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전문가들에 따르면 당신이 사랑에 빠지고 있다는 6 가지 분명한 신호

지금 쯤이면 장기적인 관계에서 스파크를 유지하려면 노력이 필요하다는 생각에 익숙 할 것입니다.





그러나 이것은 말처럼 쉬운 일입니다. 우리는 항상 우리의 관계에 100 % 만족하지 않을 것입니다. 때때로, 우리는 관계의 미래와 감정적 인 교차로에있는 자신을 발견합니다. 때때로 이것은 당신의 파트너와 그들의 행동과 관련이 없습니다. 아마도 그들은 당신의 신뢰를 배반하지 않았거나 좋은 의사 소통에 실패했을 것입니다. 낭만적 인 불확실성은 완전히 당신에게서 오는 것일 수 있으며, 이는 당신을 더 나쁘게 만들 수 있습니다.

어느 정도 불확실성은 정상입니다. 모든 관계에는 양면성의 기간 뉴욕에 거주하는 가족 및 결혼 치료사 인 Jane Greer 박사에 따르면 파트너에 대한 낭만적 인 감정의 본질에 대해 질문하는 것은 개인적인 삶의 큰 변화 (예 : 비극적 손실 또는 중요한 경력 이동), 어려운 싸움, 또는 작은 호감 개발과 같은 일의 급증으로 인해 발생할 수 있습니다. 다른 사람에게. 이 순간 상황에 따른 혼란은 때때로 우리가 파트너에 대해 어떻게 느끼는지에 대한 이해를 흐리게 할 수 있습니다. Greer는 mbg에 '양가성을 분류 할 수있는 것은 모든 관계의 핵심입니다. '양가성의 정도는 어느 정도이며 사랑의 감정으로 돌아갈 수 있습니까?'



치료사에 따르면 파트너와의 사랑에서 벗어날 때 나타나는 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.



1. 당신은 그들과 시간을 보내는 것에 덜 관심이 있습니다.

우선, 똑바로합시다. 사랑에서 빠져 나가는 것은 관계에서 불행 해지는 것과는 다릅니다. Greer에 따르면, 불행은 해결되지 않은 것이 든 실망스러운 것이 든 파트너가 필요를 충족하지 못하기 때문에 발생합니다. 바라건대, 이것은 약간의 시간, 노력 및 의사 소통으로 해결 될 수 있습니다. 반면에 관심 부족은 그보다 더 칙칙한 감정을 포함합니다. '당신은 [그 사람]과 시간을 보내거나 갈등을 해결하는 데 관심이 없으며, [그들]과 함께있는 것은 부진합니다. ‘간단히 말하면 스릴이 사라졌습니다.’

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2. 당신은 그들에 대해 점점 더 생각하고 있습니다.

``사랑에 빠지면 파트너에 대해 점점 더 생각하게됩니다. '당신의 파트너는 더 이상 당신의 생각에 없습니다.' 이것은 당신의 파트너가 당신의 모든 생각을 거의 다 소비 할 때, 관계의 시작에서 흔히 볼 수있는 낭만적 인 사랑에 대한 열렬한 열광 속에 머물 필요가 있다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 당신의 파트너에 대한 강박적이고 호감이가는 생각은 완전히 정상입니다. 몇 달과 몇 년이 지나면 사라집니다. 그러나 파트너와 확인하는 것을 끊임없이 잊고, 파트너가 없을 때 독신 인 것처럼 행동하거나, 중요한 관계 이정표와 의식을 기억하거나 소중히 간직 할 수없는 경우 중요한 것이 사라질 수 있습니다.



3. 그들은 짐처럼 느껴지기 시작합니다.

당신의 사람은 이제 덜 매력적이며 그들과 시간을 보내는 생각은 이제 부담처럼 느껴집니다. 사랑은 종종 그 사람과 큰 인생의 순간을 공유하고 싶어하는 것을 포함하므로, 사랑에서 빠져 나간다는 분명한 신호는 인생에서 의미있는 경험을 그들과 공유하려는 경향이 적다는 것입니다. 즉, 당신은 그들에 의해 꺼져 있습니다. 이런 식으로 느끼면 아마도 당신은 자신의 상호 작용을 통해 자신의 길을 어느 정도 속이는 것을 발견 할 수 있기 때문에 죄책감을 느끼게 될 것입니다. '자신을 즐기는 척하거나 정말로 원하지 않을 때 함께 시간을 보내는 것은 부담 스럽습니다.'라고 Greer는 설명합니다. '당신은 당신의 진짜 자신이 될 수 없습니다. 그래서 그들 주위에있는 것이 더 어렵습니다.'



4. 그들의 행동은 점점 당신을 짜증나게합니다.

당신의 파트너에 대한 감정이 바뀌면, 당신은 당신에게 영향을주지 않았던 사소한 것들에 의해 괴로움을 느끼게 될 수도 있습니다. 먹는 방식, 잠을 자거나 생각할 때내는 소리, 최근 눈에 띄고 짜증나게 된 다른 매너리즘 일 수도 있습니다. 이것은 당신의 파트너가 지금 바람직하지 않다는 것을 찾는 일부입니다.

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5. 당신은 단지 움직임을 겪고있는 것처럼 느낍니다.

항상 파열 싸움이나 관계에 극적인 결말이있을 필요는 없습니다. 집을 관리하고, 식사를 계획하고, 아이들을 돌보고, 일에 대해 불평하는 등 일상 생활의 움직임을 평소처럼 여전히 겪고있는 자신을 발견 할 수 있습니다. 일상적인 반복 매일 매일. 계속해서 함께 일어나 매일의 의식을 수행하더라도 더 이상 파트너에게 흥분하지 않습니다. 캘리포니아에 기반을 둔 심리 치료사 인 Tina Tessina는 이렇게 말합니다. '연애 초기로 돌아가서 파트너의 말을 듣고 얼마나 관심이 있었는지 생각해보십시오.'



그것이 모두 습관적인 패턴이고 당신의 상호 작용 뒤에있는 진정한 감정적 투자 나 물질이 없다면, 그것은 사랑이 사라 졌다는 신호일 수 있고, 당신은 그저 한때 있었던 곳에서 살고있는 것입니다. Tessina는 mbg에 '관계에 남은 주스가 없습니다. '여전히 서로를 좋아할 수 있지만 실제로는 연결되어 있지 않다.'



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6. 더 이상 의미있는 대화를하고 있지 않습니다.

효과적인 의사 소통은 성공적인 관계의 메카닉의 큰 장부입니다. 더 이상 파트너와 의미있는 대화를 나누고 싶지 않다면 파트너에 대한 감정이 변하고 있다는 의미 일 수 있습니다. 이것이 당신의 관계에서 나타날 수있는 몇 가지 방법 : 당신은 더 이상 당신의 파트너와 같은 페이지에 들어 가려고하지 않습니다. 당신은 당신의 생각을 전달하고 싶지 않으며 그들의 관점을 아는 데 정말로 관심이 없습니다. 당신은 포기했습니다.

이것은 특히 자주 싸우는 커플들에게 해당된다고 Tessina는 말합니다. 진지한 이야기를하지 않는 단계로 넘어가는 것은 안도감처럼 느껴질 수 있지만, 두 사람이 서로 이해한다는 생각에 백기를 올렸다는 신호일 수도 있습니다. '이런 일이 발생했을 때 상담을받지 못하고 싸우지 않고 서로 대화하는 방법을 알아 내면 헤어지는 것이 종종 다음 단계입니다.'라고 그녀는 말합니다.

아이디어를 공유하고, 듣고 느끼고, 듣고 싶어하는 파트너와 대화하고 싶다는 것은 파트너에게 정말 관심이 있고 관계에 투자하고 있다는 신호입니다. 그 드라이브가 없으면 사랑에서 빠져 나갈 수 있습니다.



이제 뭐야?

Greer가 지적했듯이 대부분의 관계에서 약간의 불확실성은 정상입니다. 그러나 그녀는 당신이 누군가를 진정으로 사랑할 때 결국 불확실성이 사라지고 사랑의 감정이 돌아 온다고 덧붙인다. '사랑에 빠지면 부정적인 감정에 갇힌다'고 그녀는 말한다.

파트너와의 사랑에 빠지고 있는지 이해하려는 경우 위의 항목이 유용한 단서가 될 수 있습니다. 그러나 여섯 가지 모두가 당신에게 진실이라고 생각하더라도 Greer의 조언은 시간을 줘 . 감정이 어떻게 변하는 지 확인하십시오. 여전히 혼란과 불확실성에 사로 잡혀 있다면, 당신의 사랑이 정말로 희미해질 수 있다는 현실에 직면 해보십시오. 다음에 오는 것은 당신까지 .

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