성이 있어 시원한 숙면을 취할 수 있습니다. 이 시트 세트를 가족과 친구들에게 꼭 추천하고 싶습니다.”

최고의 대나무: Luxome 고급 시트 세트

장점:

• 책임감있게 제작
• 안정적인 핏을 위한 깊은 포켓
• 전문가 추천

단점:

• 어떤 이들은 너무 실키한 느낌이 든다고 말합니다.

텐셀과 유사하게 비스코스는 빠르게 자라는 재생성 나무(이 경우 대나무와 같은)의 목재 펄프에서 추출됩니다. 그러나 대나무 시트는 틀림없이 친환경의 싸움에서 승리합니다. 직물은 내구성이 있고 부드러우며 습기를 흡수하고 항균성을 자랑합니다.

Silverman은 한밤중에 종종 땀을 흘리며 잠에서 깨는 사람들에게 이러한 유형의 직물(및 이 특정 제품)을 권장합니다. 이 시트는 대나무의 100% 순수 비스코스를 특징으로 하며 400TC에서 시중의 대나무 비스코스 시트 중 가장 높은 실 수를 제공합니다. 믿을 수 없을 정도로 부드럽고(브랜드는 이집트 면보다 부드럽다고 자랑합니다) 부드러움, 냉각 및 내구성을 높이는 방식으로 짜여져 있습니다. 이 소재는 자연적으로 습기를 흡수하고 온도를 조절합니다.

거의 6,000명의 행복한 쇼핑객이 이 시트 세트에 별점 5점을 부여했습니다. “요즘 한 세트의 시트를 찾고 있었는데 찾았어요! 예, 그들은 시원하지만 정말 놀라운 핏입니다.” 한 고객이 말합니다. . '주머니는 17인치로 충분히 깊습니다.' 그리고 매트리스에서 떨어지지 않도록 모서리까지 대각선으로 이어지는 1인치 고무줄이 있습니다.'

밤 땀에 최적: Serta Arctic 400 냉각 시트

장점:

• 냉각
• 부드러운 편안함을 위한 400 스레드 수

단점:

• 합성 재료

이 시원한 촉감의 직물 혼방은 텐셀, 나일론 및 브랜드의 CoolMax 폴리에스터로 구성되어 더위를 식히는 사람들에게 안도감을 제공합니다. 앞서 언급한 바와 같이 텐셀은 면보다 흡수력이 더 뛰어난 식물 기반 리오셀 섬유로, 통제할 수 없을 때(예: 폐경기) 식은 땀을 흡수합니다. 시트는 또한 최대 18인치 두께의 침대에서 보다 안전한 코너 그립을 허용하는 스트레치 투 베드 스커트를 특징으로 합니다.

Serta 팬들은 이 고품질 냉각 시트를 좋아합니다. “이 시트는 믿을 수 없을 정도로 잘 견디며 시간이 지날수록 부드러워지는 느낌이 듭니다. 침대에 누웠을 때 냉각 효과가 있고 통기성이 매우 좋은 것 같아요.” Wayfair 구매자는 다음과 같이 씁니다. . '이 시트는 밤에 시원함을 유지하면서도 여전히 매우 아늑합니다!'

최고의 실크: Lilysilk 19 Momme 매끄러운 실크 시트 세트

장점:

• 온도 조절
• 부드럽고 매끄러운
• 피부와 모발에 좋습니다

단점:

• 전문 드라이클리닝 권장

소재로서의 실크는 자연적으로 저자극성이며 온도 조절에 도움이 되므로 뜨거운 침목에 적합합니다. 실크 시트 옵션을 고려할 때 모든 실크 시트 세트에는 특정 수의 엄마(천의 무게를 측정하는 데 사용되는 미터법)가 있음을 알아야 합니다. 숫자가 높을수록 시트가 더 부드럽게 느껴집니다. 평균 19개지만 25개까지 올라갈 수 있습니다. Lilysilk의 이 시트 세트는 19개의 momme Grade A 뽕나무 실크를 사용하여 침대에 누울 때마다 피부에 부드럽고 시원한 느낌을 기대할 수 있습니다. 이음새가 없어 재료가 더 강하고 찢어지지 않습니다. Olive + Create 옵션과 마찬가지로 시트는 Oeko-Tex Standard 100 인증을 받았기 때문에 잠재적으로 유해한 화학 물질이 없습니다.

이 세트는 Rosy Pink, Lavender, Taupe 및 Natural White와 같은 여러 가지 예쁜 색조로 제공되며 이불 커버, 베갯잇 및 이불을 세트에 추가할 수 있는 옵션이 있습니다. “우리 가족은 이 제품을 좋아합니다. 실크 시트 세트 두 번째 주문인데 딸아이도 세트로 새로 구매했어요.” Lilysilk 구매자가 말합니다. . “항상 친구들에게 추천합니다.”

가장 저렴함: Bedsure 냉각 시트 세트

장점:

• 다양한 색상 사용 가능
• 능직물은 믿을 수 없을 정도로 부드럽습니다.

단점:

• 최고 품질이 아님

Bedsure Cooling Sheets는 Amazon에서 가장 인기 있는 시트 중 하나이며 그만한 이유가 있습니다. 100% 대나무 비스코스로 짜여진 이 시트는 부드럽고 시원할 뿐만 아니라 피부에 편안합니다. 250개의 스레드 수를 자랑하며 습기를 흡수합니다. 하다 땀을 흘리면 재료가 바로 흡수됩니다. 그러나 온도 조절 기능이 있으므로 너무 많이 땀을 흘리면 안 됩니다. 각 세트에는 베갯잇 2개, 플랫 시트 1개, 16인치 두께의 매트리스 위로 뻗을 수 있는 장착 시트 1개가 포함되어 있습니다.

전 세계의 쇼핑객들이 이 시트를 좋아합니다(그리고 시트가 16가지 색상으로 제공된다는 사실). “뜨거운 슬리퍼에 시트가 좋습니다. 37년 동안 가장 좋아하는 이불이고, 남편도 좋아한다”고 말했다. 아마존 리뷰어 씁니다. “이제는 시트를 교체할 때 다른 세트로 교체하는 대신 이 시트를 세탁하고 같은 날 다시 넣어 세탁을 마칠 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 나는 확실히 두 번째, 어쩌면 세 번째 세트를 살 것입니다.”

자주하는 질문:

테이크 아웃

더위를 타는 경향이 있다면 밤새 시원하고 편안하게 지낼 수 있도록 올바른 시트를 선택하는 것이 중요합니다. mindbodygreen에서는 양질의 수면의 중요성을 잘 알고 있습니다. 침대에서 보내는 시간을 계속 최적화하려면 다음에 대한 선택 사항을 확인하십시오. 최고의 냉각 베개 그리고 최고의 냉각 이불 .