한밤중에 창의적으로 느껴지는 이유가 있습니다. 한 침술사가 설명합니다.

TCM 전문가들은 새벽 1시에 일어나면 간 불균형을 의미한다고 믿습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 중국 신체 시계를 확인하는 것이 좋습니다.

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깨어 있고 깨어 있음을 느끼는 3 가지 전문가 팁 (지금도)

특히 우리 중 많은 사람들이 집에 갇혀있는 지금 당장 집중하는 것은 특히 최근에 힘들어집니다. 다음은 도움이되는 세 가지 전문가 팁입니다.

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2020 년이 신체의 '마스터 규제 시스템'에 대한 생각을 바꾼 이유

2020 년은 체내 칸 나비 노이드 시스템에있어 큰 해였습니다. 통증 완화, 기분 조절 등에 대한 새로운 연구 결과가 있습니다.

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대마유를 살 때 찾아야 할 가장 중요한 것

식물 균주, 재배 관행 및 추출 방법에 대한 정보를 포함하여 대마유 병에서 찾아야 할 항목에 대한 따라하기 쉬운 팁.

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호르몬 균형을 맞추기 위해 사용하는 지압 루틴

Taz Bhatia, M.D.는 이사회 인증 의사이자 Emory University의 교수입니다.

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이 솔루션은 20 년 간의 수면 고생을 끝냈습니다 (모든 것을 시도한 후) *

lifeinflux의 공동 창립자이자 공동 CEO 인 Colleen Wachob은 20 년 동안 낙하 및 수면 문제를 겪은 후 수면 지원 +을받은 경험에 대해 설명합니다.

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여름이 산화 스트레스의 계절 인 이유 + 보충제

우리는 여러 가지 이유로 여름을 좋아합니다. 우리는 UV와 오염으로 인한 산화 스트레스에 들어가는 신체의 위험을 증가시키는 능력 때문에 그것을 좋아하지 않습니다.

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기능성 MD에서 겨울에 더 많은 탈수를 일으킬 수있는 이유

연중 어느 달 에든 탈수 상태가 될 수 있지만 Dana Cohen, M.D.는 겨울 동안 수화 수준에 더주의를 기울일 때라고 말합니다.

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간헐적 단식 및 암에 대해 알아야 할 사항, MD

Jason Fung, M.D.에 따르면, 생활 습관 요인은 특정 암이 나타나고 성장하도록 유도 할 수 있습니다. 여기에서 그는 금식과 암의 연관성을 설명합니다.

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하루 종일 앉아 있습니까? 이 보충제는 식용 폼롤 세션과 같습니다.

책상으로 인한 불편 함을 모두 치료할 수는 없지만 올바른 보충제는 약간의 완화를 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, 대마 추출물은 긴장된 근육을 진정시킬 수 있습니다.

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새해에 건강 관리를위한 의사의 4 가지 팁

다음은 웰빙 여행을 시작하려는 경우 통합 의사 Bindiya Gandhi, M.D.의 팁입니다.

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불안한 생각과 일상의 스트레스를 마침내 진정시켜 준 보충제 *

hemp multi +는 풀 스펙트럼 및 E.U. 인증 된 유기농 대마유, 비타민 D 및 스트레스 감소 허브. 여기에서 개인 리뷰를 읽으십시오.

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면역 체계 성격을 이해하는 것이 중요한 이유

당신의 면역 체계에 성격이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 전문가에 따르면 면역 정체성과 그것이 중요한 이유에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

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누구나 탄수화물 스위트 스팟이 있습니다 : 당신의 것을 찾는 방법은 다음과 같습니다.

기능 의학 전문가 Will Cole, D.C., IFMCP는 모든 사람이 자신 만의 탄수화물 스위트 스팟을 가지고 있다고 말합니다. 개인 공식을 찾는 방법은 다음과 같습니다.

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간헐적 단식? 오늘의 첫 식사를 위해 무엇을 먹을까?

매일 금식하기로 선택한 정확한 시간은 사람마다 다르지만 모든 경우에 금식 후 첫 번째 식사가 균형을 이루는 것이 중요합니다.

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당신의 연대기를 기준으로 밤새 잠을 자고 쉬는 방법

수면 및 수면 장애를 전문으로하는 임상 심리학자 Michael J. Breus 박사에 따르면, 우리는 모두 네 가지 수면 시간 유형 중 하나에 속합니다.

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위험 요인에서 예방에 이르기까지 남성과 여성의 알츠하이머 병의 차이점

이 신경 질환으로 고통받는 남성보다 여성이 더 많은 이유는 무엇입니까? 아니요, 여성이 통계적으로 더 오래 살기 때문 만은 아닙니다.

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저는 장수 RD이며 COVID-19에 걸렸을 때 스스로를 돌보는 방법을 알려드립니다.

COVID-19 검사 결과를 받기 전에도 뭔가 문제가 있다는 것을 알았습니다. 회복을 돕기 위해 제가 먹고 면역 체계를 관리하는 방법은 다음과 같습니다.

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이 고대 철학이 현대의 수면 위기에 대한 답인가?

음양은 한의학의 주된 원칙이며 수면을 포함하여 우리 삶과 건강의 모든 측면에 적용될 수 있습니다.

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장 건강은 피트니스 성능 및 목표에 영향을 미칠 수 있습니다. 도움이되는 방법은 다음과 같습니다.

우리는 연구를 파헤 치고 위장병 전문의와상의하여 장내 미생물 군집이 피트니스 성능을 방해하는 방법과 그 반대의 경우를 알아 냈습니다.

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