David Kessler, MD가 Biden의 COVID-19 자문위원회에 의미하는 바

케슬러는 '의약으로서의 음식'공간에 대해 한두 가지를 확실히 알고 있으며, 우리가이 나라에서 어떻게 신진 대사 건강을 증진해야하는지에 대해 시적인 태도를 나타 냈습니다.

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상충되는 영양 정보를 탐색하기위한 3 가지 MD 승인 팁

영양과 관련하여 많은 상반되는 견해가 있습니다. 계란은 우리에게 좋을까요, 나쁠까요? 저탄수화물이 갈 길인가요? 정보를 이해하는 방법은 다음과 같습니다.

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이 Probiotic은 가장 필요할 때 고통스러운 소화를 완화하는 데 도움이된다고 mbg 리뷰 *

연구 결과 사용자들은 mbg probiotic +의 4 가지 표적 균주를 가진 probiotics가 복부 불편 함과 통증을 효과적으로 관리 할 수 ​​있음을 보여주었습니다.

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'세포 대사'란 무엇이며 나이에 어떤 영향을 미칩니 까?

OB / GYN Alyssa Dweck, M.D.는 '세포 대사'최적화의 중요성을 우리와 공유합니다. 이 과정이 가장 중요 할 수 있다고 그녀는 말합니다.

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수면 의사의 낮잠 전에 커피 한 잔을 마셔야하는 이유

일반적으로 카페인은 수면 부족과 관련이 있습니다. 그렇다면이 수면 의사는 왜 완벽한 낮잠의 비결이 커피라고 주장합니까? 여기에서 그는 그것을 분해합니다.

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목과 어깨를 엉망으로 만들 수있는 일반적인 수면 자세

특정 수면 자세는 아침에 많은 목과 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 흔한 범인? 베개 아래에 팔로 자고 있습니다.

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침대 옆에 물 한 잔을 넣으려는 욕구에 저항하십시오.

아침에 소변이 더 어두워지면 일반적으로 탈수 증상이 나타나지만 취침 시간에 너무 가까운 물을 마시면 수면을 방해 할 수 있으며 건강한 교정이 아닐 수 있습니다.

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기아에는 7 가지 유형이 있습니다. 어떤 유형을 경험하고 있습니까?

기능 의학 및 영양 치료 전문가가 우리가 경험하는 신체적, 심리적 굶주림의 다양한 유형에 대해 논의합니다.

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사이드 슬리퍼를위한 최고의 베개 (카이로 프랙 터 및 수면 의사에 따르면)

여기에서 수면 전문가는 옆으로자는 사람을위한 최고의 베개 선택의 이름을 지정하고 가장 편안한 야간 휴식을 위해 위치를 지정하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다.

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마그네슘 글리시 네이트 : 진정으로 불안과 수면에 도움이되는 마그네슘의 형태

올바른 형태와 복용량을 선택하는 방법을 포함하여 더 나은 수면, 기억력 등을 위해 마그네슘 보충에 대해 알아야 할 모든 것.

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신진 대사 건강을 고려하지 않고 면역에 대해 이야기 할 수없는 이유

당신의 신진 대사 건강과 면역 체계는 단지 연결되어 있지 않습니다. 서로 얽혀 있습니다. 대다수의 미국인은 신진 대사 적으로 건강하지 않습니다. 무엇이 정답인가요?

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콜라겐 보충제 복용 또는 시작에 관한 9 가지 전문가 팁

콜라겐 보충 루틴을 시작할 준비가 되셨습니까? 환영합니다. 여기에 빛나는 피부가 있습니다. 보충제 세계에 뛰어 들기 전에 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

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Ayurvedic 전문가가 가장 흔한 Dosha 오해를 풀다

'내 doshic 체질과 내 dosha 불균형의 차이점은 무엇입니까?' Ayurvedic 수련자로서 이것은 제가 고객으로부터받는 1 번 질문입니다.

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오늘부터 뇌졸중 위험을 줄이기위한 6 가지 과학 기반 전략

뇌졸중 예방을 위해 수정 가능한 위험 요소를 제어 할 수 있습니다. 다음은 뇌졸중과 싸우기위한 6 가지 과학 기반 라이프 스타일 전략입니다.

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활력이 넘치는 6 개 운동으로 몇 초 만에 몸 전체를 자극합니다.

우리는 거실을 떠나지 않고도 근육을 따뜻하게하고, 심장을 뛰게하고, 몸 전체를 조율하는 루틴을 위해 Bryant Johnson 트레이너에게 문의했습니다.

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샴페인 숙취가 가장 나쁜 이유 + 그것을 피하는 방법

샴페인이 다음날 당신을 너무 끔찍하게 만드는 실제 과학적 이유가 있습니다. 그리고 우리는 그 밑바닥에 도달했습니다. 또한 그것을 피하는 방법.

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소화를 위해 아유르베 다 배 마사지로 부풀어 오름

당신이 너무 많이 먹거나 부풀어 오르는 것을 경험하고 있든, 그것을 싸우는 좋은 방법은 Ayurveda에서 언급되는 셀프 마사지 또는 Abhyanga입니다.

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저는 COVID로 인해 가상 커뮤니티 목욕탕을 시작했습니다 — 그 이유는 다음과 같습니다.

목욕은 특권입니다. 미국에서 공중 목욕탕은 노동자 계급과 이주 노동자를 위해 고안되었지만 흑인 미국인을 제외했습니다.

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먹는 동안 자세를 개선하는 방법

먹는 것은 우리가 매일, 하루에 세 번, 때로는 그 이상을하는 것이므로 올바른 것을 갖는 것이 중요합니다.

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건강한 피부를 지원하는 프로 바이오 틱 보충제, mbg 리뷰 *

Probiotics는 장과 피부 건강을 모두 관리 할 수 ​​있습니다. 다음은 mbg probiotic + 보충제와 피부 건강에서의 역할에 대한 리뷰어의 의견입니다.

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