천사 수를 찾으십시오

자녀가 스크린 타임에 중독되어 있습니까? 자신의 행동을 살펴 봐야 할 수도 있습니다.

독립의 분위기, 모험의 눈, 호기심의 정신 : 야생의 아이의 여름에 오신 것을 환영합니다. 이것에 육아 세리 에스 , 야생의 아이를 키우는 방법, 우리는 당신이 아이를 키워야하는 모든 이유를 탐구하고 있습니다. 대자연을 받아들이고, 그들 자신의 탐험을 시작하고, 그들의 상상력을 거칠게 실행하게하십시오.

이 작업에서 Wild Child 시리즈 , 방에는 매우 현대적인 코끼리가 하나있었습니다. 기술이 육아에서 어떤 역할을합니까? 물론 어느 정도의 스크린 타임이 적절한 지, 그리고 몇 살이 냐에 대한 매우 일반적인 질문이 있습니다. 특히 친구들이 기술에 접근 할 수있을 때 기술 외부의 취미와 관심을 어떻게 육성합니까? 부모 인 부모는 자녀와 함께있을 때 어떻게 기술에 참여해야합니까? 그리고 아이들에게 기술에 대한 접근을 제공하는 것이 안전을위한 수단으로 작용하는시기가 있습니다.





이것은 당신이 마음 챙김을 위해 노력하고 육성하는 부모라면 어떤 부모라도 다루기 어려운 질문입니다. 자연에 대한 사랑 . 이 모든 것이 서로 상충되는 것 같습니다. 그리고 안타깝게도 현재 우리가 제공 할 수있는 엄격하고 빠른 규칙은 없습니다. 기술은 계속 진화하고 있으며 우리 두뇌에 미치는 영향에 대한 연구는 계속해서 진행되고 있습니다. 그러나 우리가 공유 할 수있는 정보가 있습니다. 전문가 및 이용 가능한 연구. 그리고 아마 놀랍지 않게도 모든 것은 부모의 행동에서 시작됩니다.

10 월 18 일 조디악 표지판

산만 함은 전반적인 즐거움을 떨어 뜨립니다.

가족 저녁 식사 중에 휴대 전화에 손을 뻗으면 혼자가 아닙니다. 저널에 실린 최근 연구에서 아동 발달 , 부모의 11 %만이 기술적 중단이 없다고보고했습니다. 그러나 같은 연구에서 데이터는 부모의 기술 행동이 과민성, 뜨거운 성질 및 과잉 행동과 같은 행동 문제로 이어질 수 있음을 보여주었습니다.



또 다른 연구는 부모의 예측 가능성이 핵심이며, 방해 (아마도 이메일이나 페이스 북 확인에서 오는)는 뇌 발달, 특히 쾌락 센서에 영향을 미칠 수 있습니다. 연구 저자는 '이상적으로 우리는 자연이든 아니든, 사물을 즐기는 아이들을 키우고 싶습니다. 탈리 Z. 바람 , M.D., Ph.D. '아이와 상호 작용하는 엄마를 상상해보세요. 그녀는 장난감을 들고 탁자 위에 놓습니다. 그녀는 다른 장난감을 들고 탁자 위에 놓습니다. 그녀는 장난감을 가지고 있고 흥분해 보입니다. 아이가 참여할 것이고 그들의 즐거움 시스템이 반응 할 것입니다. ' 그리고 당신이이 상호 작용을 방해 할 때, 이것은 아마도 이것이 쾌락을 자극 할만큼 충분히 흥미 롭거나 보람 있지 않다는 것을 아이에게 보여주는 것입니다.



한 가지 팁 제시카 아보 , 부모 및 작성자 Unfiltered : 소셜 미디어에서 보는 것처럼 행복 해지는 방법 : 휴대폰에서 소셜 미디어를 삭제하거나 적어도 마지막 화면으로 이동하여 존재하지 않도록하십시오. 또한 : 긴급하지 않은 모든 알림을 끕니다. '우리는 머릿속에서이 유령의 윙윙 거리는 소리를 만들기 시작했기 때문에 누군가가 Instagram에 댓글을 달거나 우리에게 메시지를 보내고 있다고 생각하고 윙윙 거리는 소리를 상상하지만 거기에 없습니다. FOMO의 요소 일뿐입니다. 그래서 당신은 이유없이이 산만 함을 유발했습니다. '

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그들은 결코 기술이 없어서는 안된다는 것을 알게 될 것입니다.

기술의 긍정적 인 측면 중 하나는 부모가 어떤 일이 발생하면 즉시 연락 할 수있는 것처럼 느낄 수 있다는 것입니다. 물론 이것은 많은 성인들에게 위로가 될 것입니다. (어떻게 그럴 수 없습니까? 당신은 어떤 문제 나 사고로부터 단 한 번의 전화 일뿐입니다.) 그러나 불행한 부작용 : 당신은 그들에게 휴대폰 없이는 절대 안된다고 가르치고 있습니다. 자신의 행동에 대해 생각해보십시오. 휴대 전화를 집에두고 가끔 오프라인으로 전환 할 수 있기를 바란 적이 있습니까? 당신의 아이들도 같은 느낌을받을 자격이 있습니다.



'문제는 아이가 스스로 일을하러가더라도 스마트 폰이 주어 지므로 부모가 세밀하게 관리하고 지속적으로 의사 소통 할 수 있습니다. Nicole Beurkens, Ph.D., CNS . '부모는 항상 그들과 접촉 할 것입니다.'지금 뭐하고 있니? ' '괜찮아?' 그래서 무슨 일이 있어도 아이는 스스로 알아낼 기회가 없어요. ' 위험이 낮은 시나리오 인 경우 (이웃집에 가서 놀거나, 지역 수영장을 방문하는 것을 생각해보십시오.) 전화 나 디지털 모니터링없이 스스로 모험을 떠나도 좋습니다. 이로 인해 생각 만해도 스트레스가된다면 자신의 어린 시절을 다시 생각해보십시오. 당신 어렸을 때 해? '



기술없는 이익을 창출 할 수있는 방법은 많습니다.

우리는 최근에 대해 이야기했습니다 자녀에게 자연을 사랑하도록 가르치기 : 스크린 타임을 즐기는 아이들도 마찬가지입니다. 첫째, 하이킹이나 정원 가꾸기 등 소개하는 것에 대해 물론 자신의주의 산만을 제한하는 것에 대해 열광하는지 확인하십시오. 그런 다음 미리 예약하여 기술없는 시간의 우선 순위를 정하세요. 근무 시간 중에 이메일을 확인하지 않는 것이 비현실적이라는 것을 알고있을 수 있으므로 휴대 전화가 윙윙 거리는 것을 예상 할 때 자녀와 함께 자연 시간을 예약하지 마세요. 자녀가 화면없는 시간에 대한 저항을 보이면 기술에 대해 즐기는 것에 대한 단서를 잡으십시오. 과제와 퍼즐이있는 비디오 게임인가요? 유사한 요소로 야외 청소부 사냥을 만드십시오. 그들은 Instagram을 좋아합니까? 실제 카메라로 하이킹을 떠나십시오.

기술은 피할 수 없지만 그것이 전부가 아닌지 확인하십시오.

우리는 집에서 모든 화면을 없애고 세포를 영원히 추방해야한다고 제안하지 않습니다. 그것은 우리가 더 이상 살고있는 세상이 아닙니다. 기술은 현재 사용 가능하며 현대 사회에서도 필요합니다. 그리고 여기에 문제가 있습니다. 자녀가 소셜 미디어와 관계없이 접촉 할 것이므로 지금 정신 건강을위한 기반을 마련하는 것이 중요합니다.



'내가 부모에게 말하는 가장 큰 것 중 하나는 아이들이 소셜 미디어 밖에서 성취를 찾을 수 있도록 외부와 함께 할 수있는 활동을 찾는 것입니다.'라고 Abo는 말합니다. '그들은 전화기에 묶여 있지 않은 목적 의식을 가져야하며 사회적 검증보다 가치를 두어야합니다. 자신의 몸, 힘과 결단력이 언덕을 오르거나 긴 하이킹을하거나 결승선을 넘어선다는 사실을 아는 것을 대체 할 수있는 것은 없습니다. 자녀들에게 '좋아요'의 양이 성취감을 넘을 수 없다는 것을 부드럽게 상기시키면서 응원하십시오. '



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6 월 1 일 조디악

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