천사 수를 찾으십시오

섹스가 당신에게 상처를 주나요? 이 OB / GYN 승인 장치를 사용해보고 싶을 수도 있습니다.

건강한 성생활을 유지하는 것은 전반적인 웰빙에 기여할 수 있지만 항상 자연스럽게 오는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 성관계 중 통증 , 골반 검사 또는 기타 질 삽입. 그렇기 때문에 섹스에 대한 생각은 즐겁지 않을 수 있습니다.





다행히도 이러한 고통이나 불편 함을 완화 할 수있는 솔루션이 있습니다. 기분이 좋은 성관계로 돌아가고, 산부인과에서의 경험을 개선하고, 통증에 대한 불안이나 두려움을 관리하기 위해 일부 의료 서비스 제공자는 질 확장기를 권장합니다.

질 확장기는 무엇입니까?

질 확장기 또는 질 트레이너는 크기가 작은 것에서 큰 것까지 다양한 튜브 모양의 장치 세트입니다. '그것들은 특히 질관을 부드럽게 늘리고 질 조직을 조작하기위한 것입니다.'카운슬러이자 정신성 건강 교육자 L.P. 와트, LCSW, mbg를 알려줍니다.



타락한 천사 이름 목록

질 확장제는 질의 탄력을 증가시키고 너무 좁아지는 것을 방지하여 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 다음은 몇 가지입니다.



  • 침투성 섹스를 더 즐겁고 덜 고통스럽게 만드십시오.
  • 골반 검사를 덜 고통스럽게 만드십시오.
  • 산부인과가 더 완전하고 철저한 골반 검사를 할 수 있도록하십시오.
  • 질 삽입 또는 모든 유형의 삽입에 대한 불안을 줄입니다.
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작동 방식.

성적인 외상, 성교시 통증, 경험 부족은 모두 불안감을 유발할 수 있으며, 이로 인해 때때로 삽입을 생각할 때 사람들이 긴장하게 만들 수 있습니다. 어떤 사람들은 경험할 수 있습니다 질염 , 골반저의 불수의 적 근육 경련으로 만들 수 있습니다. 오르가즘을 느끼는 고통 , 섹스를하고 탐폰이나 진동기를 사용하십시오.

작은 질 확장기로 시작하여 점차 크기를 늘리면 도움이 될 수 있습니다. 골반저 근육 이완 사람들이 내면의 느낌에 익숙해 지도록 도와주세요, 산부인과 전문의 Lynley Durrett, M.D., 말한다.



또한 폐경기에는 피부가 탄력을 잃기 때문에 질 입구와 음순이 더 단단해질 수 있습니다. Durrett은 '어떤 사람들에게는 너무 단단 해져서 침투하기가 정말 어렵습니다. '확장 제가 도움이 될 수있는 곳입니다.'



즉, 빈번한 사람들은 폐경기 내내 성관계 질 조임에 문제가 많지 않을 수 있으며 확장기가 필요하지 않을 수 있지만 여전히 경험할 수 있습니다. 질 건조 해당 과제에 특화된 솔루션의 이점을 누릴 수 있습니다.

질 확장기 사용 방법 :

  1. 사용하려는 확장기를 씻으십시오 (자세한 내용은 아래 참조).
  2. 침대, 욕조, 소파 등 집에서 편안한 장소를 찾으십시오. 당신이 편안함을 느끼는 것이 중요합니다.
  3. 고려 원뿔 또는 역 케겔 운동 골반 근육을 이완시키고 / 또는 명상과 호흡을 통해 침투에 대한 불안감을 진정시킵니다.
  4. 적용 천연 윤활유 확장기와 질 입구에.
  5. 무릎을 들어 올린 상태에서 옆으로 눕거나 등을 눕히십시오. 어느 쪽이 가장 편한지 확인하십시오.
  6. 가장 작은 확장기 크기로 시작하여 탐폰을 사용하는 것처럼 둥근 끝을 질에 삽입합니다. 이 첫 번째, 가장 작은 확장기는 삽입시 불편 함을 느끼지 않아야합니다. 그렇다면 더 작은 크기로 이동하십시오.
  7. 질에 확장기를 1 ~ 20 분 동안 (또는 의료 서비스 제공자가 권장하는만큼 길게) 유지합니다.
  8. 확장기를 제거하고 다시 씻으십시오.

언제, 얼마나 자주 사용합니까?

'편안 할 때까지 일주일에 여러 번이 작업을 반복 한 다음 다음 크기로 넘어가는 것이 좋습니다. 원하는 확장기 크기에 도달 할 때까지이 패턴을 계속 반복하십시오. ``환자는 좋은 결과를 얻기 위해 정기적으로 사용하도록 상당히 동기를 부여 받아야합니다.

즉, 자극이나 출혈을 일으킬 수 있으므로 매일 확장기를 사용하지 않아야합니다. 항상 산부인과 상담하여 질 확장기가 필요한지, 얼마나 자주 사용해야하는지 알아낼 수 있습니다.

확장기를 청소하는 방법.

사용 전후에 질 확장기를 청소하면 도구에 축적 될 수있는 박테리아, 곰팡이 또는 파편으로 인한 감염을 예방할 수 있습니다. 확장기 포장의 지침을 읽고 가장 좋은 세척 방법을 찾으십시오.

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Durrett에 따르면 질 확장제는 순하고 향이없는 비누 (외음부에 사용하기에 안전한 모든 것을 생각해보십시오)와 따뜻한 물로 세척하는 것이 가장 좋습니다. 세척 후 확장기를 완전히 말리고 지침에 따라 다시 포장하십시오.

(추신 : 당신은 섹스 토이 청소 정기적으로도!)

시도 할 제품.

올바른 질 확장기를 선택하는 것은 개인적인 선택이라고 Watts는 말합니다. 그러나 다음과 같은 몇 가지 의료용 옵션이 있습니다.

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산부인과는 또한 귀하의 필요에 따라 특정 브랜드를 추천 할 수 있습니다. '가장 중요한 것은 여러 크기의 세트를 얻는 것입니다.'라고 Durrett은 말합니다.

질 압박의 원인이 무엇이든, 확장기를 사용하면 (산부인과의지도하에) 불안을 진정시키고 침투와 관련된 통증을 줄일 수 있습니다.

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